野餐就是去野外就餐。隨著生活水平不斷提高，越來越多的人喜歡去野外遊玩，參加一些戶外活動。我也是非常喜歡去爬爬山，去不知名的田野間閒逛的。我們去外面野外就餐，一般來說會根據去的地方不同，會有不同的方案。一種我們會帶很多幹糧，水，提前做好的食物一起帶過去吃，找個乾淨的地方，席地而坐就可以享用了。這種就是簡單，但是缺少很多樂趣，本人更喜歡的是自己帶上柴米油鹽，鍋鏟之類的，在野外燒著吃。有些菜我們可以就地取材，釣個魚，找點野菜什麼的，再自己帶點菜，生火做飯，趣味十足。哈哈，還有野外宿營也是不錯的哦

帶上水等飲食必備，防蚊驅蟲藥膏或噴霧。移動電源，保持手機隨時有電，做好求救的保障。為避免下雨，戶外防水衝鋒衣，或者預備更換衣服。

我們去的應該算個半野餐的，是農家提供場地的，當時帶了挺多東西，烤爐要帶一個，碳火調料串串雞翅啥的和烤爐配套的也要，帶一些水果蔬菜之類的，當時帶了一籃子草莓，一些小黃瓜，冷盤是直接在飯店買的，小龍蝦鴨腸啥的，還有一些小零食，鍋巴炒米一類的，最主要的還是撲克，畢竟出來玩也沒必要都抱著手機玩，其中有些可以看自己帶不帶

講真的，野餐真的不在乎的是一個吃而是在乎的是一個過程，做飯遊玩的過程！

一般在外面野餐基本都以燒烤為主因為所有的食材方便攜帶，同時也不需要烹飪，只需要一把火來個炭烤所有，可以享受整個燒烤的樂趣，連不會做飯的人都可以上手一試，增添無盡的樂趣！同時也可以帶點滷菜，這個各位就懂的！

還有一種野餐真的那就是純手工打造，天然無汙染！有機綠色，比如野釣，烤魚，山中抓野味！這個難度就大多了！僅供參考！

1、野餐話，礦泉水、果汁、水果、麵包、零食等不可缺少，如果自己的車上配有冰箱，還可以帶一些滷肉、壽司的熟食。啤酒、紅酒調節氣氛，也非常不錯。自己可以製作些東西，三明治，飯糰，甜點，喝的可以帶西米露，銀耳湯。

2、當孩子們自己準備好一頓簡單的飯的時候，他們會有極大的滿足感。①如果家人各自做自己的三明治，野餐會準備的出奇的快。或者你在準備的時候，讓他們灌一瓶飲料，準備一些水果，蔬菜和一包薯條。你們就可以出發了。②如果你的孩子還太小，不能準備自己的野餐，但已能提意見的話，你要趕緊出發，到達野餐地點後再做三明治。帶一包卷，一、兩種三明治餡兒。大家在吃這樣的三明治的時候不容易提特殊要求，因為選擇是有限的，更何況，孩子們忙的根本沒時間管那麼多。但是，如果在家做的話，他們就會提很多意見。

3、各種堅果、巧克力是出門野餐時會帶的首選零食，主要是因為便於攜帶，而且能量較高，體力不足時能迅速補充，而且富有飽和脂肪酸，有益健康。2、帶著孩子們出去遊玩，餅乾不可或缺，不但製作簡單，吃起來也是香酥可口。放在保鮮的小盒子裡，或裝在孩子們的小口袋裡，玩累了，就來兩塊。吃著放心不說，還會讓孩子感受到點點滴滴的母愛。

4、可以帶外賣披薩，三明治或者快餐。從哪裡買的食物並不重要，重要的是，吃在外面，就是野餐。經常在去游泳館野餐的途中去超市買食品。因為游泳館有桌子，椅子和洗手間，都不用帶野餐包。會買：熟食炸雞、果汁/水、葡萄、紙巾、還有，可能會買法式長條麵包，薯條或者脆餅乾。

5、孩子們喜歡蘸著吃東西。這樣的野餐對於媽媽來講非常簡單（蘸汁野餐還是超市站點野餐的最佳搭檔）。買各種各樣的蘸汁和蘸食的食品，比如水果，蔬菜，麵包，薯條，脆餅乾，小甜點，和餅乾。買一種甜蘸汁蘸甜點，和一些含有少量蛋白質的蘸汁（比如鷹嘴豆沙）會給牧場和經典藍色乳酪新增很多多樣性。你也可以帶長條乳酪、方乳酪、夏令香腸或者其它含有蛋白質的食物。

6、去一個提供烤架的公園，挑選一些不需要很多佐料又能就著小點心和麵包吃的材料烤。香腸、滷水雞肉片和滷水豬肉片都是不錯的選擇（漢堡很可能不是最佳選擇，因為人們會期望漢堡有很多佐料，乳酪，泡菜，番茄等等）。水果，切好的蔬菜和薯條，這類手指食物會讓你的野餐變得非常簡單。

7、野餐與燒烤不同，大家愛帶的食物品種範圍更廣，但相對而言較清淡，大部分是冷食，比如沙拉、三明治、壽司、乳酪、水果之類的，如果你是無肉不歡的主兒，帶一些切好片的西班牙火腿或者幹切香腸也是足夠讓你滿足啦。

8、一份雞蛋乳酪沙拉是不錯的主意，美味又養眼。

9、愛西餐的小夥伴們可以選擇法棍、乳酪和幹香腸。

10、水果和提前準備好的小餅乾、三明治是簡單的選擇，這時候要喝熱飲恐怕就只能靠保溫杯或者保溫瓶啦。關鍵時刻拿出杯熱茶，同去的夥伴一定對你的細心刮目相看。

11、出行中準備補充碳水化合物的食物，是必不可少的。稀的方便裝的粥羹類、牛奶類、果汁飲料類能防止因運動量過大而脫水，而且都能快速緩解疲勞。