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  • 1 # 胖哥按摩

    不一定,造成腿部抽筋的原因很多,比如疲 勞、寒冷刺激、缺鈣、出汗過多、下肢血液迴圈不好等等。

    下面我們分類講一下因為什麼腿部會抽筋。

    1.疲勞,疲勞指的是生理性疲勞。生理性疲勞就是勞動或者運動後感到身體不適,這種疲勞透過休息可以得到緩解。比如參加一場足球比賽,體能消耗太大,奔跑造成腿部肌肉疲勞,這種原因會造成腿部抽筋。看足球比賽我們經常能看到有的球員因為腿抽筋無法繼續比賽的情況。

    2.寒冷刺激,大家都知道熱脹冷縮的原理。身體也是一樣,由於寒冷腿部肌肉會收縮,就會造成肌肉痙攣的現象出現,也就是腿部抽筋的一個原因。

    3.缺鈣,缺鈣為啥會造成腿部抽筋呢?是因為鈣質具有約束神經、肌肉活動的本領,也就是隻允許神經、肌肉根據生理需要規規矩矩地工作,不能過於興奮地亂動。萬一身體內鈣的含量低於正常值,神經、肌肉不再受到鈣質的約束,就會出現抽筋現象。

    4.出汗過多,流汗過多容易導致腿部抽筋,主要是因為出汗後會造成氯化鈉及鈣、鉀、鎂等電解質的流失。 汗液中含有較多的氯化鈉,當大量出汗或出汗後只補充水而不補充鹽時,會造成體內氯化物丟失,引起電解質紊亂、代謝性鹼中毒,使血中的遊離鈣降低,引起低鈣抽搐、肌肉痙攣等症狀。這是因出汗造成腿部抽筋的原因。

    5.下肢血液迴圈不好,因為下肢血液迴圈不好,肌肉等組織的營養跟不上,毒素等身體垃圾排不出去,就會造成麻木、抽筋等症狀。

    6.其他原因,其中包括因為身體發育等引起的。

    以上就是我的回答,希望對您有幫助。

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