對我們家長來說，最關心的就是寶寶的身體健康，一點病痛都不想他們生，平時我們也絞盡腦汁去幫寶寶增強免疫力。可是有時候我們家長“好心辦壞事”的行為會破壞寶寶的免疫力。
過度清潔
日常媽媽們特別注重家居環境和寶寶個人衛生。每天用消毒液清潔家居和孩子衣物，這樣是可以有效防止細菌靠近寶寶，可是不曾想這樣做卻破壞了自身免疫力。因為我們生活的環境本來就是一個細菌大本營，我們一出生就會接觸到各種各樣的細菌病毒等微生物，自然而然的身體也會產生相應的抗體。過度消毒清潔反而破壞菌種的平衡，導致寶寶自身免疫力下降。更容易被外界細菌病毒侵襲而感染生病。重視衛生是好的，但是一定要適度，不必每天用消毒水來清潔寶寶的活動場所和衣物。只要不是高度感染的環境，儘量讓寶寶多接觸自然環境。平時勤通風勤洗手。
過度餵養，營養過剩
我們總是會擔心寶寶吃不飽吃不好。然後想著各種法子喂寶寶吃飯，給寶寶補充各種營養品。因為寶寶消化系統還沒發育成熟，這樣很容易加重寶寶腸胃負擔，也很容易引起積食導致脾胃虛弱。脾胃一差，抵抗力自然就下降，寶寶就很容易生病了。寶寶小的時候母乳是最好的營養品。六個月後適當新增輔食營養均衡就可以了。
天冷不讓寶寶出門宅在家
這點在我家是最明顯的。天冷爺爺奶奶總會說外面風大，不要帶小孩出去，害怕孩子吹到風受寒感冒。家裡門窗緊閉。這樣也是很不好的，孩子只能適應室內環境，抗寒能力也得不到鍛鍊。一旦天冷把他帶到室外，身體很容易扛不住的，很容易引起呼吸道疾病。一生病抵抗力就會下降。如果冬天想寶貝少生病，平時在家要勤開窗通風換氣，適當呼吸一點新鮮的冷空氣對寶寶的免疫系統更有利，如果天氣允許，應該適當帶寶貝外出活動，適當的運動也能很好的提高免疫力，外出時給寶寶穿上保暖舒適的衣物就可以了。但是千萬不要認為寶寶比我們還要怕冷，包得嚴嚴實實的裹得像個小粽子那樣哦。寶寶在外面活動很容易出汗的，出汗吹到風就很容易感冒咯。而且寶寶感溫系統還沒有完全發育成熟。這樣也不利於寶寶感溫系統的發育。
濫用藥物
寶寶生病了父母都會很緊張，有些父母就是當寶寶出現發燒，鼻塞咳嗽等症狀的時候，第一反應就是給孩子吃藥。其實，生病的時候我們身體體內細胞和病菌病毒的戰爭。如果孩子精神狀態良好，不影響進食，大小便正常，體溫也不是很高，可以暫時不用吃藥，多喝點熱水，加強護理，保證充足睡眠，有的小孩也會痊癒的。不要濫用藥物，特別是抗生素，如果需要用藥一定要去看醫生。
睡眠不充足
如果大人睡不好，都很容易生病，何況孩子。睡眠不好，很容易造成免疫力低下。根據資料表明，睡眠好的寶寶抵抗力要比睡眠不好的寶寶更少生病。所以父母要給寶寶一個良好的睡眠環境，讓寶寶得到充分的睡眠。新生兒每天睡眠時間大概20個小時左右，4-12個月的寶寶大概睡16個小時左右，1-3歲的寶寶每天建議睡13~14個小時。3-5歲建議睡11-12個小時。學齡期兒童就是6-12歲的孩子，一般來說每天應該保證9-10個小時的睡眠，對於青少年就是13-17歲的孩子，建議每天的睡眠時間為8-9個小時。
如果想要寶寶抵抗力好，平常要加強鍛鍊，營養搭配均衡合理，多吃鈣鐵鋅豐富的食物，如菠菜豬肝兒大棗牛肉，瘦肉雞蛋，牛奶，堅果等等，這些都有助於寶寶的生長髮育可以增進食慾增加寶寶的抵抗力和免疫力。
