1、黃豆漿
用料:黃豆85克,水1.3升容量可隨意增減、風味營養豆漿最佳配搭比例,糖適量。
歸經:入脾、胃
黃豆漿
功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁、動脈硬化。
建議:加3~~5粒杏仁於用料中,則所熬豆漿更鮮、更濃。
2、花生豆奶
用料:黃豆、花生各45克,牛奶200克,水1.3升
製作:將浸泡過的黃豆花生放入豆漿濾網,水和牛奶放入豆漿壺; 歸經:入脾、肺。
功效:潤膚,盒肺氣、補虛。
3、芝麻黑豆漿
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升。
製作:將花生與黑豆按一定時間浸泡後,再與黑芝麻一起放入豆漿濾網。
歸經:入脾、肺、大腸
功效:烏髮養髮,潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
4、芝麻蜂蜜豆漿
用料:豆漿70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升
製作:將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網,開動豆漿機自動完成
歸經:入脾、肺
功效:養顏潤膚、烏髮養髮。
5、
用料:核桃40克、杏仁420克、清水適量
製法:1.將杏仁與核桃裝入豆漿機網罩內,杯體內按規定加入清水2.啟動豆漿機,十幾分鍾後豆漿煮熟。
功效:養顏面益智。
6、花生乳
用料:花生60克、清水適量
製法:1.將花生浸泡6-16小時,備用
2.將泡好的花生裝入豆漿機網罩內,杯體內按規定加入適量的清水,啟動豆漿機,十幾分鍾後豆漿煮熟即可
功效:補腦、健身、益智。
7、
用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量
製法:1.將黃豆浸泡6-16小時,備用
2.將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆漿機網罩內,杯體內按規定加入清水,啟動豆漿機,十幾分鍾後豆漿煮熟,稍涼後加入蜂蜜即可
功效:、益智健腦。
1、黃豆漿
用料:黃豆85克,水1.3升容量可隨意增減、風味營養豆漿最佳配搭比例,糖適量。
歸經:入脾、胃
黃豆漿
功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁、動脈硬化。
建議:加3~~5粒杏仁於用料中,則所熬豆漿更鮮、更濃。
2、花生豆奶
用料:黃豆、花生各45克,牛奶200克,水1.3升
製作:將浸泡過的黃豆花生放入豆漿濾網,水和牛奶放入豆漿壺; 歸經:入脾、肺。
功效:潤膚,盒肺氣、補虛。
3、芝麻黑豆漿
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升。
製作:將花生與黑豆按一定時間浸泡後,再與黑芝麻一起放入豆漿濾網。
歸經:入脾、肺、大腸
功效:烏髮養髮,潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
4、芝麻蜂蜜豆漿
用料:豆漿70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升
製作:將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網,開動豆漿機自動完成
歸經:入脾、肺
功效:養顏潤膚、烏髮養髮。
5、
用料:核桃40克、杏仁420克、清水適量
製法:1.將杏仁與核桃裝入豆漿機網罩內,杯體內按規定加入清水2.啟動豆漿機,十幾分鍾後豆漿煮熟。
功效:養顏面益智。
6、花生乳
用料:花生60克、清水適量
製法:1.將花生浸泡6-16小時,備用
2.將泡好的花生裝入豆漿機網罩內,杯體內按規定加入適量的清水,啟動豆漿機,十幾分鍾後豆漿煮熟即可
功效:補腦、健身、益智。
7、
用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量
製法:1.將黃豆浸泡6-16小時,備用
2.將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆漿機網罩內,杯體內按規定加入清水,啟動豆漿機,十幾分鍾後豆漿煮熟,稍涼後加入蜂蜜即可
功效:、益智健腦。