需要明白一件事，學習是誰的事，你自己非常明白，做好自己的事。但是，很多他人的事無需在意，做好自己的事就行了。

學校也是一個社交場所，你得明白有句話叫：人上一百，形形色色。用四川話念是押韻的。就是說每個人都是獨立的個性，都不一樣，都或多或少有區別。這裡面有你認同的人，當然也會有你不認同的人。試著用寬容的心態對待，或者說你做你該做的，其他你不喜歡的人不必理會。把精力用到你感興趣的事情上，當然是正能量的那種！如果覺得我說的還聽得順耳，也可以回覆我，有空我們繼續聊聊！最後祝你天天開心，每天有好夢！

做自己的事讓別人說去吧。生活本來就沒有很多人和事都是順從你的意思想法的，把心放寬點，自然海闊天空。抗拒學習是不對的，無論有什麼困難都要堅定信念。

由於學校的人或事，使自己對學習有抗拒，或者對某個學科不感興趣甚至厭惡，一般出現在高中以下甚至更小的年齡段學生身上，更多在初中階段。隨著年齡增長，人生目標更加明確，學生知道學習目的是為什麼，為了誰，所以不會因討厭學校的人或事就遷移到學習上。

所以，實際上還是學生在學校的人際關係出了問題，進而想逃避。解決方法：

一，學習溝通技巧，增進溝通理解，提高人際交往的能力。

二，遇到不愉快的人或事，考慮不同的可能性，而非糟糕至極或非黑即白的想法。

三，儘量對你不喜歡的人笑，微笑，當你改變了，別人也會改變。

四，當有負面情緒時，及時覺察此時的想法是什麼，改變那個影響你情緒的想法，調整自己心情。

五，找到自己學習的目標，未來的方向，學習才會更有動力。

在一個環境下，持續學習，節奏快壓力大，難免有情緒壓抑。有時候討厭的人，並非討厭那個人，而是在那個處境下，不能面對的自己。或者對方激發出來那個討厭的自己，我們不能讓任何人消逝，我們能做的是愛自己，並且可以尋找適當釋放情緒壓力的通道，比如發洩法，沙盤遊戲，舞動治療，都是特別好的放鬆。