遠離！

因為各種原因沒辦法真的遠離的時候，就內心遠離。

我之前上班有個同事，她真的很消極，每天各種抱怨和嘮叨，弄得我也很煩。可是又沒辦法換，所以過得很壓抑。

我知道我不能與她為伍，不然也會變成那樣的人，所以我內心從來沒與她深交過。

她抱怨時，我就微笑，不回答，她議論別人是非時，我就假裝沒聽到，想自己的事情。她偷懶時我就做自己的工作，看書、玩手機。

遠離她更好的辦法是自己努力，超過她。後來，我升職了，跟她就不是一個境界的了。她自己也不好意思找我八卦了。

努力吧，往優秀的人靠近，讓自己成為優秀的人！

自身定力不夠，怎麼才能和煩惱很重的人相處呢？

當然，我覺得大多人看到了這個問題，第一個想法就是，自身定力不夠，那就要增加自己的自身定力，然後還會給你推薦一些怎麼增加自身定力的方法？我覺得這樣做是極其片面的，因為人的感情是會傳播的，在別人煩惱的時候，他的煩惱也會感染到你的所作所為，但是定力又不是一時半會兒就能提升的，也不是我給你說，你就能做到的，這需要長時間的培養和不斷的訓練。那麼，我要講的就是讓你在增加自身定力的時候，還能很快的和煩惱很重的人人相處。當然，你說的這種情況，我是很容易也能夠理解的，如果你們兩個在一間辦公室，如果煩惱很重的人在那唉聲嘆氣或是愁雲密佈，難免會多多少少的影響到你。

1、如何提升自身定力？第一，你要讓自己的內心變得更加純潔，讓自己變得更加透徹，把那些所謂的煩惱和不開心，看的很平淡。第二、你要讓自己的知識面變得更加寬廣，讓自己對事物的認知變得更加深刻。把那些所謂的不理解和不認可，看的很平常。第三、你要把自己沉澱得很平靜，讓自己變得更加理性，把那些無謂的爭吵和爭鬥，看的很釋然。第四、你要保持一種少欲知足的狀態，知足常樂，讓自己變得知足，但不能滿足於現狀。如果你能做到這些，那麼我想你已經能夠排除外界的干擾，那麼你的定力已經練到了一定的火候。

2、定力不夠，怎麼相處？第一，你不能希望你可以改變一個煩惱很重的人的心態，那麼你必須要改變自己的心態，讓自己更加冷靜和善於思考。第二，你可以試著讓他變的開心，不去想那些無聊的事情，你可以找一些有趣的故事，幽默的笑話講給她。第三，你可以試圖改變他的想法，給她傳輸一些Sunny的快樂的，東西，讓他解開自己的心結。第四，你也可以試著假裝沒有聽到，不去理會他的唉聲嘆氣或者是無病呻吟。第五，你可以告訴他再這樣煩惱下去，形成一種病態的想法，讓自己的身體和思想變的壓力更大！

希望可以幫到你！

我們先明確問題中的兩個點：第一點，自身定力不足；第二個點，與煩惱很重的人相處。瞭解這兩個點之後，我們再找問題的突破口。

煩惱很重的人內心是很潮溼，隱晦，悲觀的，消極的但同時他們對外界事物也是十分敏感的。細小的問題，都有可能被無限放大。他們對任何事物都抱著懷疑的態度，看不慣身邊的人，也看不慣自己，極其負能量，整天氣死沉沉，鬱鬱寡歡。這個時候，要接近他們是十分不容易，弄不好定力不足的人真的被這種負能量同化了。

那麼我們就沒有方法跟他們相處了麼，答案是有的。既然要相處，那肯定得溝通了。但必須有話題，才能建立溝通啊。在這裡，我們必須明確，無論多麼糟糕的天氣，也會有晴朗的一天；無論多麼悲觀的人，總會有令他感到溫暖，正義的事。所以在他們面前，我們應該多聊一些正能量的話題，即便他們還不大相信，不太願意接受，你認真而又滿滿的正能量，他們會看在眼裡。

要記住這麼一句話：是Sunny的，都能穿透陰暗的。

樂觀的人群，自身的定力及個人修養都是很高的。在這樣的人群裡，溝通交流受益會很大。總之，融入樂觀的人群裡，很容易幸福和快樂。

俗話說得好，“近朱者赤，近墨者黑”所以氛圍和環境對一個人的成長很重要。一個Sunny四射，正能量滿滿快樂的地方，會讓很多的陰晦無處藏身。樂觀快樂同樣能感染人，改變他們的想法，讓他們有更好的思考和對比。有了氣氛，有了反省，才有正確看待人生。

如果可以，去接觸一些禪修或者佛學吧。它們會讓你領悟到不一樣的人生真諦。平時少接觸那些負面資訊，多接觸樂觀積極向上的的人和事。常自省，抑制過多的慾望和誘惑，不迷失自我，自信勇敢。當自己成為定力強大的人，這時候面對煩惱很重的人，內心也會從容不迫，波瀾不驚。