不太擅長回答這些哲學問題，我的理解就是！對於自己的認知往往來源於別人對自己的評價，太在意別人對自己的看法，希望在別人心中是完美的，每當別人談論自己都會豎起大拇指！可是每當自己靜下來看看鏡子中的自己感覺活的特別累，太在意別人對自己的評價刻意偽裝自己，反而不像自己！

遵循自己的內心做自己喜歡做的。不用太在意別人的看法，即使你做的再好也有人討厭你，不喜歡你，所以，做好自己就好！

謝謝邀請，心理學我是個門外漢。受到邀請之後我就去搜了所謂的鏡中我效應，讓我想起孩子做事總是很慢，原來是我們一直在給她暗示。我們經常都會說她：“你吃飯真的太慢了。”“你就不能快點？遲到了！”“你看你真懶，玩具都不收拾。”……時間長了，她應該就是和效應裡說的那樣認為自己真的就是慢，就是懶。真正的責任在我們自身，是我們一直在暗示她懶，慢。今天開始要改正過來，不能再這樣了。

“鏡中我效應”，是由美國社會學家查爾斯·霍頓·庫利在1902年提出的，這個理論認為：“一個人的自我觀念是在與其他人的交往中形成的，一個人對自己的認識是其他人對於自己看法的反映，他所具有的這種自我感覺，是由別人的思想、別人對於自己的態度所決定的。”在《人類本性與社會秩序》一書中，庫利做了一個形象的比喻：“每個人都是另一個人的一面鏡子，反映著另一個過路者。”所以，這個理論又被稱作“鏡中我效應”。顧名思義，“鏡中我效應”的含義是，就像我們只能從鏡子裡看到自己的長相，我們對自己的認知也都是來源於別人對我的看法。因此，與一般社會心理學理論所提倡的“不要在意他人看法”的觀點相反，“鏡中我效應”指出，每個人的“自我觀”，都是透過與他人的相互作用形成的。

為什麼對此有興趣，人無非，自我真我。有些社會認可，真我自已認可。人出生起，各種要求，真的假的。修為高的城為領袖，修為低的是平凡。具有領袖氣質的人，按歷史不同各有要求，能把天下英傑聚於手下，能量巨大，能捶碎一個洲。現代真正頂尖精英左右世界5分之3。我不懂現代理論，努力城為優秀的人是每個活在世界上的人應追求的目標。需作多方位努力，能認清別人不知道的真理。

謝邀！先說鏡中我效應的概念：“一個人的自我觀念是在與其他人的交往中形成的，一個人對自己的認識是其他人對於自己看法的反映，他所具有的這種自我感覺，是由別人的思想、別人對於自己的態度所決定的。”可以通俗理解為，我們對自己的認知，源自他人對我們的評價的反映。這裡說的反映，不一定是語言，也可能是透過態度、情緒、肢體語言等方式反映給我們的，他們對我們的看法。

鏡中我效應的核心就是，一個人對自己的認知源自他人的反饋。所以鏡中我效應在現實生活中的實用價值很高，主要可以從兩個層面來解說。

從鏡中我效應可以看到，我們對自己的好或者壞的認知，源自他人。若是他人對我們的反映是好的，理性的，自然沒問題。但如果他人對我們的反映是壞的，非理性的，則會給我們帶來負面的影響，包括負面情緒的滋生以及非理性的自我認知。

如某個朋友總說你很冷漠，不關心別人。由此引申出，你也開始認為自己是個冷漠的人，並按照冷漠對人的標準行事，從而越來越多的人認為你冷漠，並形成固定的自我認知。

但其實，透過鏡中我效應，我形成冷漠的自我認知的起點是那個說我冷漠的朋友。所以在面對別人的評價的時候，我們應先理性看待，將人與行為區分開來分析。我們從理性的角度分析應該是這樣子，朋友評價的是我在當時做出了讓他認為冷漠的行為，而不是說我這個人本身。所以如果我不想讓人覺得我冷漠，那麼我就要避免再次出現相同的行為。

因此，如果我們想形成客觀、積極的自我認知，就需要減少他人的非理性評價對自我認知的影響，面對他人對我們不好的評價時，我們要進行理性的分析，是我的什麼行為引發這樣的評價，然後去改變行為。

如果我們想要教育孩子成為善良、積極的人，我們就要引導他建立善良、積極的自我認知，所以我們在日常就要學會多用善良、積極的字眼來評價孩子。比如他今天摸了一下貓咪，我們可以誇獎他，“你對動物好好啊，你真是善良的孩子”。同理，如果我們想改變某個人成為積極的人，也要不斷地反饋積極的評價給對方。

小說或者電視裡總有這樣的情節，一個十惡不赦的惡人，因為做了一件好事，或者對孩子很好，得到了很多人的肯定和讚揚，於是他開始認為自己並沒那麼壞，從此不做壞事，只做好事。這就是鏡中我效應的影響，事實上，如果把惡人放在積極反饋的環境裡，他也會成為好人。

所以，如果你想改變他人成為怎麼樣的人，你就用怎麼樣的評價反饋給他。