首先要知道促甲狀腺高是甲減的特徵，甲減會導致人體的甲狀腺激素分泌和合成減少，使人體的代謝緩慢，身體營養吸收不好。

可以適量補充一些碘鹽，吃些海帶、紫菜等食物，但不要太多。需要補充蛋白質，吃些動物肝臟和蛋類；還要吃新鮮水果和蔬菜；可以適當做些運動，提高身體抵抗力。

說實話，這個靠吃食物基本沒什麼效果。

關鍵還是得靠吃藥。

促甲狀腺素高，大機率是患了甲減。在甲減患者中，絕大多數都是要終生服藥的。只有極少部分患者是由於缺碘引起的甲減，對於這部分患者補充一點碘就可以了。

不是所有病都適合食療的，關鍵還是靠藥物，按時按量吃藥，指標會恢復正常的。

甲狀腺功能紊亂一般分為兩種：甲狀腺功能亢進和甲狀腺功能衰退，多數的治療是以服用藥物為主，其實日常食用葵花子對於治療甲狀腺也有很大的幫助。

北京北城甲狀腺醫院閻琦醫生稱：“一般缺硒是導致甲狀腺功能紊亂的因素之一，輕者會表現為眼瞼浮腫、鼻寬大、唇舌肥厚、面板乾燥角化，重者表現為體溫低、低血壓、呼吸淺慢、心率緩慢、低氧血癥，甚至危及生命。”而葵花子中富含大量的維生素以及硒元素，每天食用80克左右的葵花子，可以讓甲狀腺更好地發揮作用。

葵花子不僅對於人體甲狀腺有好處，同時也有延緩衰老、增強人體免疫力的功效，立足於全世界最適宜種植向日葵的地區，專心炒制原味瓜子，精選於河套平原的向日葵精華，“十斤瓜子選二兩，一個葵盤出一顆”’。