後衛分得分後衛和組織右衛兩種，但之所以叫你後衛，防守是不可缺少的。一對一，不能讓對方得分，進攻還要得分。還要將全隊串聯起來，讓每一個人都能得到最大限度的發揮。

今天是問怎麼訓練一個好後衛？你就是問國家隊總教練，他都不可能給你一個滿意的答案。巧了，我就能給你一個正確答案。就是讓他練成十二分鐘打，練成了，世界上他要說第二，沒人敢說第一。

後衛應該在某些方面基本功要很強，左右手運球，左右手上籃，三分這些是基礎。然後組織要有很特殊的方面，第一，瞭解所有戰術，並能快速轉換戰術，第二，要有相當的觀察能力，透過最短的時間瞭解對手球員的個人喜好很缺陷，還有對手的戰術，並針對對手的缺陷和戰術合理運用戰術！第三，超強的傳球能力和意識，傳球很多人認為作用不大，但真正懂傳球的人能把進攻簡單化和高效化，隊友每個人的節奏不同接球習慣很高度都不同，好的傳球可以讓進攻流暢舒服。如果球傳過去還要靠個人能力二次進攻就是失敗！同樣意識也很重要，球員的跑動要時刻了解，即使看不見也要透過球員之前的動作來預測跑動，這個有點難需要大量的練習！特殊的就這三點就可以了，組織的效果是1+1+1+1+1=5的效果而不是1+1+1+1+1=1或者=0的效果。組織一定要靠腦子打球！

與其說該怎麼練習成為一個好的組織後衛，不如說那些優秀組織後衛具備哪些特質

組織後衛又稱“控球后衛”、“核心後衛”，是場上的指揮官。優秀的指揮官，必須心智成熟，有紮實的基本功，還要有天賦

基本功的話，不外乎運球，控球，傳球，有外線三分，防守和強壯的身體

最明顯的是爵士時期的德隆，當初也是和克里斯保羅不分伯仲。甚至個人表現，略壓保羅一籌

天賦主要體現在球場上，擁有良好的大局觀，視野開闊，節奏掌控得當，臨場戰術變化合理。例如納什和克里斯保羅

納什作為白人控衛，雖說沒有強壯的體格，但連續2屆常規賽MVP，開創了歷史，這也是聯盟對他的認可

克里斯保羅，視野好，雖然身高受限，但力量和身體還有防守也是控衛中頂級(入選過最佳防守陣容)。雖十幾年的老將了，一直維持在頂級控衛的行列，火箭隊剛頂薪續約，也是對保羅的認可

兩者並不獨立。風格不同而已，不過個人認為大局觀好的，基本功不會太差

我覺得作為一名籃球組織後衛你要給自己很明確的角色定位；知道了自己價值、作用你才能發揮好自己併成為一名優秀的組織後衛。

首先我淺顯的概括一下一名優秀的籃球組織後衛的特點：

1：紮實的基本功：後衛很注重個人的控球能力，在運球、傳球、突破過人還有投籃的能力上嫻熟自如；而且在速度、靈活度、耐力上都要求很高;因為後衛一般持球的機會和時間都比較多，相對於中鋒、大前這樣的位置來說更需要跑位，所以耐力必須跟得上，不然比賽還沒打完你就焉了那多尷尬啊而且還要時刻防著被人斷球；傳球的時候必須“快”“準”，球場上瞬息萬變，別人時刻都在盯著你，很多時候你傳球稍微慢一下就會被人截斷；投籃的時候不要勉強出手，把握好投籃的時機；儘量給隊友製造高效的進攻機會。

2：優秀的領導力、組織力：後衛是球隊的核心，是全隊溝通的橋樑，不僅要實行好教練的戰術，還要根據自己經驗、分析、視野、號召力串聯起每個隊友，只有被組織起來的球隊才是一個整體，才能配合起來；在不同的陣容下指揮隊員跑位、擋拆、掩護，打亂對面的節奏來達到自己的進攻目的，在球員出現失誤的時候給予鼓勵，在大比分落後的情況下穩定隊友的情緒，放慢節奏來重新組織重新進攻。

3：強大得心理素質： 現在的籃球比賽一般都很激烈，打得兇逼得緊，很多時候除了兩隊實力懸殊巨大，比分都差距不大，越是到了最後關頭，很容易因為情緒導致犯規，或者把節奏強行打快導致隊友完全跟不上（對此我深有體會，我們班大一打比賽的時候，那時候也是年輕氣盛，因為對面大三的學長小動作太多而當時的裁判又是對面班級的指導老師，很多犯規都沒吹，碰傷了我們的隊友，導致和對面擦起火花，被吹了很多不應該的犯規哨，心態崩了差點打了起來最後還是班長把球一扔我們就直接走了，最後還被班導狠狠的批了一頓）因此而輸掉比賽這都很正常，這時候後衛的心理狀態就很重要；他能夠保持頭腦清醒，沉著冷靜，引導隊友的情緒，臨陣不亂最後戰勝對面。在NBA的歷史上，魔術師當年面對帕裡什、麥克海爾和拉里的封蓋，仍然勾手勾進裡那個決定勝負的球；斯托克頓當年在與公牛的比賽中，一記長傳將球直接送到前場等候的馬龍手中並得分；再者像科比、詹姆斯他們在最後時刻絕殺一樣，這些都歸功於組織後衛在最關鍵的時刻保持了冷靜，做出了最明智的決定。

第一，你所謂的好後衛是隻什麼？後衛分很多種，有得分見長的，有控球見長的，有防守見長的，有組織見長的。

第二，什麼叫好？世界第一才叫好？庫裡和喬丹各有所長，庫裡不好還是喬丹不好？

針對性練習

第一，後衛要有良好運球能力。多練習球性球感。每天做拍球聯絡至少2小時。左手運球，右手運球，胯下，轉身等。

第二，後衛要有良好的視野。多看錄影，在球隊裡多做跑位練習，熟練運用各種戰術。這中間就有天賦的問題了。視野可以練，但是有些人就不往這用腦，只想單打。朗多每次比賽只得區區10分，但是他卻能掌握球隊走向和命運，就是因為有寬闊視野的原因。

第三，後衛應該有穩定的得分能力。三分也好，二分也好，要穩定。每天投籃扔個一千兩千的。

第四，應該有強硬的身體。很多後衛很全能，但是由於身體因素防守較差，比如小托馬斯，防守黑洞。喬丹，科比不但有得分控球能力，防守也是史詩的。有強壯的身體才能保證防守質量。每天健身兩小時，鍛鍊全身肌肉。

第五，天生條件。托馬斯地表最強又怎樣，身高造成他只能是防守黑洞。這個練不了。

如果只是把球運過中場然後看熱鬧，練練運球就好了

榜樣的力量是無窮的

想要打好控衛，我建議你的目標可以是

1、斯托克頓

2、凱文約翰遜

3、拉簡隆多。

平常多看看他們的比賽，再者你需要的還有控球能力。

腦子+控球技術=組織後衛