我前一家公司非常累，加班也是我們日常的一部分，我們曾經為了一個專案，曾經四五個月都是早上七點半出門，晚上十點之後才到家，而且週末加班，在這家公司工作三點，最晚下班記錄從凌晨一點慢慢變成凌晨四點，這樣的工作一度讓我非常壓抑，心心念念要跳槽，後來我跳了，發現同樣的行業和崗位都是一樣坑，要求加班抗壓能力，不過這次我淡定了，因為我經驗豐富，即使我覺得不好，我可以再跳槽，不會像進入前一家公司一樣時刻擔心被考核被被罵被開除。

就是我待的前一家公司在行業內我這塊的工作是公認的業內強手，給的工資也是在我所在的城市不錯，跳槽到其他公司工作能力也是受到其他公司認可的。我現在跳槽了，反而會想念過去那種高效率的工作，新公司的水平真的讓人不敢恭維。

所以加班一定要有價值，要麼給錢，要麼讓自己能力得到提升，如果兩樣都沒有，還不如趁著年輕趕緊跳槽。

我覺得只要是合理要求，我們可以先說清楚，不喜歡這種工作方式，做完這個專案會離職或者去其他專案組等，即使我們不缺這個工作也能鍛鍊我們克服心裡障礙

工作是生活的一部分，應該認真對待.

在工作中提高辦事效率，加強溝通，減少因，效率問題而引起的不必要的加班，儘量在工作時間內處理完當天的事情，一般來說不推崇強制加班.

當然這也要看情況，如果專案緊急，或者公司遇到重要的活動節點，大家都在共同奮戰，一起加班為完成更好的工作，這也無可厚非. 像網際網路企業，加班似乎成了標配，你不加個班，領導會認為你工作是不是太閒了，工作是不是不飽和，你的工作態度是不是不上心.當所有人都加班的時候，你成了鶴立雞群的那個，想必也不好意思提前離開.程式猿算是其中的典範吧.

不過話說回來，勞逸結合才是對身體最大的尊重. 身體是革命的本錢，如果每天加班到凌晨，一年三百六十五日，身體肯定吃不消，那麼即使工作完成的再好，工資再高，以身體為代價去換取的，最終會讓你無福消受你拼了命賺回來的錢.

所以針對如此誇張的加班，是本人不贊同的.每個人在工作之餘都應該有自己的生活，適當充充電，和朋友聊聊人生，想想自己的未來和人生規劃，沒什麼招人非議的.

沒有那個工作不累，都累的，只是累的型別不同，有的是身體累，有的是心裡累。但無論哪種型別的累，老闆讓加班，只要根據法規走就行，有加班薪酬和合理的加班時間就行，實在受不了，那就換家，畢竟身體重要！

第一個問題：工作哪有不累的，即便是接客也要服務周到，否則客戶抱怨，再簡單的工作也很容易丟掉。

第二個問題：加班應該成為一種主動的行為，為了服務更加周到而做出更加精細的安排，或做出積極的總結和反省，提升自己。累了老闆讓加班，如果是你已經很主動了，老闆想要榨乾你，你可以選擇，要麼忍要麼讓他滾！

自己很感疲勞，覺得很累時，老闆安排自己加班，不應立即發火生氣而反抗。因為老闆不知道你的實際情況，你應該對待有方：

對不起，我解釋一下，請你關照。我身體確實很累，怕上班誤事。待我輕鬆一些再給我安排。也請理解。

還可以說：我為了咱公司的效益，是應該加班。但我的身是不是有毛病了。總覺得太疲勞，請你酌情考慮。

如果有醫院的診療意見，可以如實告訴安排者，以求妥當安排。

還可以迂迴訴請。把自己的身體狀況告訴工友，工友以自己的看法去向領導說明情況與建議，徵得同意為好。

除個別霸道逞狂的老闆外，大多數老闆都懂得人性化管理的重要性，並非鐵板一塊。職工是他財富的創造者，職工有話好好說，老闆肯定待得過。

我工作有時候累，有時候不累！更多的是時候不是身體上的累，而是心裡的累！

當你每天不停的機械工作，但卻沒有什麼獲得感，那種疲憊是最累的，即便是每天做著也不會覺得輕鬆！我最怕的不是工作的繁忙，而是我所做的事沒有意義！

如果老闆讓我加班，一般情況下我不會反對。因為任何一個單位都有需要加班的時候，不是必要的話，老闆也不願意讓員工加班，一個是加班要付加班費，老闆多了一份支出！二是即便不用出加班費，加班也是員工心裡不願意的，沒有誰願意惹自己的員工不高興！

職場就是如此：

第一，累不怕，只要不是心累就好，學會調節自己的心態，積極的面對生活和工作。心裡不累了，身體上的累是能夠緩解的。

第二，加班未必是壞事，即便沒有加班費，必要的加班也儘量不要拒絕。

工作還行，如果累，老闆還讓加班，那麼就要看情況了，如果是自己工作沒做完，加班肯定是應該的。如果是份外的事，偶爾一兩次還可以，經常是這樣，說不定是老闆看得上你，那就會給你升職加薪，如果不是這樣，那還是別幹了！