坐在她身邊，如果她吐苦水，你默默的聽著，如果她哇哇大哭，你遞給她紙巾，如果她心裡憔悴，借給她肩膀讓她依靠。

安慰女生的方法如下。

1、如果她正在哭，那就告訴她，如果哭出來好受些，那就大聲哭出來，哭出來就舒服了，你哭吧，我會一直陪在你身邊的。記得要帶好面巾紙，隨時遞給她。

2、如果她不哭，只是一直在說，那你就耐心地聽，他問你什麼的時候，記得要贊同她的觀點，不要嘴賤說自己的想法，至少暫時不要說，她現在感情脆弱的時候，最需要的是別人的贊同，而不是讓別人告訴她，她做錯了。

3、逗她。告訴她，如果你再這麼傷心，這麼難過，這麼哭的話，那我就陪著你一起哭，一起難過。

4、帶她去吃好吃的。人在一個難過的情況下，是不知道自己想幹什麼的，需要另外一個人引導，這時候你就做她的引導者，把什麼事都替她安排好了，帶她吃好玩好，心情會大好。

5、等她心情平復下來，吐槽夠了，再發表你的言論，作為一個旁觀者，你認為怎麼樣怎麼樣，千萬不要再讓她激動，要注意分寸。

陪伴和傾聽很重要。先問清楚是什麼原因造成心態崩潰，試著給你朋友一個擁抱，聽起來很肉麻，但是很管用。然後陪他一起抱怨，不要給予批評和指責。好好傾聽他要說的話，不要試圖轉移話題。如果他不想說話，那就靜靜的陪在他身邊，並且告訴他，想哭就哭出來，這是很正常的。也

不要嘗試用正能量的話題來安慰他，一個處在負能量情感的人，最討厭別人拿正能量的話題來試圖說服自己，因為他們不需要別人來說服自己，更需要一個能去理解他們，能傾聽話題的人。

把談話內容集中在他身上，避免過度談論自己的事情。當他沒有問你給建議的時候，不要把自己的想法強加在他人身上。

果可以，先陪伴她，確保她不會做出傻事就好，心態這個問題說大不大說小還真不小，多少人想不開走錯了路。這個朋友還是幸運的，因為有你，肯擔心她陪伴她，你的存在就是很偉大的一件事，你可以幫她找出崩潰的原因，一點一滴的小事上改變她，相信她可以恢復過來。因為對方會陷落在自己的情緒裡，很難去理智的思考。

所以此時，陪伴就是最好的支援。