姚迪在剛剛結束的南京站總決賽中沒有進入國家隊14人大名單，七進七出國家隊的故事也是前無古人，在南京站結束之後，姚迪又進了16人大名單，情節曲折到簡直是可以寫小說了，那麼姚迪到底應該在哪些地方做出改進，從而坐穩二傳的位置？

擔任天津女排主力二傳的姚迪，國內聯賽心態平穩，頭腦冷靜，因而比賽中排程有方，遊刃有餘。也隨著天津女排拿了一個又一個冠軍。但到了國際賽場，連續在國家隊不能立足，已經讓姚迪心有餘悸，自信心大減。

這一心態帶到實戰中，已經成了姚迪的包袱。因為努力想證明自己，姚迪非常想把每一個球傳好。但想法太多反而造成她出手不果斷，分配球不清晰，甚至出現簡單失誤。姚迪要想留在國家隊中，必須調整心態，變得更加自信。

心態再好，那也需要技術能力的支撐。姚迪在2013年就被選進了國家隊，被郎平看為是2020東京奧運的儲備人才。不過現在4年時間過去了，姚迪進步緩慢，比賽中姚迪的傳球讓攻手扣起來總是借不上力，扣得不舒服。傳給主攻手的球要麼太開網，要麼又太貼網，或者是戰術組織不太活，總之一句話小技術不過關。所以在世錦賽前最後3個月的訓練比賽中，希望姚迪儘可能磨練小技術，提升自己的技術能力標準。

以上就是小蘇認為姚迪想留在國家隊，必須改變的兩點，其實姚迪一直是有實力的，否則國家隊也不會給她這麼多次機會，只希望這一次姚迪能夠坐穩二傳的位置，用實際表現征服郎平指導，這麼漂亮的小姐姐，怎麼能不參加世錦賽那？加油姚迪！加油女排！

在五站賽中，丁霞傳664次，351跑動傳球(running set)，7失誤，跑動傳球效率53%；姚迪傳427次，167跑動傳球，5失誤，跑動傳球效率39%；刁琳宇傳290次，181次跑動傳球，3失誤，跑動傳球效率62%。按傳球次數或者上場時間排名，丁霞、姚迪、刁琳宇，這是教練一開始的重視程度。跑動傳球使得對方來不及組織兩人以上有效攔網，姚迪不像丁霞和刁琳宇那樣經常跳傳，或者隱蔽性不夠。但是按跑動傳球效率排名，刁琳宇、丁霞、姚迪，經實戰考驗姚迪傳球不如她們兩個所以總決賽落選，特別是刁琳宇後來居上。16只球隊二傳排名，美國洛伊德第二，巴西羅伯塔第三，土耳其奧斯巴伊第九，丁霞第十七，刁琳宇第二十，姚迪第二十八。我們欣賞的美國光速格拉斯，現在接近光速的洛伊德，跑動跳傳行雲流水，出手快讓對方攔網摸不到頭緒，我們的二傳無論誰都是比不上的。天津隊培養二傳首先是穩，而不是快，給李盈贏的球高舉高打，李盈贏起跳扣球慢但是依靠左手和後排進攻也有一定的突破能力。習慣成自然，到了國際賽場不適應。丁霞和刁琳宇跑動積極，跳傳比較多，自然就比姚迪有優勢。

姚笛的特點（無論優劣勢）不是技術而是性格。本人喜歡女排，在上海現場觀看過上海天津的兩場決賽（我不是天津粉絲），我發現天津姑娘包括在魏秋月及天津成長起來的李雙贏、王媛媛，包括夢子萱有一個共同特點就是內向（陳麗怡是個例）、不張揚、不爭執、不喜形於色，勝負不會在場上大聲喊叫，感覺好像沒有上進心一樣，但看過她們對上海的兩次翻盤逆轉，才發現她們的拗勁是藏在骨子裡的，第六場比賽沒結束上海就把領獎臺推到場邊準備上海提前奪冠的發獎儀式，天津隊硬是大逆轉，把比賽拖到第七場。所以說她們沒有上進心是不對的，只是表現形式不一樣（場上高聲喧譁的隊伍也沒進決賽）。我覺得，技術可以提升，戰術可以改變，但性格無法改變，所以，教練喜歡你就是主力，不喜歡你就什麼都不是。從這點上看，姚笛最終能否進入十四人名單就不那麼重要了。還有，我發現很多評論中提到的姚笛存在的問題和需要改變的地方不僅僅是姚笛，而是適用於現役的每一位女排隊員，所以太泛泛，假大空。

2、在李盈瑩橫空出現以前，天津沒有強力主攻，只有快變戰術（速度其實不快），所以球隊整體技戰術的二傳節奏較慢。

3、所以，姚迪和李盈瑩的戰術攻配合，大家在場上可以看到，刁琳宇和李盈瑩的戰術攻配合，其實更協調、更舒展、更有突破力。

4、既然姚迪的二傳能力和打法不適合中國女排的打法和戰術體系，有人會問，那郎導為什麼還把姚迪招入隊中擔當世界女排聯賽的主二傳？原因無它，郎導在擺迷魂陣。這是迷老外的，我們自己別被迷惑就行了。不過，郎導用兵虛實高明，說不定就帶三個二傳。

5、各位有空可以看看大冠軍盃的中國女排的比賽內容和陣容安排，再對比對比世界女排聯賽的中國女排的比賽內容和陣容安排，你對比的落差越大，你可能會想的很明白。

舉例：大冠軍盃對南韓隊第二局，朱婷一口氣發了15個球，實在不好意思，發了一個出界球，結束了發球表演。到了世界女排聯賽，南韓女排對戰中國女排，我們每局得分不超過15分。這裡面發生的神馬故事真有意思。

丁霞過兩年退役後就是她和刁琳宇，像馮坤魏秋月那樣年少成名的二傳從老女排算起也沒幾個出色的二傳，所以只要她兩刻苦訓練，不斷提高，下一個週期屬於她們兩個，至於誰主打，看誰的進步快，最最先打出來就是主打，姚迪更老練，刁琳宇進步更快。

姚笛技術沒的說，但是戰術意識還有很多需要補強的地方。場上的組織進攻線路過於單一，很容易被人識破。如果傳球增加隱蔽性，在臨場排程上豐富傳球線路，關鍵時候不犯迷糊，加強二三四號位的切換，間歇期間多看看前輩優秀二傳的錄影，和魏秋月取取經，相信一定能成為最優秀的二傳。

首先姚笛必須從心態上端正，內心想法干擾了自己水平的發揮，如果放棄一切私心雜念，在場上忘我、放開了發揮水平，就是第二個魏秋月，從青年隊一直走到現在，天津女排沒放棄，中國女排也沒放棄，證明姚笛有一定的實力，要走出來一定要自我調節，否則永遠沉淪下去了。

一個好的隊員首先要有過硬的品質，包括個人素養，吃苦耐勞的精神，團結協作的意識，集體榮譽感等等，作為一名二傳，更應該能夠做到不折不扣的執行教練的意圖，不留私心，態度積極，在此基礎之上才考慮精進自己的傳球技巧和組織策略。從世聯賽爆出那一個救球態度可以看出，姚在這些方面還需要反思，也許正是那一句，我救了呀，讓她失去了總決賽。