首先我覺得這個問題不太嚴謹，首先我們來看一下健康的概念是什麼。

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。所以說無病只是健康的字面意思，就像現在很多空巢老人身體狀況都不錯，但兒女都不在身邊沒有那種子孫滿堂，其樂融融的感覺，其實並不幸福。我覺得人的一生過得最圓滿最成功的是，在二三十歲時讓父母覺得自己有個好孩子，在三四十歲讓妻子覺得自己有個好丈夫，在四五十歲讓孩子覺得自己有個好爸爸。人的一生，有此足矣。

很多人認為無病就是健康，但是沒有病就是健康的觀念是非常錯誤的，因為許多疾病是潛伏我們的身體裡面，等待隨時發作，像有些人平時看起來很健康，一旦出現突發時早已經晚了。所以大家不要掉以輕心，定期檢查，預防為主，一旦發現，抓緊治療。祝大家健康百歲！

看怎樣理解。

如果從醫學角度理解，這個說法是成立的。問題在於，中老年人真正“無病”的機率實在太低，現實中極為罕見。

如果從一般的生活角度理解，這種思想就很危險了。

中老年人可以“無病”，但現實中這樣的例子絕少。

這種“無病”是從醫學角度來說的。人體衰老分為兩種情況，一種是生理性衰老，一種是病理性衰老。

正常生命活動，衰老是必然規律，也無法避免。生理性衰老是一個緩慢過程，生理性衰老者基本上能夠老而無疾，老而不衰，甚至老當益壯；而病理性衰老是指常年身體虛弱，疾病纏身，疾病促使機體加速老化。

如果生理性衰老確實避免了病理性衰老，那就是“無病”、“健康”，這絲毫無可爭議。

問題在於，這種情況在現實中非常罕見，稱得上“可遇不可求”，百萬人裡未必有一個。

而一般生活中，說到“無病”，其實指的是沒有明顯症狀，這就稱不上健康了。

很多疾病，包括惡性腫瘤在內，原本就有一個“無症狀期”，真的能夠達到“毫無異常感覺”的地步。

如果一個人滿身劣習，抽菸喝酒嗜食肥甘厚膩不愛運動，他的身體裡必然有致病因子，就像一科定時炸彈，只不過還沒爆炸而已。

很多槓精會說，看到某某人抽菸喝酒吃肥肉，仍舊老而彌堅，這有兩種情況。

1.表面看起來不錯，但這種人只要得了病，就一定是大病，而且絕對沒救。這樣的例子屢見不鮮，比如過去的老兵，槍林彈雨一輩子，有人宣稱連感冒都沒得過，可是一旦症狀顯露出來時，病來如山倒，各個是要命的大病，並且用不了多久就故去了。

2.有些個例確實長壽，貌似也沒什麼大病。但是，這樣的人多數生命質量比較低，遠不如真正健康的人能開開心心吃喝玩樂，生活中處處受限。

2017年，中國醫學科學院“生命科學和醫學學部”顧東風博士、樊嘉博士等為首，特意對網上宣揚的“長壽家族”“長壽案例”進行走訪研究，結果，網上盛傳的49個“抽菸喝酒吃肥肉”而又健康的個例，沒有一例是真的。49個醫療案例全部患有或輕或重的疾病，確實長壽，但生命生活質量很低，與其說是長壽，不如說是“苟延殘喘”。

這種“個例宣傳”對容易對人產生誤導，還是應以謹慎的態度去對待，不要輕信。

很多中老年人口中的“沒病”，不過是沒有明顯症狀，甚至有些人已經有了症狀，但他們自己認為症狀很輕，“扛一扛自己就會好”，這種思想是很危險的。

作為中老年人，他們的思想很難改變，這是現實存在的問題。但是作為年輕人，尤其作為子女來講，這種思想絕對要不得。對於中老年人的健康，絕不能抱著僥倖心理，年輕人應該認識到這一點，並在生活中有意識地注意老人的情況，做到未雨綢繆。

健康不僅僅指人的肉體的健康和沒有疾病，還知道人的心理適應能力很強。

黃帝內經講：“上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”他強調，陰陽平衡是人體最健康的狀態。

陰陽是個廣闊的概念，如果肉體屬陰，精神屬於陽。所以身心不二。真正的健康並不指的是沒有疾病，重要的是保持樂觀的心態，仁者長壽。

不對，有病未心有症狀，有症狀未必有病，其實裝置機械檢查病的機率是在40%，所以說有些隱性病用機器直接查不出來，查不到的病就被醫院給否定了，但確實有病，可醫生的結果說沒病這個就是醫生的忽悠人之處，等真的成大病了，機器能檢查到了，醫生才會告訴你，是病了

從樂觀角度看，可以成立。但不能偏執，等到有點小病的時候也硬扛著，心裡排斥就醫，或者礙於面子不去就醫。

人都說99％的人都處於亞健康狀態，從這個角度講，要發到健康狀態是很少部分人的，可以說極少，何況是中老年人。人的機體就像一臺機器，隨著使用的時間越長，多多少少都會有不同方面的小毛病。