一、注意休息。上環後要注意休息，一般一週內不可以進行重體力勞動。

二、禁性生活一個月。這個需要男方一起配合，一般建議一個月不可以有性生活，洗澡也不能坐浴，只能洗淋浴。

三、定期檢查。月經來之後，要到醫院檢查節育環的位置是否正常，一般每年都做一次檢查，主要是瞭解節育環的位置是否正常。

四、注意衛生。上環以後一定要保持外陰衛生清潔，如果剛上環的時候陰道出現少量的出血，不要緊張，可以勤換衛生巾，注意衛生，防止細菌感染，並注意觀察。

五、大多數人上環以後都沒有什麼特別不適，但是也有少數人上環後一直出血，如果出現這種情況，建議去上環醫院進行檢查，如果出血不止建議對症處理，並更換其他避孕錯事。

提到避孕方式，上環是一個不錯的選擇，算是一種一勞永逸的避孕方式，既健康，避孕效果也比較好，不過女性需要透過一個小手術將避孕環放置在宮腔內，不過若是手術不當，引起感染的可能性會比較大，不過也不必過於的憂心。女人上環後並非高枕無憂，有些問題還是需要注意的。

女人上環後，需要注什麼？這4點需要做好，對身體有好處。

第一點：注意休息

雖說上環手術並非是什麼大手術，不過還是需要多注意休息，不宜做一些體力活，讓自己的身體過於勞累，因為剛上環不久，避孕環的穩固性還不是很好，很容易導致避孕環脫落。另外，排便時也不宜用力過度，也可能會導致避孕環脫落。

第二點：避免同房

女性上環後，夫妻生活是需要禁止一段時間的，因為此時避孕環的穩固性不好，若是立即進行夫妻生活，很容易導致避孕環的位置發生偏離或是脫落。而其上環後立即進行夫妻生活很容易造成感染，傷害到子宮過的健康。

第三點：留心觀察

因為體質的不同，有的女性在上環後會出現排斥反應，此時需要及時去醫院檢查。女人上環後會出現少量的出血，一般來說過不了多久就會自行消失，但若是上環後一直出血且經期也受到了影響，此時需要及時去醫院檢查和治療。另外，避孕環可能會出現脫落的情況，這也需要及時去醫院檢查。

第四點：補充營養

女人上環後，身體出血量會較多，所以此時需要多吃血補血活血的食物，避免缺鐵性貧血的情況出現。另外，必經時經歷了手術，身體會比較虛弱，飲食需要以清淡為主，並且加強補充維生素和蛋白質。

帶環後注意事項有哪些？

帶環後的注意事項有：觀察陰道出血情況、預防感染、注意複查避孕環的位置有無移位及有無脫落等。

宮腔內放置節育環能夠起到避孕的作用，一般情況下，上環對女性的身體沒有多大的傷害，大部分人帶上環之後沒有不適症狀，但還是有一些注意事項：

（1）上環後的2天內要注意休息，1周內要避免重體力勞動和過多的下蹲動作，避免腹壓過大，防止節育環脫落；

（2）2周內禁止性生活及盆浴，同時要保持外陰清潔衛生以防感染引發炎症；

（3）上環後少許陰道出血及下腹不適為正常現象，如出血量多、腹痛明顯、發熱、白帶異常等，應及時就診；

（4）上環後3～6個月內，在經期和大便後注意有無脫落；

（5）帶上環後1個月、3個月、6個月、1年經期後複查，以後每年複查一次，以確定環的位置是否正常。

本內容由北京安貞醫院 婦產科 副主任醫師 張大偉稽核

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"上環"是中國育齡期婦女最常用的長效避孕措施，往往一個環在體內放置的時間可達十餘年。放環本身是一個小手術，在子宮腔內放進一個異物，需要有一個過程身體才能適應。

女性朋友上環後應該注意以下方面：

1、上環1周內不要進行重體力的勞動，避免增加腹壓；

2、2周內避免性生活和盆浴，同時要保證外陰的清潔，每天要清洗、勤換內褲；

3、上環後第一次來月經及上環後的第3個月、6個月、12個月均應到醫院進行隨訪，檢查環的位置是否正常，以後每年檢查1-2次；

4、上環後出現少量的陰道出血、腰痠、小腹墜脹，輕者可以不用處理；症狀嚴重如出血超過月經量應及時診治；

5、如果發現環脫落或者出現懷孕的情況，應及時到醫院進行檢查；

6、各種環都有一定的使用年限，一般的T銅環是8-10年，母體樂是5年，含銅的宮形環10年以上，當所上的節育器已到使用年限，則應該在醫生的指導下重新更換或改用其它避孕方法；

7、年齡大的女性應該在月經停止半年到一年內與醫務人員聯絡，及時將節育器取出。

上環1周內不要進行重體力的勞動，避免增加腹壓

2，2周內避免性生活和盆浴，同時保證外陰的清潔，勤換內褲。

3，上環後第一次來月經及上環後第3個月，6個月，12個月應到醫院隨訪，檢查環位置是否正常，以後每年檢查1，2次。

4，上環後出現少量陰道出血，腰痠，小腹墜脹，輕者不用處理。

你好，非常高興為你解答問題，由於上環或多或少會導致子宮內膜受到損傷，因此上環後往往會有少量陰道流血和下腹不適感,一般在一週左右自然消失,可不必處理。如果出血量突然增多或者有明顯的腹痛症狀，都要及時去醫院做檢查。

上環後一週內不要做重體力勞動，避免增加腹壓，二週內避免性生活及盆浴，其次，上環後半個月之內最好別同房，並且應該加強會陰部的衛生護理措施，尤其陰道流血期間，應該每天都使用溫水沖洗外陰，並且要勤換內褲。

