在國內，籃球這項運動已經算非常普及了。下至小朋友，上至老人都能經常看到他們在球場上揮灑汗水的場景。但是籃球畢竟還是一個有身體對抗的運動，所以選擇一雙合適的籃球鞋也能很好避免受傷。一般根據自身的特點選擇合適的球鞋
1 高幫球鞋:可以良好的保護腳踝關節，比較適合在內線比較強的球員穿著，但是要比中幫籃球鞋重，轉向性不夠理想
2中幫籃球鞋:比較適合速度較快，變化突然，穿插於球場上尋找各種機會的後衛或者前鋒
3減震性:籃球選手後衛與前鋒的球鞋和中鋒的有所不同，多出前腳掌氣墊的問題來，因為他們(後衛與前鋒)確實比中鋒還要多了好幾倍急停、煞車這個動作。從這裡追根究理、補充說明的是，人類跑步過程裡，因為總有一段時程是雙腳騰空，再加上一般人走路時候，雙腳膝蓋和腳踝需承受的重量是自己身體的1~3倍負荷，當他快走或慢跑時候，則需要承受他自己體重的2~5倍，快跑則變成3~6倍，可是在做急停跳躍灌籃(或排球的跳起殺球)動作時，雙腳膝蓋和腳踝需承受的重量是自己身體的6~12倍負荷；也因此才有氣墊鞋的發明，以緩衝此跳躍的負荷。因此前掌的避震及吸震能力也就在這裡體現出來了。有前掌減震的鞋能更有效的緩解人體落在雙膝的
4穩定性: 穩定性包括內底包裹性、中底支撐、外底支撐及抓地力。一雙合適自已的球鞋必需內底要合適自已的腳型，內底直貼腳面，中底和外底的平穩支撐，不側翻，而且要有一定的包裹性。強力進攻型運動員和大範圍跑動型運動員在這種型別中的鞋中還往往更傾向於要求穩定性。穩定的鞋其中底和外底更薄，更貼近地面，緊貼包裹住你的腳，抓地力則在加速，急停時起到良好的對地面的接觸感。也會給你一定的舒適感及安全感，讓你更好的在球場上發揮自已。
5材料及輕重: 鞋的用料和鞋的輕重有著密切的關係，所以把這兩點放在一起說。其中材料又分鞋面料、內底料，外底料。鞋面是全皮革的年代已經過去了，取而代之的是輕便的混合鞋面。這種鞋面通常是由結實的，耐久的皮革和具有透氣性，曲撓性的人造網布結合而製成。這種高技術的人造網布鞋面比皮革的耐久性更好，而且以其在超輕材料中更為良好的結實永續性受到人們的普遍歡迎。現在人們對鞋面的要求除了包裹腳之外還要求其良好的透氣性。皮革雖然有一定的透氣性，但對於大運動量籃球運動來說，這一點是遠遠不足以滿足腳所需要的透氣性，所以現在很多廠商對鞋面的設計用大面積的皮革做為面料，再加以密集的透氣孔。或是少量的皮革做為包裹，加入其他的滌綸材料。這樣不但能起來透氣做用，更重要的是減輕了鞋的重量。好的鞋內底由模壓EVA、聚氨酯或兩者的合成物製成，具有良好的減震性和透氣性。現代球鞋的外底更多的是採用TPU的合成材料，除了耐磨之外其特點是更輕更具減震吸震功能。選鞋時可跟據個人的喜好選擇不同的面料。
6透氣性: 好的鞋面都必需要用真皮製作，這是關係吸汗、排氣問題，而且它會比較柔軟，就像好的皮鞋鞋面功能一樣；但是很多廉價的球鞋，它的鞋面就大抵由塑膠製造的，相對效果就差了，相對就比較堅硬。以我們一般人需求的球鞋來說，我是覺得鞋面一定要柔軟、堅韌、透氣，然後鞋內底當然可以擁有(含鞋墊)除了避震、吸震基本功能外，還需考慮材質透氣與否、是否一體成型等較妥，因為像有的人已經感染香港腳(黴菌)、又喜歡繃繃跳的，所以以上功能當然不可缺少；透氣性好的鞋還能減少運動過後變老人腳及易脫皮問題，大大減少了對腳的運動損傷，為長期運動的運動員保護著革命的身體。
