人一上百，形形色色，特別是在職場，各種各樣的人都會遇到，面對心裡陰暗的老闆，那麼你也可以採取一些措施來幫助自己。

一方面呢，你要調整好自己的心態，你來工作那麼就把你的工作做好，然後及時反饋給你的老闆，讓他知道你做了什麼。

另一方面對於你的老闆呢，你可以採取求助的這種方式，就是讓他幫忙的這種方式去，讓他對你產生更多的好感。

當你向你的老闆請求幫助時，那麼他幫助你之後，他就會對自己的這個行為做出一個合理化的解釋，因為沒有人會幫助自己沒有好感的人。

她幫助了你，她就會想，哎，我是不是認可他、喜歡他，所以我才會幫助他，要是其他人我根本不會幫助他會這樣去合理化解釋，慢慢的就會從一開始對你的態度轉變成好感。

另一個策略是模仿，那麼每個人最喜歡的肯定是他們自己，那麼每個人又是獨一無二的，所以說我們就會喜歡那些和我們最相似的人，對他們有親和感，那麼你也可以去觀察一下你的上司，他有什麼肢體動作口頭禪等等，以及他說話的方式，語音語調等，那麼你也可以模仿回這些東西，然後讓他對你產生親和感。

當然不要刻意的模仿，如果說你在模仿的過程中讓他發現了，那麼就適得其反了，你要去影響他的潛意識，讓他潛意識中對你產生一種好感，慢慢的就改變他對你的態度。

我覺得職業一遭，跟對領導很重要。但很多時候，我們往往無法在入職前準確判斷我們接下來可能的頂頭上司會是怎樣一個領導，因而也會經常遇到類似於題主這樣的遭遇。那假使我們真的碰到了素質差、心理陰暗的上司，我們該怎麼辦呢？

千萬不要以為自己能夠撬動地球，影響你的上司。從心理學上來講，一個人的性格其實在青少年期就已經基本形成了。後期雖然隨著社會閱歷的增長，人會變得愈加沉穩與老練，但是基本的性格方式是不會有太大的轉變的。尤其是當人踏入社會走上職場後，行為習慣就更難改變了。有些年輕人天真，認為不僅是自己，周邊的同事都在說他們的領導怎麼怎麼差，於是自己就願意做一隻出頭鳥美其名曰找領導聊聊，事實上則是去“扒”他的皮，“抽”他的脛，自詡能夠影響領導讓他有所改變，殊不知只是給自己埋下了一顆雷，哪天自己哪兒做的不好了，就有被好收拾了。

故而，我認為既然我們無法影響類似於題主這樣素質差、心理陰暗的領導，何不自己做出讓步離開這個領導與被領導的環境，去尋找新的工作環境。用己方的理由提出委婉的離職，充分保全上司的面子，離開後不再接觸，便是最大的安慰。

一提出將自己的上司取而代之，或許有人便會覺得自己也不過如此。但是題主在這裡有一個前提，即自己的上司是一名素質差、心理陰暗的上司，如果確為如此，則除了對上司無害以外，對團隊成員、對公司都百害而無一離，造成團隊氣勢低沉，公司業績欠佳。頂頭上司按職級僅高過自己一級，既如此，如果自己有足夠的能力，且得到團隊的擁護，何不“揭竿起義”，將你的頂頭上司取而代之，重塑一個積極奮進的團隊。

這種做法雖然有一定的冒險成分在裡面，但也並非不可取。如果你對自己所處的公司前景看好，對所在團隊的業務很看好，且自己具有良好的企業忠誠度，只是對頂頭上司不滿，其他一切都好，那對於你來講第一種“和平分手”的方式顯然是行不通的，將你的頂頭上司取而代之也是很困難的，這個時候可以選擇一種適當的方式，向你的分管領導，也就是你頂頭上司的領導去做一輪交流，把團隊成員當前的困惑，對於領導的評價向分管領導委婉提出，請分管領導找其談話或調派其他領導來將他取而代之，以為團隊爭取一個好的團隊領頭羊。

面對素質差心理陰暗的領導我相信是誰都不願意碰到的。很容易一不小心就被領導算計成了替罪羊，也有可能吃力不討好。因而在遇到這樣的上司時，多數人會選擇終止與他的領導與被領導的關係。當對企業的認可度還線上的時候，最有效的途徑自然便是選擇企業內部的其他機會了。許多公司內部都有著完善的內部輪崗機制與規範的內部崗位競聘程式，因而可以選擇透過官網或HR的渠道去了解企業內部合適自己的其他崗位，同時透過企業內部的關係去了解該崗位領導的管理風格是否與自己比較匹配。

以上，供參考。

日久見人心，不好相處的人咱們敬而遠之，面上還的過得去，心裡保持距離就行了。人品差，素質低，這種人很難相處下去。