怎麼回答呢？其實養好肌膚有些時候確實也不是用太貴的產品就好，適合自己的就可以了，每天晚上洗臉不可少，做到卸妝加潔面補水保溼一定要做好。護膚也需要日積月累，每天有一個好心態，心情美了自然自己也就變美了。

肌膚敏感除了觸碰過敏源，一般都是因為面板角質層薄，抵抗外界的能力較差而引發各種面板問題。

由於面板過薄屏障受損，對化妝品及護膚品的滲透性高，對外界刺激也較敏感。因此敏感肌在使用護膚品前都要慎之又慎，多加試用。

如何測試是不是敏感肌？

1.認紅血絲

紅血絲是衡量敏感的一個重要標誌。由於表皮層過薄，真皮層的毛細血管就會代償性地顯現出來，保護表皮層，因而敏感肌會出現紅血絲。

2.選取小部分肌膚進行測試

若透過表象很難判斷，不妨花點時間上面板測試。

在手腕內側（也可耳後）選取一小塊面板，每次塗抹一個產品，連續測試3天，觀察該處面板有無異常（如紅腫、紅斑、皮疹、瘙癢、灼痛、刺激等症狀），如有不適症狀，可以停止該產品測試；待面板完全恢復後，再進行下一個產品測試。經試用無異感和不適症狀後，建議就不要頻繁更換產品了。

如果是敏感肌，可以怎樣護理？

敏感肌最重要的是修復皮脂膜，恢復面板的屏障功能，也就是要讓過薄的肌膚慢慢修復到一個正常的厚度。這個時候，不建議用過於複雜的功能性護膚品，只要簡單的保溼和避光。

日常護膚的注意點

1.一般敏感肌的護理

●減少潔面次數，使用溫和產品

為減弱對皮脂膜的破壞，建議可將含泡沫潔面產品換為無泡沫潔面產品，同時去角質需謹慎。

●選擇僅起到封閉保溼作用的產品

該類護膚品不會滲透面板造成刺激，另外還能在面板表面形成保護層，起到強韌肌膚的作用。如凡士林、石蠟、礦物油等是面板無法吸收的成分，但可以起到很好的封閉保溼作用，敏感皮可選擇含該類成分的護膚產品。

●減少使用功能性護膚品

大部分療效性產品都含有較多化學成分，會給本身就脆弱的敏感肌造成巨大壓力。

建議使用溫和的基礎保養品，如敏感肌可用的玫琳凱舒顏系列，可幫助抵禦環境壓力，讓肌膚得到舒緩。不過值得提醒的是，舒顏系列產品不是治療肌膚過敏的藥物，因此若面板已在過敏期，仍要避免使用。

●注重防曬，且只選擇物理防曬霜

物理防曬成分：像在我們肌膚表面裝上一面鏡子，把紫外線都反射了出去

化學防曬成分：透過吸收溶解紫外線來起效，類似一塊海棉

因此，敏感肌膚推薦用物理防曬霜，如玫琳凱防曬霜SPF20/PA++這款就是純物理防曬。

2.嚴重敏感的護理

若已出現炎症的肌膚，任何物質都有可能造成刺激，建議謹慎使用任何護膚品，必要時甚至可以“裸臉”，什麼都不塗。

如下圖，面部已有膿皰、潰爛等症狀（重度痤瘡），或正處於面板過敏期，面板有明顯紅斑、瘙癢等症狀，這類肌膚需要接受專業醫學治療。

飲食注意點

敏感面板要注意飲食營養均衡，少吃或不吃油膩、辛辣食物，禁菸酒；可以多攝取含維生素A、C及E的食物，這些都是對面板有益的，對敏感面板更為重要。

想花最少的錢那就是少折騰吧，做好基礎保溼，平時臉上少塗點東西，水乳防曬就可以了，粉底啥的先不要塗了，會給面板造成負擔，養一段時間再塗

敏感肌膚是面板皮脂膜受損，角質薄，紅血絲明顯。以我這麼多年調理過的敏感肌膚總結以下觀點。一般敏感肌膚除了的形成原因除了地域原因外，有幾點：1對面板過度護理2頻繁按摩，脫角質3面板幹。市面上現在有很多泡泡類潔面乳。在手心可以打出很多泡泡然後再潔面，這類以屬偏鹼性類的，長期使用面板會外油內幹。使之形成敏感肌膚。

敏感肌其實就是面板受損了，修護敏感肌其實很簡單，主要把握1條原則就好：不要再讓面板受到傷害了！遠離傷害，讓面板在修護週期內實現自我修復就是最省錢的修護敏感肌的方式了。

那麼，什麼會傷害面板呢？

1 .紫外線。

敏感肌必須注意防曬，紫外線是特別傷害面板的。請把防曬當做護膚中最重要的一部分。

2.過分清潔

請用不含有皂基的潔面產品，一天做多洗兩次臉，如果需要卸妝也要用成分安全的溫和的。

3.刺激的成分

請用產品前先看看產品裡的成分是否安全，不安全的產品能避免就避免使用。很多大牌產品其實成分都不太好呢。

4.不好的生活習慣

不要熬夜，少吃糖，少吃高鹽高油的食物，儘量避免辛辣食物。

中國產的護膚品其實就很好，成分安全又便宜，如薇諾娜，玉澤，至本等。