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  • 1 # 白白超美食

    下面教大家幾道開胃菜、下飯菜,讓你胃口大開,越吃越香,越吃越下飯。

    一、辣炒蛤蜊

    食材明細:

    蛤蜊、姜、大蒜、乾紅辣椒、小香蔥、生抽、鹽、豆瓣醬、黃酒、白胡椒、玉米澱粉

    做法:

    1、蛤蜊洗淨,用淡鹽水靜養2小時吐沙待用。姜和蒜切薄片、蔥切段、辣椒切片待用、玉米澱粉加水攪拌均勻。

    2、炒菜鍋中放適量油,油熱加入薑片。

    3、放入蒜片、蔥、辣椒和豆瓣醬。混合炒香(約15秒)

    4、加入洗乾淨的蛤蜊,倒入適量黃酒,蓋上鍋蓋。

    5、炒至蛤蜊全部開口,加入少許糖,按照個人口味加鹽、醬油,最後倒入和好的玉米澱粉,翻炒均勻即可。

    溫馨提示:

    1、蛤蜊翻炒不可過頻,是為了讓蛤蜊有足夠的時間從鍋底吸收熱量。

    、幾滴生抽是炒蛤蜊美味的訣竅。

    二、青椒牛肉

    牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力.中醫認為,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。

    食材明細:

    牛肉、、醬油、姜、大蒜、青椒、胡椒粉、料酒、檸檬片、鹽

    做法:

    1、牛肉洗淨,切成絲

    2、青椒洗淨,切成條狀,姜切細絲,蒜拍成末,準備一小塊檸檬。

    3、牛肉中倒入生抽,料酒,鹽,胡椒粉,擠入檸檬汁,用筷子拌勻,放置半小時使其入味。

    4、把鍋燒熱,倒入食用油,加入切好的姜和蒜末。

    5、慢慢煸出香味,然後把牛肉倒入鍋中,大火翻炒。

    6、等牛肉均勻變色時,把青椒加入,快速翻炒,加少許鹽(牛肉中已加過調料),再炒幾下,即可出鍋。

    溫馨提示:

    切好的牛肉中事先擠入一些檸檬汁,可使牛肉在炒的過程中保持鮮嫩~

    三、椒鹽大蝦

    這道菜用先炸後炒的方法,口感外酥裡嫩。為了讓蝦快速入味,在蝦背劃了一刀。

    食材明細:

    蝦、澱粉、食用油、大蒜、青辣椒、蔥、鹽和胡椒粉。

    做法:

    1、洗好的蝦,把頭尖角和蝦腳部分剪掉

    2、沿著背部、去掉蝦線

    3、處理好的蝦均勻裹上澱粉

    4、鍋中放油,油熱時,依次放入處理好的蝦,炸至金黃色即可出鍋

    5、炸好的蝦撒上鹽和胡椒粉

    6、鍋內留下少許油,油熱時放入切好的大蒜、青椒,翻炒,最後加入蝦翻炒均勻即可

    溫馨提示:

    炸蝦時要小火,以免炸糊噢。

    四、宮保雞丁

    宮保雞丁色澤赤紅誘人,酸辣口,雞肉滑嫩,花生米爽脆,大蔥也好吃。是一道超級下飯菜,很多飯店都有宮保雞丁蓋澆飯,和宮保雞丁面。可見它多麼隨和,怎麼打發都可以哈!

    食材明細:

    雞肉、花生、食用油、蔥、大蒜、花椒、幹辣椒、青椒、黃酒、醬油、鹽、澱粉

    做法:

    1、雞肉洗淨切塊,放入碗中,加入澱粉、黃酒、鹽等醃製30分鐘左右

    2、鍋中放適量油,油熱時,放入幹辣椒和花生,炒香,盛出待用

    3、鍋中放油,油熱時放入切好的姜和大蒜,翻炒,然後放入雞肉,繼續翻炒

    4、放入切好的辣椒,翻炒

    5、把炒好的花生倒入雞肉中,放入鹽等調味品,倒入和好的澱粉水,翻炒至收汁,

    溫馨提示:

    馨提示:

    用雞腿肉更好吃,更嫩,而且火候的掌握不是很苛刻!但是就是沒有雞胸肉能切丁好看

    五、魚香肉絲

    魚香肉絲,只是簡單的幾樣組合,但是有葷有素,在不見魚肉的情況下還能吃出魚的味道,而且色香味俱佳,非常下飯,是個值得伴

    食材明細:

    豬瘦肉、冬筍、黑木耳、胡蘿蔔、蔥、大蒜、姜、剁椒、湯水(或者水)、鹽、糖、醋

    、湯水(或者水)、鹽、糖、醋

    做法:

    1、將泡發的黑木耳切絲,玉蘭片切絲,豬瘦肉切絲,蔥薑蒜切末。

    2、將肉絲用少許鹽、料酒和澱粉將肉絲稍醃。並將澱粉、鹽、白糖、醋、生抽、肉湯(或水)兌成調味汁。

    3、熱鍋下冷油,油溫熱後,下肉絲迅速劃炒散開。

    4、炒至肉色變白後用鏟子將肉絲撥在鍋邊(或盛出),底油加自制剁椒、蒜末、薑末炒香。

    5、將肉絲翻炒均勻。

    6、加入事先綽水後的胡蘿蔔絲翻炒一分鐘左右。

    7、然後下入玉蘭絲和黑木耳絲大火煸炒片刻。

    8、倒入芡汁。待湯汁粘稠時加蔥花翻炒均勻即可

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