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  • 1 # 莫名其妙的好

    不需要煮熟,醃青菜:首先把青菜洗乾淨後,再拿去曬乾水,然後灑上鹽搓搓青菜,再用個瓶子把青菜放在裡面,放在陰涼的地方,一個星期後就能吃了。

  • 2 # 百人渡

    醃青菜乾在農村是比較常見的一些做法,農戶們基本上家家戶戶都會種植的大量的青菜,因為產量過多,價格偏低,往往都會滯銷不出去,這時農戶們都會將這些未售完的青菜用鹽醃製成菜乾,預留儲存自己食用,或者醃製成菜乾售賣。

    醃青菜的做法

    1.準備要醃製的青菜去除根部,清洗乾淨,有黃色的青菜葉要清除乾淨,掛在竹棍上曬乾水分,等青菜葉完全軟化風乾水分後。

    2.將風乾的青菜葉上鋪上食用鹽,用手揉搓讓青菜葉上的鹽分完全均勻受到鹽分。

    3.準備一個乾淨的瓷罐缸將醃製過的鹽青菜一個個的擺放在瓷罐當中,鋪滿瓷罐後最後壓上一塊大石頭,醃製二十天左右,讓青菜中的水分完全滲透出來。

    4.滲透完水分的青菜這時青菜葉呈微黃色時,就可以將瓷罐缸中的青菜撈出擺放在木架上晾乾水分,就可以食用。

    醃菜小貼士

    1.醃菜時食鹽濃度越高,其防腐效果越好。但是高濃度的食鹽溶液會引起強烈的滲透作用,青菜葉就會因為細胞的驟然失去水分而皺縮。

    2.青菜的用鹽量根據蔬菜的種類不同稍為有所變化,細嫩的蔬菜用鹽量較少點,反之老粗的蔬菜用鹽量稍為增加,細嫩的用鹽量控制在百分之五左右,老葉的蔬菜用鹽量將控制在百分之八左右。

    3.青菜在醃製過程中,會產生亞硝酸鹽能抑制細菌生長,但是亞硝酸鹽能與醃製品中蛋白質分解產物胺類反應形成亞硝胺,亞硝胺是一種強致癌物, 蔬菜醃製一週左右的亞硝酸鹽含量最高,蔬菜醃製剛開始的時候亞硝酸鹽的含量會不斷增長,,一般醃製到20天之後這時亞硝酸鹽就已經很低了。這個時候再吃,就比較安全了。

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