這個我沒試過，不能給具體的數字，但是有朋友試過一週只吃黃瓜+煮雞蛋，瘦了5斤，我不知道這5斤是身體的水份還是啥啊，但是到第二個星期她就堅持不住了，她說，她特別饞，不是餓的，而是就是隻吃單一的東西造成的，所以很快她又恢復到以前，且在持續增重。所以，你自己考慮好，根據個人情況去量力而行，也要科學的減肥，考慮下是不是隻吃單一東西會對身體有害呢？建議先去諮詢下專業醫生，你就直接告訴她你的目的，及想要的效果，讓他們給個好的健康建議。另外就是，減肥真的全靠個人毅力了，有句話不是說嘛，每個減肥成功的人都是潛力股！所以，希望，你是那其中一個！加油！

答:你如果是整天光吃黃瓜，以它為主食，那你想瘦多少斤都成，沒有底線，並且用不了很長時間，你的身體會變成綠色，醫生說，叫種毒。所以我勸你減肥應按身體實際情況而定，以水果，蔬菜為主，以麵食，米飯為輔，適當地鍛鍊身體，你會有一個良好，健康，標準的身體。

對於減肥到目前是個難題。吃一個月黃瓜能瘦多少斤是因人而異的，可能幾斤，也可能十幾斤，不建議吃一個月黃瓜減肥，建議健康正確的減肥，大體可以概括為管住嘴，邁開腿，也就是控制飲食聯合合理運動。控制飲食方面建議低糖、低脂、低熱量，但要合理，減少碳水化合物攝入，比如饅頭、米飯、麵包等。減少脂肪攝入，比如肥肉、動物內臟、奶油等，適當攝入蛋白質，比如雞蛋、瘦肉、脫脂牛奶等。適當增加蔬菜攝入，可食用低糖水果。不建議單純連續長期食用蔬菜，而沒有碳水化合物或蛋白質的攝入，會導致機體代謝紊亂，所以要飲食均衡，合理減肥。

天吃黃瓜那還要看你是否偷嘴，如果真的不吃別的食物，可能身體受不了，反正這樣的事很難真正實施，天天吃一種東西，不可取，

想減肥一定要在正規醫院有資質的醫生指導下科學合理的減肥，作為一個普通人掌握的知識，蔬菜不能光單吃某一種，應該多樣化，肉素配合，以蔬菜為主，肉適量，飯食以粗糧細糧搭配著吃，細糧為主，粗糧適量，要吃得七八分保，少坐多動，有句順口溜說得好：少吃肉多吃素少打麻將多走路！只要持之以恆！我相信你的身體會更健康，體重也會保持在一個合理的水平的！謝謝！再見！