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  • 1 # 熱心市民小敏

    你好;

    所說的作物,就是麥、稷、黍、菽、麻五種。

    談到均衡膳食,我們便不能不提及營養金字塔;營養師把食物分為四類組成了營養金字塔,這些食物分別是脂肪和糖類、乳製品和肉類、蔬菜和水果及穀類。營養金字塔的底層主要為五穀類食物,但是甚麼的農產品或食品該屬於五穀類呢?

    中國古代文獻中有關五穀的記載很多,而且對五穀的分辨亦頗有不同,例如

    1。

    【周禮】『麻、黍、稷、麥、菽(豆)』

    2。 【孟子】『稻、黍、稷、麥、菽』

    3。 【管子】『黍、秫、菽、麥、稻』

    4。 【楚辭】『稻、稷、黍、菽、麻』

    五穀中的稻和麥至今仍是中國主要食糧。在中國,稻(水稻)的種植起源於華南約4700年前的神農時代。

    麥(大麥和小麥)的種植,約在史前晚期或於盤庚遷殷以前傳入中國華北。

    至於五穀中的黍、稷和秫都是屬於“小米”。“小米”是北方的重要糧食之一,在南方很少種植。“小”基本上包括兩類植物:粟屬和稷屬。

    黍不是現今我們常吃的玉蜀黍,而是米子和黃米。

    玉蜀黍是近代才由西方傳入的農作物。

    菽即豆,而五穀中所指的菽並不是所有的豆,而是大豆。大豆在周代被稱作菽,秦漢以來才稱為豆。

    五穀中的麻,是指大麻。大麻的種子是無毒,但葉有毒,故可充作糧食。

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