父母去世很正常，每個人都有離開世界的那一天！如果你很悲痛，看來父親是你的精神支柱，其實吧，如果你已經成年，結婚，那就沒必要悲傷~~

把心思用在自己事業和家庭上去就行了，不要總在父親去世這件事情上糾結。

如果你父親還在，也不希望你頹廢下去，振作起來，生活還要繼續！

這個沒有辦法，總需要一段時間來癒合，可能需要一年半。

父親走了，自己要學著做一個“家長”。要學著設計未來，讓家族，家風，教育形成良性迴圈，凝聚家人的人心，互相團結，激勵，讓愛流動起來。

自己有事可做，替父親盡責，接力，可能會減少對逝去人的依賴，曾經做得不夠的愧疚。

學會，嘗試在家庭成員之間互相表達愛，關心，問候，以身作則，身體力行。讓大家感覺到，雖然父親走了，我們大家不管在哪裡，心都在一起，彼此可以信任，依靠，感受到對方的存在。失去親人是一個讓大家感覺到彼此重要性，親情可貴，重塑，人生重新排位的契機。

用更多的時間讓家人彼此感受到對方的愛，和建立自己的家庭文化，未來的良性迴圈。也要學會不要光用親疏來決定人際關係距離的遠近，提高辨別力，判斷力，學會用“對值得(能平等回饋，感恩)的人付出”和對“不值得(不勞而獲，只取不予)的人止損”而不是“索取”，“得到”來表達，感受“愛”，交朋友，建立深刻的交情，擴大有質量的交際圈。也要教會家人這種方法。沒有人能永遠不死，每個人都會逐漸退場。人是渺小的(想到這一點，對別人的狂妄也很容易諒解。所有人都要意識到這一點，不要“不到黃河心不死，不見棺材不掉淚。”醒悟太遲!!!)。雖然親人走了，但是用自己的擁有，去築牢親情的堤壩，擴充套件有質量的交情，充滿愛的人生仍然是美好的。

我很理解您的感受，因為我也是這樣。

兩年前我父親因病去世。

我是長女，父親的後事靠我一手操辦。每天像個機械人一樣，憑本能的反應操持。家中母親年邁，我精神不能垮下來。直到五七後送父親上山，回到自己家中，才放聲痛哭許久。

我把我和父親的照片打印出來，貼在牆上，每天看著照片和父親說話。我相信他能聽見我的話，這也成為我的精神力量，陪伴我走出失親的痛苦。我知道父親希望我能快樂的生活，照顧好母親。所以我不能讓他失望。

您也一樣，把對父親的思念轉換為行動，做他希望您做的事情，活出他希望您成為的樣子。這樣，您的生活就會充實，心境也會平復，生活就會繼續下去。

祝福您。

只能自我調節，每天讓自己工作生活充實一些，慢慢的淡化…

有時情不自禁聯想到父親的生前所為，只能獨自一人靜靜地隨心去。

尋找自己的內心…

親人的離去，所有人都會悲傷，也不會短時間忘卻，尤其是至親的人。可是老人走了，我們畢竟還有自己的生活和工作，她們也不希望我們整天不開心的度過，她們是希望看到我們快樂的生活的，所以多參加一些朋友的聚會，找時間多看看書，多學習，努力工作，會漸漸淡化一些，慢慢來，讓自己的生活越來越好，心情也會調節過來的。

每個人都有親人離別的那種痛苦，你現在的心情我也有過，人生老病死是自然規律 ，我們每個人都會死的，你要節哀順變 。 你要從失去父親的痛苦中早點走出來 ，你現在最主要的就是調整好自己的心情 ，爭取進入到你的正常的生活狀態中，只有你開心，他在天堂才能安心。生老病死是無法改變的，我的父親也是幾年前離開了我，當時我的心情和你一樣，墜到谷底無法自拔，但是逝者已逝，活著的就該用心活好每天，這樣也不愧對父親的生育、養育之恩。 你想想，每個人都會有死的那一天，所以請您調好心態，人生在世煩惱無量，沒有筆直路都是坎坎坷坷過一生的，時間也不能停留的 。 你要記住沒有任何事是過不去的， 只有你的情緒左右你自己，建議你儘量找一些能讓自己開心的事來做，充實生活 ，未來的路還有很遠 ，勇敢堅強過自己想要的生活，親人離開傷心難過是難免的，但是，人生還要繼續，希望你多找朋友同學聊聊天，出去旅遊散散心，眼界開闊了，心情自然就不會鬱鬱寡歡了。逝者已逝，接受現實，把懷念和記憶封存，帶著希望活下去，振作起來，趕緊從悲痛中站起來。 人死不能復生，人生的路很長，煩惱也好多，要調好心態，好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄，要多想快樂的事，忘記不愉快的事。 沒事了去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽音樂，跳跳舞，時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山，雨過天晴會出彩虹，時間是最好的良藥，一切都會好起來的 。