1、仰頭+側身站
女人到了中年，在身材方面難免會有些走樣，為了拍出更顯瘦的效果，建議您側身站立拍攝，但並不是正側，側身的角度大家可以根據自身的身材情況而定，像下面的女士一般，微側站立，配合上一個仰頭的姿勢，既能顯瘦還能避免雙下巴。
2、低頭顯溫婉
除了仰頭的姿勢，低頭的姿勢您也能多加嘗試，尤其適合臉比較有肉的女生，拍照時你只需要自然地將頭低下，假裝在整理衣服，這樣不僅能拍到您自然好看的狀態，還能借助低頭的姿勢讓你看上去更溫婉和優雅，拍照很有氣質。
3、認真起來
當您沉迷於自己的世界中的時候，最能捕捉到你自然地狀態，比如認真地看起書來給攝影師抓拍，再配合上一個前景虛化的構圖，畫面會更有夢幻、唯美的感覺，人物也會也有氣質美。
4、裙子撩起來
很多中年女士都喜歡身著裙裝拍攝，如果您不想太喜歡刻意的擺拍，那可以在拍照時將裙子撩動起來，姿勢可以參考下面的女士，手撩動裙襬，攝影師再定格住這一畫面，拍照很美很優雅。
5、彎腰互動
如果拍攝場景中有些小動物，別忘了和它們一起互動拍照，像下面的女士一樣，彎下腰來有愛的互動，一來能讓身體有所姿勢，更具有曲線美，二來也能展現出你的有愛和善良，姿勢簡約不做作。
6、花香聞起來
花海也是中年人很喜歡的一個拍照場景，不論是路邊的野花還是有名的花海景點，你都能湊過花旁，閉上眼聞聞花香，這樣既能很好地融入花中，還能拍出花美人也美的畫面效果。
7、迷人背影照
如果您拍膩了正面照，背影照也能多加嘗試，但中年人多多少少會有些微胖，如果雙手還是緊貼著身體軀幹，在視覺效果上會顯得更胖，所以在姿勢上，更推薦你將手自然地張開，最好是穿上能修飾身材的長裙，這樣人像不僅迷人還很有神秘感。
1、仰頭+側身站
女人到了中年，在身材方面難免會有些走樣，為了拍出更顯瘦的效果，建議您側身站立拍攝，但並不是正側，側身的角度大家可以根據自身的身材情況而定，像下面的女士一般，微側站立，配合上一個仰頭的姿勢，既能顯瘦還能避免雙下巴。
2、低頭顯溫婉
除了仰頭的姿勢，低頭的姿勢您也能多加嘗試，尤其適合臉比較有肉的女生，拍照時你只需要自然地將頭低下，假裝在整理衣服，這樣不僅能拍到您自然好看的狀態，還能借助低頭的姿勢讓你看上去更溫婉和優雅，拍照很有氣質。
3、認真起來
當您沉迷於自己的世界中的時候，最能捕捉到你自然地狀態，比如認真地看起書來給攝影師抓拍，再配合上一個前景虛化的構圖，畫面會更有夢幻、唯美的感覺，人物也會也有氣質美。
4、裙子撩起來
很多中年女士都喜歡身著裙裝拍攝，如果您不想太喜歡刻意的擺拍，那可以在拍照時將裙子撩動起來，姿勢可以參考下面的女士，手撩動裙襬，攝影師再定格住這一畫面，拍照很美很優雅。
5、彎腰互動
如果拍攝場景中有些小動物，別忘了和它們一起互動拍照，像下面的女士一樣，彎下腰來有愛的互動，一來能讓身體有所姿勢，更具有曲線美，二來也能展現出你的有愛和善良，姿勢簡約不做作。
6、花香聞起來
花海也是中年人很喜歡的一個拍照場景，不論是路邊的野花還是有名的花海景點，你都能湊過花旁，閉上眼聞聞花香，這樣既能很好地融入花中，還能拍出花美人也美的畫面效果。
7、迷人背影照
如果您拍膩了正面照，背影照也能多加嘗試，但中年人多多少少會有些微胖，如果雙手還是緊貼著身體軀幹，在視覺效果上會顯得更胖，所以在姿勢上，更推薦你將手自然地張開，最好是穿上能修飾身材的長裙，這樣人像不僅迷人還很有神秘感。