史書形容高姓“繁衍最廣的則是源出於姜姓以封地為氏的那一支。齊太公的六世孫齊文公有一兒子受封於高地（今河南禹縣），人稱公子高。公子高的孫子傒是齊桓公的好朋友，因擁立齊桓公為君立了大功，而被賜以祖父名為姓，稱為高氏。

1、高姓源於姜姓，出自西周時期的齊文公呂赤之子公子高。姜姓，原是炎帝的後裔，高氏則是炎帝的後裔，高氏的血緣初祖是炎帝，得姓始祖為高一。2、源於鮮卑族：北魏孝文拓拔·宏於太和十七～二十年大力實行政治改革，推行文化上漢化政策，在這個過程中，改北方胡人多音節複姓為漢字單姓，鮮卑族拓拔部寔婁氏部落改為高氏，後融合於漢族，是為河南高氏之一。3、源於滿族，屬於漢化改姓為氏

初為象形字，商代文字不從口者當為初形。《說文》：“高，崇也，象臺觀高之形。”商代文字下端加“口”字者，成為此字定型的基礎。西周、春秋文字與商代的相似。戰國文字出現簡省寫法，秦統一文字系參考戰國字形略作省改而成。商代甲骨文多用“高”為遠義，故“高祖”即遠祖。周代如鍾（二式）乙銘：“曰：不顯高且（祖）、亞且（祖）、文考”，“高祖”在“亞祖”前面，仍是指遠祖。春秋時期秦公用“高”為由下向上，距離地面遠之意。戰國文字高用為高低之高，秦青川木牘：“道廣三步，封高四尺，大稱其高。”高又多用做地名，如《包山楚簡》237有“高（丘）”。高又假為縞，《望山楚簡》2.2：“秦高之”， “秦高”即“秦縞”。

高姓來源於姜姓，得姓始祖是西周時期公子高。因炎帝神農氏生於姜水，所以以姜為姓。武王滅商後，姜子牙受封於齊國。齊國傳至太公八世孫文公姜赤，文公次子受封於高邑，稱公子高。依照周朝貴族禮儀，其孫傒取祖名為氏，為高傒。高氏子孫奉高傒為著高氏的得姓始祖。

第一批姓高的人：高元、高奔戎、高渠弭

高元是歷史上最早的一位高姓人。

《呂氏春秋·勿躬》篇說：“高元作室。”高元是遠古時期人，是現在所知的歷史上第一個以“高”為氏的人。

“高元作室”用現在的話說，就是高元發明屋子。高元第一個讓人類走出穴居時代進入文明社會，他的貢獻已不僅僅是“發明家”一詞所能涵括了。

高元以後，西周時有高奔戎，春秋初年有高渠弭。他們都是最早的一批姓“高”的人。

高字從甲骨文就已經出現。 高為象形字。甲骨文字形，象樓臺重古文形體疊之形

高，崇也，像臺觀高之形。——《說文》

巽為高。——《易·說卦》傳

窮高極遠，而測深厚。——《禮記·樂記》

不登高山，不知天之高也。——《荀子·勸學》