孩子記憶力差的原因很多，注意力不集中，缺乏鍛鍊，睡眠不足，學習環境嘈雜不安靜，或者營養不良，缺少微量元素比如鐵和鋅等等。家長只有對症下藥，才能幫助孩子提高記憶力。

首先，家長要給孩子營造安靜舒適的學習環境，在孩子學習的時候，在孩子旁邊不能放置與學習無關的東西。儘量不要打擾孩子，不能過於緊張，把焦慮的情緒傳遞給孩子。

其次，要有針對性地進行訓練，讓孩子能夠集中注意力，不能走神，要從孩子感興趣的事情入手做起，比如打遊戲，下象棋，畫畫等等，慢慢引導到學習做作業上來。

再次，要讓孩子學習的時候，能夠做到勞逸結合，交叉學習，語文背誦二十分鐘，做數學題二十分鐘，不能讓孩子連軸轉，產生疲勞感，有厭學心理。

最後，針對孩子的特點，比如看記得快就讓孩子進行形象記憶，聽能夠記得快就讓孩子聽覺記憶，動手記得快就讓孩子多動手。每個孩子的特點不同，記憶方法也要不一樣。透過數字，口訣，動畫演示，故事等等多種多樣的方法，可以提高孩子的記憶力。

想要提升孩子的記憶力就要去了解孩子在記憶方面出現的問題。是注意力不集中、思維渙散、還是所用的方法不對，只有清楚自己孩子的問題出現在哪裡才能夠更好的幫助孩子去提升和改善。

當然現在網上和市面上也有很多可以訓練孩子記憶的書籍和影片課程，家長也可以瞭解下，透過遊戲訓練或則做題來提成孩子的記憶力。

孩子記憶力很差，其實有兩大原因，一方面，是大腦的發育存在問題，比如可能是孩子前庭系統的海馬體和基底節發育不良；比如孩子的長時間睡眠不足導致大腦海馬體等器官受損；比如孩子的前額葉和前庭覺發育不良，過濾功能不好，當環境中傳來的過多資訊，無法排除掉額外的資訊，使孩子專注於書本上…

另一方面，孩子的心理健康情況也會影響到記憶力。一些社會關係不良、沒有朋友、比較孤僻的孩子，記憶力往往很差；如果孩子長期處於焦慮的心情，大腦的海馬體會出現萎縮…

因此，想要提高孩子的記憶力就應該從身心兩方面來進行提升。

增強孩子的大腦就能增強孩子的記憶力

大腦的提升，必須從大腦的基本單位神經元開始，透過神經元連線起神經網路，最後形成我們的大腦。

大腦可能會由於睡眠不足、壓力過大，造成一些負面傷害。但好訊息是，神經元是具有可塑性的，透過專業的訓練，大腦一步一步感受新的刺激，重新形成新的神經網路來彌補之前造成的傷害。

特別是孩子的8-10歲，根據皮亞傑的認知發展理論顯示，在這個年齡段，大部分的認知過程都基本功能化，也就是說，如果想要孩子記憶力好成為學霸「秒殺」別人，最好在這個年齡之前就對孩子進行專業的訓練。

很多運動都能改善我們的大腦結構、增強我們的記憶力，比如做趴地推球和慢跑等都能刺激到我們的前庭系統，從而改善大腦。

如果想透過運動來試圖改變大腦時，最好對孩子的身體狀況、前庭狀況進行專業的測評，切忌不能用固定的數字來勒令孩子進行鍛鍊，比如一下子跑個一千米。

保證孩子的心理健康有利於提高記憶力

一項2017年的研究表明，多與人進行社交，能改善記憶情況，因為社交有利於心理健康。

科學家們認為，社交的互動是一項複雜的認知記憶挑戰，透過記住朋友們的喜好、記住朋友們說的話、進而和朋友們進行交往，是在鍛鍊我們的大腦，塑造我們的記憶力。

同時，社交會帶來壓力的釋放，孩子們透過正常的社會交往，心情會更加愉悅，記憶力也會提高。

如果孩子沒有什麼朋友，很有可能是孩子的安全感不足，孩子的觸覺比較敏感，這樣導致孩子不願意和他人交往或者不願意被他人接觸。常常會表現出自閉、內向、不喜歡和人打招呼等性格特徵。

在這種時候，需要對孩子的觸覺進行刺激，調整孩子的觸覺系統，提高孩子的安全感。這樣，孩子的心理才能健康發展，孩子的記憶力才不會由於心理問題降低。

培養寶寶的記憶力主要有以下5種方法。

1.直觀形象記憶法

這種方法是幫助孩子提高記憶力的有效方法。家長和老師應該根據孩子起初具有直觀記憶的特點，可以利用一些直觀的教具培養寶寶的記憶力。比如可以拿地球儀做教具，告訴寶寶地球是圓的，並且是自西向東轉動的。這樣寶寶不僅可以直觀的看到地球的形狀，還能轉動地球儀進而增強寶寶的記憶。

2.聯想記憶法

孩子的聯想能力也是非常重要的，家長可以利用聯想來提高寶寶的記憶能力。這就要求父母在培養孩子記憶力的過程中，同時需要注重培養孩子的聯想能力。最終能夠讓寶寶透過自己的聯想培養自己的記憶能力。

3.重複記憶法

這種方法也是學生最常用的方法，當然也適合幼兒的記憶特點。儘管重複記憶看起來會很單調，其實對孩子來說他們並不會感到厭倦。寶寶的天性就是對一件事情不斷地進行重複，比如，就一個問題，寶寶可以問爸爸好多次。不斷地對事物進行感知，的確可以增強寶寶的記憶能力。

4.歌訣記憶法

對於有節奏、有押韻的兒歌或詩歌，寶寶會更容易記住。因此家長可以選擇類似的材料讓孩子試著去背誦，這樣不僅能夠培養寶寶對兒歌詩歌記憶的興趣，還能開拓孩子的視野。當然，有條件的父母也可以把一些事物編成朗朗上口的兒歌。

希望可以幫到你

對於孩子來說,越早進行運動模式建立越好。這個時期孩子的大腦處於迅速發育時期,多進行不同種類的訓陳練可以刺激孩子大腦產生更多的神經突觸,為以後進行專項提升、發展特長打下良好的基礎。是孩子提升一切素質教育的基礎(包括語文、英語、數學 及才藝),運動表現好的孩子,可以在其他教育獲得事半功倍的效果。