寶寶的飲食問題永遠都是讓爸爸媽媽頭疼的問題，尤其是有些寶寶吃飯的時候總是不能好好的，還總是想著一邊吃一邊玩。寶寶邊吃邊玩是非常不利於寶寶成長的。培養寶寶好好吃飯，養成良好的習慣才是對寶寶有益的。那麼邊吃飯邊玩到底對寶寶有那些危害呢？

首先容易導致寶寶消化系統不良。寶寶邊吃飯邊玩會刺激神經興奮，從而影響大腦，使身體中的血液向各個部位擴散，這樣就會減少胃腸道內的血液。久而久之就會形成腸胃疾病等困擾。而且邊吃邊玩還會讓進餐時間變長，使大腦皮層的攝食中樞興奮性減弱，導致胃內的各種消化酶的分泌減少，胃的蠕動功能減弱，妨礙食物的消化吸收。這樣容易導致孩子厭食也是一個很重要的因素。

所以家長在喂寶寶吃飯時，儘量不要在飯前給寶寶吃過多的零食。儘量讓寶寶在固定的時間、固定的位置吃飯。要培養寶寶動手吃飯的能力。而且在吃飯過程中儘量不要交流，要保持安靜的進食狀態。在孩子比較飢餓的時候開飯，這時孩子吃飯的興趣會大大增加，持續時間也會長。

邊吃邊玩，問題出大不大說小也不小。其實家庭中倡導這種做法的都是老一輩的爺爺奶奶或者是外公外婆，他們認為只要小孩樂意吃飯，那怎麼樣都行，但其實這是不正確的。先不說會不會被噎到的問題，寶寶以後的是否專一，是否能夠自律，都可以從吃飯這個方面反映出來。

第一個問題是容易消化不良：孩子在邊吃飯邊玩的時候，大腦的血液會流向四肢，導相關致器官以及咀嚼能力得不到充分的發展，有可能導致消化不良，進而影響排便等。

第二個問題是寶寶無法建立獨立的人格系統：吃飯需要大人哄著吃，手裡還要拿著玩具玩，那麼養成以後他的心思是不太願意專心做一件事情的。

第三個問題是引起家庭中的權力爭奪：一旦寶寶養成做什麼事都要哄著騙著，家長毫無原則的妥協。那麼給到寶寶的反射就是隻要我會撒潑打滾，我就是最後的贏家。長大後怎麼反叛怎麼來。

所以從小養成什麼時候吃飯就吃飯，什麼時候玩就玩，越早越好。

寶寶肯定會哭鬧要玩具玩抱抱要哄哄，請慢慢學會忽視他，給他養成思考和識別的過程。肚子餓了寶寶會吃飯的。我們需要做的就是溫柔而堅定，這也是父母給到孩子的寶貴財富。

身邊總有那麼一些父母老人，端著一碗飯，跟在孩子後面追著餵飯，從街頭喂到街尾，兜兜轉轉幾圈，才好不容易喂完。熟不知，這樣子給寶寶餵飯會給他們帶來未知的傷害。

1、容易影響食物消化，寶寶如果一邊吃飯，一邊玩耍，會使血液流向大腦和四肢，分佈在胃腸道的血液會減少，使寶寶的消化功能，出現混亂，邊吃飯邊玩，還會延長吃飯時間，使大腦皮層的攝食中樞興奮性減弱，導致胃內的各種消化酶的分泌減少，胃動力功能減弱，妨礙食物的消化吸收。

2、容易發生意外，孩子玩的時候嘴裡是含著食物，很容易發生食物誤入氣管的情況，輕者出現劇烈的嗆咳，重者可能導致窒息。

3、容易養成不良習慣。有些父母為了孩子能吃完這頓飯，不是拿手機出來給他們邊看電視，邊吃，就是一人在那裡拿著玩具哄一人在那裡喂。這種我並不贊成的，時間久了，會養成孩子注意力不集中的習慣，做任何事都三心二意。

我就碰到過這樣一個小孩，我隔壁有個差不多十歲的孩子，有次我去他們家串門，永遠看到他在書桌那裡寫作業，走近一看，書桌上擺了一碗飯，面前有一部手機，顯示著消滅星星遊戲的桌面，在書桌的左側面開著動畫片的電視，父母倆坐在那裡吃著飯。我注意觀察一下，那孩子寫一會作業，吃一口飯，想起來，然後伸手又玩一下游戲，聽到電視聲響又扭過頭去看，簡直一心兩用做到了極致，看的我好無語默默的退了出來，免得我看不過去嘴巴多，畢竟人家是獨生子女，父母都不說什麼，我一個外人也不好說。

其實，孩子這樣多半也是父母慣出來的，試想一下，那些家教是你的孩子，有哪個會這樣？

那怎樣解決孩子吃飯的問題呢，畢竟孩子是比較好動的。

1、在寶寶開始好奇想自己吃飯的時候，我們應該順從他們的意願教會他們怎樣使用勺子，教他們怎麼吃，在他們能夠獨立吃的時候就放手，讓他們自己去吃，不要怕髒，大不了，吃完飯時自己收拾下就得了。

2、不要追著喂，到吃飯時間一家子在那裡一起吃，不管吃多少，又都要坐在桌邊吃完再出去玩，養成一種良好的就餐習慣。

有段時間比較忙，我就學著那些人追著喂大寶吃早餐，養成了他吃飯非得要出去玩著吃，簡直是苦不甘言。後來我發現這樣還比較浪費時間，我就慢慢的引導他做在餐桌前認真吃飯，自己要陪著他一起吃，就這樣，逐步改變他的吃飯習慣，我也輕鬆了不少。在這當中，我們大人也不要端著個飯晃悠著吃，孩子看到了，也是會有樣學樣的。

3、讓孩子有飢餓感，到點吃飯時間就不能給孩子吃零食或者奶粉，你先想一下，孩子零食吃飽了，排位在那裡，安靜的吃飯嗎？