對我們家長來說，最關心的就是寶寶的身體健康，一點病痛都不想他們生，平時我們也絞盡腦汁去幫寶寶增強免疫力。可是有時候我們家長“好心辦壞事”的行為會破壞寶寶的免疫力。
過度清潔
日常媽媽們特別注重家居環境和寶寶個人衛生。每天用消毒液清潔家居和孩子衣物，這樣是可以有效防止細菌靠近寶寶，可是不曾想這樣做卻破壞了自身免疫力。因為我們生活的環境本來就是一個細菌大本營，我們一出生就會接觸到各種各樣的細菌病毒等微生物，自然而然的身體也會產生相應的抗體。過度消毒清潔反而破壞菌種的平衡，導致寶寶自身免疫力下降。更容易被外界細菌病毒侵襲而感染生病。重視衛生是好的，但是一定要適度，不必每天用消毒水來清潔寶寶的活動場所和衣物。只要不是高度感染的環境，儘量讓寶寶多接觸自然環境。平時勤通風勤洗手。
過度餵養，營養過剩
我們總是會擔心寶寶吃不飽吃不好。然後想著各種法子喂寶寶吃飯，給寶寶補充各種營養品。因為寶寶消化系統還沒發育成熟，這樣很容易加重寶寶腸胃負擔，也很容易引起積食導致脾胃虛弱。脾胃一差，抵抗力自然就下降，寶寶就很容易生病了。寶寶小的時候母乳是最好的營養品。六個月後適當新增輔食營養均衡就可以了。
天冷不讓寶寶出門宅在家
這點在我家是最明顯的。天冷爺爺奶奶總會說外面風大，不要帶小孩出去，害怕孩子吹到風受寒感冒。家裡門窗緊閉。這樣也是很不好的，孩子只能適應室內環境，抗寒能力也得不到鍛鍊。一旦天冷把他帶到室外，身體很容易扛不住的，很容易引起呼吸道疾病。一生病抵抗力就會下降。如果冬天想寶貝少生病，平時在家要勤開窗通風換氣，適當呼吸一點新鮮的冷空氣對寶寶的免疫系統更有利，如果天氣允許，應該適當帶寶貝外出活動，適當的運動也能很好的提高免疫力，外出時給寶寶穿上保暖舒適的衣物就可以了。但是千萬不要認為寶寶比我們還要怕冷，包得嚴嚴實實的裹得像個小粽子那樣哦。寶寶在外面活動很容易出汗的，出汗吹到風就很容易感冒咯。而且寶寶感溫系統還沒有完全發育成熟。這樣也不利於寶寶感溫系統的發育。
濫用藥物
寶寶生病了父母都會很緊張，有些父母就是當寶寶出現發燒，鼻塞咳嗽等症狀的時候，第一反應就是給孩子吃藥。其實，生病的時候我們身體體內細胞和病菌病毒的戰爭。如果孩子精神狀態良好，不影響進食，大小便正常，體溫也不是很高，可以暫時不用吃藥，多喝點熱水，加強護理，保證充足睡眠，有的小孩也會痊癒的。不要濫用藥物，特別是抗生素，如果需要用藥一定要去看醫生。
睡眠不充足
如果大人睡不好，都很容易生病，何況孩子。睡眠不好，很容易造成免疫力低下。根據資料表明，睡眠好的寶寶抵抗力要比睡眠不好的寶寶更少生病。所以父母要給寶寶一個良好的睡眠環境，讓寶寶得到充分的睡眠。新生兒每天睡眠時間大概20個小時左右，4-12個月的寶寶大概睡16個小時左右，1-3歲的寶寶每天建議睡13~14個小時。3-5歲建議睡11-12個小時。學齡期兒童就是6-12歲的孩子，一般來說每天應該保證9-10個小時的睡眠，對於青少年就是13-17歲的孩子，建議每天的睡眠時間為8-9個小時。
如果想要寶寶抵抗力好，平常要加強鍛鍊，營養搭配均衡合理，多吃鈣鐵鋅豐富的食物，如菠菜豬肝兒大棗牛肉，瘦肉雞蛋，牛奶，堅果等等，這些都有助於寶寶的生長髮育可以增進食慾增加寶寶的抵抗力和免疫力。