問題性肌膚健康管理：我用自己十餘年的行業工作經驗、總結得論一套針對性極強的亞健康面板-健康管理體系“稱之為《3D方程式護膚療法》真正做到一對一辨證剖析、改善、解決面板問題。

當一個人面部面板出現問題；那一定是與自身身體亞健康狀態息息相關的，也是被常見稱為亞健康肌膚（問題性肌膚）。

根據您描述的面板現狀、我把它們列為三大項1⃣毛孔粗大、2⃣痘痘痘印痘坑3⃣遺傳性雀斑：如圖所示

一項1⃣.針對肌膚毛孔粗大問題？？

首先您的肌膚型別一定是混合型膚質！剖析：我們常見的肌膚問題大多因為面板出現水油不平衡嚴重導致，混合型面板一定要重視清潔。所有的肌膚護理都是從清潔開始，這對混合型面板尤為重要，學會定期給肌膚做深度清潔SPA護理是門必修課、重點清潔圍繞在面部容易出油的內輪廓T區（額頭及鼻翼周圍），根據季節各人情況不同清潔護理每週約2-3次即可。推薦改善解決方案如下：1-xxx品牌卸妝類清爽型產品選擇如“卸妝水、泡泡、乳（可快速軟化角質帶走面板灰塵汙垢及細菌），不化妝每天也需要哦。2-xxx品牌去角質產品“定期清理（集中圍繞內輪廓T區額頭及鼻翼周圍）當面部肌膚日常清潔後保持溼潤情況下用手指腹輕輕撫摸肌膚、有顆粒粗糙觸感就使用反之就無需使用。3-xxx品牌礦物泥膜類產品“是非常好用的清潔毛孔排濁吸垢的必備護理單品、避開炎症膿包型痘痘塗抹，每週使用2-3次即可。4-日常護膚品需選擇xxx品牌“毛孔收斂系列及補水清爽型的護膚品進行調理改善，方可達到肌膚水油平衡的最佳面板狀態（現在很多xxx品牌都有專門針對毛孔收斂的產品）護膚小㊙️訣：想要面板好，清潔SPA少不了！

二項2⃣針對反覆性痘痘肌膚、痘坑痘印問題？？

剖析：您29歲！上班兩年半痘痘沒段過。由此得論您除了因“面部肌膚毛孔粗大容易汙垢堵塞毛孔，形成病理性毛囊炎痘痘。還有極大部分是因為您的工作環境、生活習慣形成亞健康狀態，上班“工作壓力大”“熬夜”“少運動”“飲食不規律”等……問題導致內分泌紊亂引起，容易便秘肝火肺熱旺反覆長痘痘，需要快速改變你的亞健康生活現狀才能改善解決哦。推薦改善解決方案如下：1-學會給自己工作適當減壓“定期約朋友一起逛街、唱KTV、看場喜劇電影、大聲吶喊、少吃外賣、多吃水果蔬菜、每天運動30分鐘、晚上11點前睡覺…馬上開始改變起來吧。2-可以去藥店買點清熱解毒祛火的藥引或是茶類列：金銀花、百合、魚腥草、苦瓜、綠豆等……現在也有很多健康食療xxx品牌“推薦酵素清汁排毒解熱效果非常好的。3-少量多次區域性正確塗抹使用祛痘類產品，痘印痘坑修復面板自身是具有修復能力的但過程會比較漫長，推薦使用修復效果非常強的xxx品牌產品“寡肽修復凍乾粉”護膚小㊙️訣：健康美，是由內到外的散發！

三項3⃣：針對遺傳性雀斑黑色素問題？？？

剖析：雀斑是不能徹底祛除的。因為它是一個遺傳性疾病，是由於染色體的變化導致發病的，由於目前的治療手段沒有辦法改變染色體，因此是無法根治的。但是目前有很多治療改善方法都可以使雀斑淡化或者消退相當長的一段時間。推薦改善解決方案如下：1-可以外用藥監局備案的xxx品牌祛斑產品，一定要每天堅持塗抹防曬霜。加上口服維生素C及多吃含維生素C的水果蔬菜或xxx品牌健康食療產品濃度更高的VC液態飲、維生素E…等（黃褐斑、曬斑、激素反彈斑可以祛除）“雀斑”外用內服可以起到改善效果。2-鐳射治療，它可以將面部的斑點全部的打掉，但是鐳射術後一定要注意防曬，還有補充維生素C、面部注意保溼，可以達到幾年斑點不再出現的效果。所以遺傳性的雀斑雖然是沒有辦法徹底祛除的，但是它可以長期緩解達到面部美容的效果。護膚小㊙️決：防曬+遮暇，同樣可以讓你擁有無暇美膚！

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毛孔粗大用收縮毛孔的水 長期使用效果會有，痘痘 少吃辣 少吃油大的食物 不能熬夜 多喝茶水或熱開水，清潔要做好，不管用沒用彩妝品， 晚上一定要卸妝，一定要選擇適合自己的護膚品，如果選的不合適晚上一塗睡一覺起來整臉都是油，清潔面膜跟補水面膜都要用。 慢慢會好的。痘坑平時用彩妝品可以遮一些。 雀斑我沒研究，這個就不能給你任何建議了。

除了基本作息飲食規律外，建議痘痘去專門的祛痘機構清理，自己不要去擠，因為你怎麼擠都擠不乾淨，反而還容易留坑留印。痘痘修復好後毛孔去做微針，伊膚泉微針配伊膚泉水晶面膜修復。