換季面板敏感的本質是面板屏障功能受損。舉個栗子，如果用顯微鏡就會看到過敏面板表面有很多細小的傷口，因為少了為面板“遮風擋雨”的外衣，所以面板容易受到外界侵害，就容易產生很多問題。換句話說，也就是面板耐受性差，面板自身的免疫力降低了。
之所以造成面板屏障功能受損，既有外因也有內因。外因可能是紫外線刺激，溫差較大，花粉塵蟎等因素成為過敏原；內因主要與過敏體質和飲食習慣有關，像海鮮，辛辣食物是很容易引起過敏的。
過敏最常見的表現為面板保溼功能下降，出現乾燥、脫屑、瘙癢，面板潮紅等，除了有痛癢不爽不快之外，外在特徵也非常明顯，高危顏值殺手！
如果是明顯出現了發紅、瘙癢、起皮、紅疹、乾燥、刺痛等症狀時，這就應該引起自己的高度重視啦。
1.放棄具有刺激性的化妝品。
這個是必須的前提啦。如果你的面板已經出現敏感的症狀，就馬上停用一切可能造成刺激的化妝品。在這種特別時期，一定要儘量避免任何刺激源——香精、過量防腐劑、皂基、酸、強力美白功效成分等。
so？不要刷酸！不要美白！不要作！
雖然很多人想要在夏天之後儘快白回來，但是如果這時候用Olay小白瓶之類的強力美白產品，面板稍微敏感的人可能都會吃不消，到時候就得不償失啦。所以，還是先養好自己的面板屏障，安穩度過換季時期之後，再考慮這類功效性產品吧。
2.用清水或溫和的潔面進行清潔。
如果是面板很乾，本來就不怎麼出油的，甚至可以考慮不用潔面，直接用清水洗臉就可以了，注意不要用毛巾大力摩擦。實在覺得髒了再用潔面就可以了。不過，如果是油性敏感皮，可能還是需要至少每天一洗吧。什麼叫溫和潔面？主要是氨基酸系的、烷基多苷系的表活類潔面產品。
3.注意防曬。
如果是極度敏感的面板，棍棍建議一律採用硬防曬——帽子、傘、口罩、衣服、墨鏡等等一律都要派上用場了，哪能關注這麼多呀。醜是醜了點，但是恢復得快呀。
4.注意補水、保溼。
首先在這裡簡單說一下：這兩個概念是完全不同的。補水就像是往瓶子裡倒水，保溼就像給瓶子蓋上蓋子。兩個步驟都必須兼顧，否則你的面板只會越來越幹或者冒粉刺痘痘。有效的補水保溼工作，在面板敏感的時候，能夠幫助面板較快恢復過來。
5.儘量不用面膜，尤其是片狀面膜。
我知道這對於很多人來說可難了，但是真的——很多片狀面膜裡面的防腐劑都是槓槓的，面板敏感的很可能會加重的，為了自己著想，還不如厚敷一層安全的保溼乳液、面霜來得更加安心一些。
如果出現面板過敏，請就醫。
千萬不要自己瞎搞。要知道，任何的護膚品都只能維穩而不能治癒，只有醫生才是最可信的。當然了，這也不是說所有的醫生都是很有良心的，但起碼面板科醫生還是比櫃檯BA靠譜多了是不是。他們要讓你停用所有化妝品，就乖乖聽話吧。
如果同時長痘、面板敏感，那先處理哪個？
先處理面板敏感的問題，恢復面板屏障永遠是第一要義。痘痘可能會讓你痛苦一週，最多也就是留個疤讓你痛苦半年，但是面板屏障是要陪伴你一輩子的，請好好珍惜它。任何的刷酸、祛痘工作，都要在確保面板屏障完整之後，方可開始，也最好在面板科醫生的指導下進行。
最後，祝大家都順利走過換季期~覺得有用的話記得給我大拇指！
換季面板敏感的本質是面板屏障功能受損。舉個栗子，如果用顯微鏡就會看到過敏面板表面有很多細小的傷口，因為少了為面板“遮風擋雨”的外衣，所以面板容易受到外界侵害，就容易產生很多問題。換句話說，也就是面板耐受性差，面板自身的免疫力降低了。
之所以造成面板屏障功能受損，既有外因也有內因。外因可能是紫外線刺激，溫差較大，花粉塵蟎等因素成為過敏原；內因主要與過敏體質和飲食習慣有關，像海鮮，辛辣食物是很容易引起過敏的。
過敏最常見的表現為面板保溼功能下降，出現乾燥、脫屑、瘙癢，面板潮紅等，除了有痛癢不爽不快之外，外在特徵也非常明顯，高危顏值殺手！
如果是明顯出現了發紅、瘙癢、起皮、紅疹、乾燥、刺痛等症狀時，這就應該引起自己的高度重視啦。
1.放棄具有刺激性的化妝品。
這個是必須的前提啦。如果你的面板已經出現敏感的症狀，就馬上停用一切可能造成刺激的化妝品。在這種特別時期，一定要儘量避免任何刺激源——香精、過量防腐劑、皂基、酸、強力美白功效成分等。
so？不要刷酸！不要美白！不要作！
雖然很多人想要在夏天之後儘快白回來，但是如果這時候用Olay小白瓶之類的強力美白產品，面板稍微敏感的人可能都會吃不消，到時候就得不償失啦。所以，還是先養好自己的面板屏障，安穩度過換季時期之後，再考慮這類功效性產品吧。
2.用清水或溫和的潔面進行清潔。
如果是面板很乾，本來就不怎麼出油的，甚至可以考慮不用潔面，直接用清水洗臉就可以了，注意不要用毛巾大力摩擦。實在覺得髒了再用潔面就可以了。不過，如果是油性敏感皮，可能還是需要至少每天一洗吧。什麼叫溫和潔面？主要是氨基酸系的、烷基多苷系的表活類潔面產品。
3.注意防曬。
如果是極度敏感的面板，棍棍建議一律採用硬防曬——帽子、傘、口罩、衣服、墨鏡等等一律都要派上用場了，哪能關注這麼多呀。醜是醜了點，但是恢復得快呀。
4.注意補水、保溼。
首先在這裡簡單說一下：這兩個概念是完全不同的。補水就像是往瓶子裡倒水，保溼就像給瓶子蓋上蓋子。兩個步驟都必須兼顧，否則你的面板只會越來越幹或者冒粉刺痘痘。有效的補水保溼工作，在面板敏感的時候，能夠幫助面板較快恢復過來。
5.儘量不用面膜，尤其是片狀面膜。
我知道這對於很多人來說可難了，但是真的——很多片狀面膜裡面的防腐劑都是槓槓的，面板敏感的很可能會加重的，為了自己著想，還不如厚敷一層安全的保溼乳液、面霜來得更加安心一些。
如果出現面板過敏，請就醫。
千萬不要自己瞎搞。要知道，任何的護膚品都只能維穩而不能治癒，只有醫生才是最可信的。當然了，這也不是說所有的醫生都是很有良心的，但起碼面板科醫生還是比櫃檯BA靠譜多了是不是。他們要讓你停用所有化妝品，就乖乖聽話吧。
如果同時長痘、面板敏感，那先處理哪個？
先處理面板敏感的問題，恢復面板屏障永遠是第一要義。痘痘可能會讓你痛苦一週，最多也就是留個疤讓你痛苦半年，但是面板屏障是要陪伴你一輩子的，請好好珍惜它。任何的刷酸、祛痘工作，都要在確保面板屏障完整之後，方可開始，也最好在面板科醫生的指導下進行。
最後，祝大家都順利走過換季期~覺得有用的話記得給我大拇指！