7鞋碼:大多數的籃球運動員對球鞋的要求絕非僅停留在名牌之上。運動員的生物力學運動特點與腳型不盡相同，所以你必須在穩定性、緩震性、耐用性與合腳之間求得平衡。理想的球鞋可以使你長時間感覺舒適，並防止發生運動損傷。不管是何種品牌，合適自已的才是最重要的。球鞋除了好看之外，更重要的是保護我們的腳在運動中不會受傷。 在球鞋碼數的選擇上還有一點比較重要的，在商店中試穿運動鞋時不宜太擠腳。鞋頂和你最長的腳趾之間應有一個拇指甲寬的空隙，使腳趾能自由活動，後跟部位應裹貼，但不能緊，這樣在你運動腳膨脹時不至於頂腳。購買新鞋之前一定要重新測量腳的長度，因為年齡的增長及損傷都可能改變腳的尺寸。還有就是在冬天裡賣鞋最好是賣比合腳大半碼的，因為人體同樣存在熱脹冷縮的這一自然特性，在暖和的天氣中它們最大可增加半個尺碼。
8低幫球鞋: 個人覺得籃球選手在從事單純體能訓練時候，應該儘量以短筒球鞋，甚至建議以田徑慢跑鞋操作較適宜，單純的速耐力、速度訓練或者跳的練習、甚至重量訓練等，穿著長筒的籃球鞋都顯得非常不方便，這是有關球鞋高、低幫的差異地方。至於低幫的球鞋用在正式比賽中也不是沒有可能，但保護性極差，是腳踝的一大殺手。想想以前我們穿著回力上場打球的那個時候，一不小心就被扭腫腳踝。所以低幫的球鞋建議在對扛不激烈的訓練比賽及平時休閒的場合穿著。
在國內，籃球這項運動已經算非常普及了。下至小朋友，上至老人都能經常看到他們在球場上揮灑汗水的場景。但是籃球畢竟還是一個有身體對抗的運動，所以選擇一雙合適的籃球鞋也能很好避免受傷。一般根據自身的特點選擇合適的球鞋
1 高幫球鞋:可以良好的保護腳踝關節，比較適合在內線比較強的球員穿著，但是要比中幫籃球鞋重，轉向性不夠理想
2中幫籃球鞋:比較適合速度較快，變化突然，穿插於球場上尋找各種機會的後衛或者前鋒
3減震性:籃球選手後衛與前鋒的球鞋和中鋒的有所不同，多出前腳掌氣墊的問題來，因為他們(後衛與前鋒)確實比中鋒還要多了好幾倍急停、煞車這個動作。從這裡追根究理、補充說明的是，人類跑步過程裡，因為總有一段時程是雙腳騰空，再加上一般人走路時候，雙腳膝蓋和腳踝需承受的重量是自己身體的1~3倍負荷，當他快走或慢跑時候，則需要承受他自己體重的2~5倍，快跑則變成3~6倍，可是在做急停跳躍灌籃(或排球的跳起殺球)動作時，雙腳膝蓋和腳踝需承受的重量是自己身體的6~12倍負荷；也因此才有氣墊鞋的發明，以緩衝此跳躍的負荷。因此前掌的避震及吸震能力也就在這裡體現出來了。有前掌減震的鞋能更有效的緩解人體落在雙膝的
4穩定性: 穩定性包括內底包裹性、中底支撐、外底支撐及抓地力。一雙合適自已的球鞋必需內底要合適自已的腳型，內底直貼腳面，中底和外底的平穩支撐，不側翻，而且要有一定的包裹性。強力進攻型運動員和大範圍跑動型運動員在這種型別中的鞋中還往往更傾向於要求穩定性。穩定的鞋其中底和外底更薄，更貼近地面，緊貼包裹住你的腳，抓地力則在加速，急停時起到良好的對地面的接觸感。也會給你一定的舒適感及安全感，讓你更好的在球場上發揮自已。
