為什麼現在頸椎病和腰椎病越來越多，父母那個年代卻很少？

在回答這個問題之前，我想很有必要首先普及一下頸肩腰腿痛的知識。

頸椎病和腰椎病都是非常常見疾病，疾病的成因主要是身體機能老化導致的退行性疾病。

隨著生活水平的提高，文化程度的提升，現代的人對於自身健康問題越來越關注，稍微有點不舒服就會去求醫，而恰好頸椎病和腰椎病又是最常見多發的病症，所以這種病不是現在越來越多，而是一直都很多，只是有沒有去關注的問題。

以前父輩，或者父父輩那個年代，溫飽吃喝都還沒完全解決。哪裡有心思和金錢卻關注自身身體出現的異常狀況呢，那個年代的人首要任務是怎麼樣活下去，怎麼樣讓子女不忍凍捱餓才是主要任務。

所以不是所謂的現在頸椎腰椎病多了，而是現在的人對於自身身體健康問題更關注了，這是時代進步的表現和結果。

這個問題其實不難回答：一是認識上的誤區，以往對”頸腰疾病”缺乏足夠的認識，甚至不瞭解，無從下手，並統稱為“頸腰椎骨質增生”；二是治療上的誤區，以往認為”骨質增生”是治不好，無藥可治，現在認為“骨質增生”不是病，是人體自然退變過程，不需要治療。只是對頸腰椎間盤突出，椎管狹窄，脊柱不穩等進行保守，微創，手術等治療；三是診斷上的誤區，以往沒先進裝置，只有X光機（拍片），現在有CT，核磁共振等先進醫療裝置，大大降低誤診率；四是現在是網路時代，資訊量大，傳播速度快，知識點多，科普知識較為普及；五是人口總量增大，尤其老年人壽命延長，中國平均壽命男性67歲，女性69歲。所以很容易產生這種“錯覺”並不奇怪。

現代人的生活水平，生活質量要比以前有了非常大的提高。很多疾病的發病率也在逐漸的減少。 但人們也經常會被另一類疾病所困擾，那就是頸椎病、腰椎病。頸肩腰腿疼痛已經不再是老年人的專屬。很多的年輕人也經常會出現頸肩腰腿疼痛問題。於是很多人就會困惑，為什麼生活水平提高了，現代人頸肩腰腿疼痛卻反而增多了呢。而我們上一代或者是更上上一代的人為什麼這些頸腰疼痛疾病反而並不是那麼多。

說起這個話題，首先我們來分析一下頸肩腰腿疼痛是什麼原因導致的？人體的構造來看。脊柱是支撐直立的一個非常重要的骨性結構。脊柱周圍有很多肌肉，韌帶，筋膜等等。就像一根電線杆四周的繩子一樣，牢牢的把電線杆固定住。通常情況下引起頸腰疼痛的原因無外乎有兩個。一個是勞力性損傷，另一個是靜力性損傷。

我們上一代的人，或者是我們的先人主要是以體力性工作為主。如在田間幹農活或者是其他一些體力活。他們頸項部，腰背部肌肉的力量都是非常的強大的。當然，如果用力不當也很容易造成肌肉的損傷。這種損傷，也就是勞力性損傷。通過幾天休息以後損傷很快也就會恢復了。所以那個時候反而頸腰疼痛的並不是太多。

我們再來看看現代人，隨著智慧化的越來越高，什麼智慧手機呀，智慧機器人啊，越來越走進我們的生活。人們生活方式以及工作方式都有了很大的改變。更多的人群是從事腦力勞動。即便是做田間勞動的人們也不再像以前那麼辛苦了。田間勞作的人少了，辦公室長期伏案工作的人越來越多，長期開車的人也越來越多。隨之帶來的就是坐的時間越來越長。

還有就是現在手機越來越智慧化，人們更加離不開手機。低頭玩手機，看手機的人無處不在，無時不在。更多的年輕人加入到了低頭族大軍裡。無論是久坐還是長期的低頭，我們的肌肉，筋膜，韌帶一直處於一個長時間靜止的狀態。肌肉是喜動而勿靜的。肌肉就會出現靜力性損傷，要比勞力性損傷更加的嚴重。肌肉內部的血液供應就會非常的差。長期以後，肌肉的耐力以及爆發力都會非常的差。頸腰背部的核心穩定性就會出現問題。

這就是為什麼現代人頸腰疼痛非常多的根本原因。

談到這個問題，主要應該考慮現在生活習慣和飲食習慣的變化，或者是之前的人，由於醫療條件限制，醫學知識普及較差，有類似的疾病也發現不了，讓整體感覺到少，我臨床中遇到的是這樣……

年輕同齡相比，少

經常和父母之前那代人聊天，在他們年輕的時候，頸椎病、腰椎病都相對的較少，很少聽說誰會頸椎不好和腰痛，現在我周邊的同齡人，談到頸椎、腰椎，吃個飯一桌人大部分人都有類似問題。

中老年人，現在也不少

現在，年輕人和老年人的頸椎病、腰椎病發病機率相比，差不太多，其中一個很有意思的點就是生孩子、看孩子，年輕人生孩子容易腰椎問題，然後不管誰看孩子，都有機率出現頸椎、腰椎問題，以前的年代，看孩子沒這麼累！

手機、開車、電腦、飲食

隨著科技的發展，越來越多的人離不開手機，出門就開車，電腦來工作，飲食結構和之前的五穀雜糧有很大的區別，口味是越來越好，對健康越來越差，這個時代，不管年齡大小，頸椎病、腰椎病都是普遍性問題！