剛上環之後如果需要的話，可以服用消炎藥3--5天，有利於預防感染。

如果上環3--6個月內有下腹不適或者陰道少量出血，甚至月經期延長，滴答滴答不乾淨，一般屬正常現象。

半年內應密切注意月經期或大便時節育環是否脫落，在上環後的第一、第三及第六個月要分別到醫院複查，看看環有沒有移位，以後每年至少複查一次。

在做完上環手術後，需要注意衛生，每天要洗澡，儘量要選擇淋浴，不可以選擇盆浴。

而且要在醫生的指導下口服抗生素類藥物預防感染，同時在上環手術後兩週內是不可以有性生活的，過早的有性生活有可能會出現感染或者是陰道流血等，而且在上環手術後也要注意休息，不可以做劇烈的運動。

同時在上環手術後也要注意飲食，不可以吃辛辣刺激性的食物，可以多吃點瓜果蔬菜。

節育環主要可以起到有效的避孕作用，但是可能會對身體造成一定的副作用，在上環的前幾天多數會出現腰痠和腹墜症狀，甚至還會出現併發感染或節育器脫落。

很開心回答這個問題。

因為我的體質不好，屬於易孕體質，而且我又經常過敏，屬於疤痕膚質，癒合能力也不是很好。第一次上環真的是各種酸爽和不適。

對於和我的情況差不多的姐妹們，確實也比較有借鑑性。

先說說我的經歷，我生一胎的時候是順產側切。孩子的頭比較大也比較硬，我本身也比較胖，側切的刀口比較大。和我本身體質有關係，一直到孩子出生10個月的時候，傷口一直也恢復的不好，一直沒能上節育環。我們這邊計劃生育比較嚴格，我不上環，就需要每個月“進站”（進站就是到社群服務站做檢查）。我特別討厭進站的那種感覺，在那種衛生一般，一排朝外的蹲坑，蹲在那裡接尿，還得有個工作人員全程陪同“監視”，特別尷尬。有個人盯著，我每次都…唉，那種感覺超級不好。不去也不行，村裡的婦聯主任月月催，所以為了不再每月去“打卡”，我在孩子10個月的時候，在服務站檢查完傷口，雖然沒癒合好，我也堅持帶了節育環。

當時年輕不懂，她們給上了什麼樣的環，也不知道，是免費的。帶環的時候特別特別的疼，我老公騎電瓶車帶我去的，回來的時候坐電瓶車後面，一顛疼的我直流淚。

當時大夫交代了注意事項是：不能吃辣…等刺激性的食物。一個月夫妻不要同房。還開了一些藥。

但是我從帶上節育環以後，經常肚子疼和腰疼。而且月經期和月經量也不正常了。經常流血，白帶也異常有異味。感覺挺難受的，又去縣裡的總服務站去做了一次檢查，當時正好遇見一個姐妹，她說她自己選的收錢的節育環，她的身體影響不大。所以節育環有很多種類，為了身體健康，要多瞭解節育環的種類。

現在常用的避孕環有三種，一種是普通的鋼環，其重量比較大，可引起腹痛、腹脹、月經量多等異常，因此現在很少使用。第二種是基尼環，它是一種細針樣金屬環，需要操作扎到子宮體上起到避孕作用，其避孕效果好，也很少出現陰道出血、腰痛等不良反應，但需要醫生的精細操作。第三種環是帶孕激素的環，比如曼月樂，這類環除避孕的作用外，還可以治療月經量過多、子宮內膜輕度增生和輕度的子宮內膜異位症等疾病。

選好避孕環，再看看帶環的優缺點：

患者帶節育環避孕的好處主要有兩點：

第一、避孕比較方便，患者帶節育環之後，不用考慮是否為安全期或者排卵期，也不用採取其他的避孕措施。

第二、患者帶環之後避孕的成功率非常高，而且避孕的時間也非常長。一般情況下它的有效期在5-10年，個別情況下可以延續到20年，所以不需要經常的更換。

帶環之後的壞處主要體現在以下三個方面：

第一、帶環是一種宮腔操作，在宮腔操作中容易引起感染、子宮穿孔、節育環崁頓等等。而且節育環失效之後或者絕經之後都需要再次的宮腔操作取出。

第二、患者帶環之後可能會出現對節育環的不適應，而出現的異常流血、腰疼、肚子疼等不適。

第三、主要考慮節育環有下移、脫落的情況，有避孕失敗的機率。

上環即放置宮內節育器，宮內節育器是長期避孕的一種有效方法，宮內節育器種類很多，選擇要求也各有不同。選擇宮內節育器的避孕方法要求女性生殖器官正常，既沒有宮頸鬆弛，也沒有宮頸病變，同時對子宮大小也有一定要求。

另外，對月經要求也不同，月經量少的可以選擇一般的避孕環，月經量多或合併子宮腺肌症的患者可選擇含藥避孕環，沒有合併症的患者可以選擇其他避孕環。上避孕環時必須要了解病史，瞭解患者需求，做相應檢查後才能上避孕環，這樣既能有避孕效果，又兼顧女性自身疾病。

帶避孕環術後注意事項：

一是術後休息兩天，禁止性生活及盆浴兩週；

二是術後如有少量出血或輕度小腹痛，不必治療，如疼痛較劇者遵醫囑可給予一般止痛劑如阿司匹林類；

三是3個月內注意經期及便後有無節育器脫落。

我生了兩個孩子，到現在都沒上環，本來想去上的，但是周圍有朋友上了之後生了子宮肌瘤，而且月經不對了，我就沒上。現在就想知道，上環有必要嗎？我現在還要不要去上