想到假期，你是不是突然鬆了口氣，想著太好了，終於能讓自己慢下腳步休息了？

從禮拜一一路急奔到禮拜五，你覺得自已的力氣就跟時間一樣分秒流逝，想著生活要快，什麼事情都講求速度。一天 24 小時，就該努力填滿，假設滿檔的行程和快速行動會讓自己每天都活得充實。但這樣真的好嗎？

我們在餐桌上匆匆吃完一碗麵，無法細細咀嚼品味食物的好；快速瀏覽每個旅遊美景，卻沒辦法駐足看欣賞一株花的美；更重要的是，我們少了人與人之間交流的機會。 現代人追求效率而失去的生活品質，是對生命的深刻感受與連結。

活在日子裡，而非用速度偷渡生活

將慢精神徹底實踐的，有像是義大利在 1989 年發起了“慢食運動”，它可以說是慢生活運動的先行者，到目前為止已在世界 122 個國家風行。所謂慢食，就是在種植、烹煮、食用的過程中，不講求速度，而是透過慢飲慢食，獲得健康及快樂。

現在的你，有感受到生活的意義和滿足感嗎？或許就像慢食一樣，我們也應該要開始自己的慢速生活，細細地去品嚐生活的每個細節。

就趁假日開始吧！給自己一個小練習：早上起床，別急著把假期填的滿滿的、用一天的時間做完先前想做的事。拉出自己最想做的三件事，或者就一件事，可能是花三個小時讀本書，可能是用兩個小時與家人外出享用美味的早餐，也可能你想要一整天發呆放空。在規劃今天的行程前，先拋棄將一天 24 小時活得“有效”的想法。也許這就是孤獨的勇氣！

首先，孤獨是一種心境，也是生活的一種境遇。而勇氣是一種能力。

其次，勇氣這種能力又由很多很多種勇氣組成，比如面對困難的勇氣，面對棘手工作的勇氣，等等，也包含面對孤獨的勇氣和為了擺脫孤獨而去做一些事情的勇氣。

從這個角度考慮，孤獨確實能激發人的勇氣，只不過是與孤獨相關的勇氣。但是也不盡然，若是孤獨能引發你對生活或是生命更加深度的思想，也就是說如果因為孤獨，你會想要去做很多有意義的事情，那孤獨所帶來的勇氣將會更為龐大。

朋友，希望你儘快擺脫自己孤獨的心境。因為有一份研究表明，孤獨感會給帶來生活一系列不良影響。願你安好且快樂。

生在這個淡漠的世界，孤獨顯然是常態，別看誰整天吃吃喝喝玩玩樂樂都有人陪，能真正交心的能有幾個，表面上的快樂不過是用來掩飾內心深處的孤獨罷了！所以，我們要學會與孤獨作伴，和寂寞相守，心若向陽，即使孤獨有怎樣。

勇氣是一種使自己強大的能力，發揮的好了，可以得到一切自己想要的，發揮的不好，就只能身處原點庸庸碌碌，如果你缺少勇氣，那麼可以想一想自己需要勇氣去做的事，帶來的結果值不值得你去拼一回，這樣你就不知不覺心裡已經出現底氣，漸漸的底氣就會上升為勇氣，無論做什麼相信自己可以才是最重要的！

人在孤獨的世界裡能長出勇氣嗎？沒有親身體驗的人應該沒有發言權。發了言也屬紙上理論，關鍵是什麼人。老話說，人上一百形形色色，所以答案都會不盡人意。這是一個沒有唯一答案的問題。有理想有追求的人面對孤獨，會和孤獨做朋友，一直熬得孤獨耐不何了逃之夭夭，於是太陽的光輝照在了他的身上。一般人是害怕孤獨的，孤獨的人向前跨一步，如果用錯了勇氣，便是惡向膽邊生，第二步就跨進去了！用對了勇氣，便能告別孤獨，溶入社會。總之，有人在孤獨世界裡能長出勇氣，有人卻不能，這也間節應證，善惡在一念間孤獨世界出英雄，也出懦夫。

人若是在孤獨的世界裡還要要長出勇氣來支撐,那他就不是一個真正的孤獨者,那就是一種病態的孤獨症,要心理醫生的干預治療.

我理解的那種孤獨,那是一種自然形成的一種狀態,是一種平和的狀態,它不要加持勇氣,因為孤獨者本身就帶有那種不可侵犯的高貴氣勢,他也不是自閉心門把眾生排斥在外,不予接觸,而是他本身遊離在某特定的群體之外,並且站在一定的高處靜觀那處呈現的風景,仔細觀察景內之變化,如同金庸小說裡的人物孤獨求敗,他的形態心態己經不需要某種加持來平衡自己的需求,己經形成手到氣到意到,你說他還需要加持麼.

一個真正的孤獨者,也是一名高階的平衡大師,無畏無懼,總以平和的心態在觀察周圍的世界變化,一舉一動氣自華,因為他總能活出自己的高度和風彩.

人在孤獨的環境中會養成獨處的習慣

時間長了就會變成是一般人所說的不合群

但也有人在孤獨中砥礪思想

使自己的內心愈發飽滿、凝練

實際上有真知灼見和真本領的多是這種人

大毅力、大氣魄，往往都是在內心極度的孤獨中產生的

每天咋咋呼呼的多數沒啥大成就

但孤獨最容易消磨人的鬥志

如果一個人連孤獨都能克服

那勇氣什麼的根本就不在話下