5材料及輕重: 鞋的用料和鞋的輕重有著密切的關係，所以把這兩點放在一起說。其中材料又分鞋面料、內底料，外底料。鞋面是全皮革的年代已經過去了，取而代之的是輕便的混合鞋面。這種鞋面通常是由結實的，耐久的皮革和具有透氣性，曲撓性的人造網布結合而製成。這種高技術的人造網布鞋面比皮革的耐久性更好，而且以其在超輕材料中更為良好的結實永續性受到人們的普遍歡迎。現在人們對鞋面的要求除了包裹腳之外還要求其良好的透氣性。皮革雖然有一定的透氣性，但對於大運動量籃球運動來說，這一點是遠遠不足以滿足腳所需要的透氣性，所以現在很多廠商對鞋面的設計用大面積的皮革做為面料，再加以密集的透氣孔。或是少量的皮革做為包裹，加入其他的滌綸材料。這樣不但能起來透氣做用，更重要的是減輕了鞋的重量。好的鞋內底由模壓EVA、聚氨酯或兩者的合成物製成，具有良好的減震性和透氣性。現代球鞋的外底更多的是採用TPU的合成材料，除了耐磨之外其特點是更輕更具減震吸震功能。選鞋時可跟據個人的喜好選擇不同的面料。
6透氣性: 好的鞋面都必需要用真皮製作，這是關係吸汗、排氣問題，而且它會比較柔軟，就像好的皮鞋鞋面功能一樣；但是很多廉價的球鞋，它的鞋面就大抵由塑膠製造的，相對效果就差了，相對就比較堅硬。以我們一般人需求的球鞋來說，我是覺得鞋面一定要柔軟、堅韌、透氣，然後鞋內底當然可以擁有(含鞋墊)除了避震、吸震基本功能外，還需考慮材質透氣與否、是否一體成型等較妥，因為像有的人已經感染香港腳(黴菌)、又喜歡繃繃跳的，所以以上功能當然不可缺少；透氣性好的鞋還能減少運動過後變老人腳及易脫皮問題，大大減少了對腳的運動損傷，為長期運動的運動員保護著革命的身體。
7鞋碼:大多數的籃球運動員對球鞋的要求絕非僅停留在名牌之上。運動員的生物力學運動特點與腳型不盡相同，所以你必須在穩定性、緩震性、耐用性與合腳之間求得平衡。理想的球鞋可以使你長時間感覺舒適，並防止發生運動損傷。不管是何種品牌，合適自已的才是最重要的。球鞋除了好看之外，更重要的是保護我們的腳在運動中不會受傷。 在球鞋碼數的選擇上還有一點比較重要的，在商店中試穿運動鞋時不宜太擠腳。鞋頂和你最長的腳趾之間應有一個拇指甲寬的空隙，使腳趾能自由活動，後跟部位應裹貼，但不能緊，這樣在你運動腳膨脹時不至於頂腳。購買新鞋之前一定要重新測量腳的長度，因為年齡的增長及損傷都可能改變腳的尺寸。還有就是在冬天裡賣鞋最好是賣比合腳大半碼的，因為人體同樣存在熱脹冷縮的這一自然特性，在暖和的天氣中它們最大可增加半個尺碼。
8低幫球鞋: 個人覺得籃球選手在從事單純體能訓練時候，應該儘量以短筒球鞋，甚至建議以田徑慢跑鞋操作較適宜，單純的速耐力、速度訓練或者跳的練習、甚至重量訓練等，穿著長筒的籃球鞋都顯得非常不方便，這是有關球鞋高、低幫的差異地方。至於低幫的球鞋用在正式比賽中也不是沒有可能，但保護性極差，是腳踝的一大殺手。想想以前我們穿著回力上場打球的那個時候，一不小心就被扭腫腳踝。所以低幫的球鞋建議在對扛不激烈的訓練比賽及平時休閒的場合穿著。