同學，你想多了。馬拉松就是跑個步而已，不要指望跑步能帶來多少職業發展。

跑步能帶給我們“健康快樂”和“精神面貌”已經很多了。不要太奢望其他了。

　你有沒有算過，你在跑步上已經投入多少時間了？有個《一萬小時定律》，可以瞭解一下。

　累計這麼多年的時間，如果都拿來做知識儲備，職業發展的話，你將成為某個領域的專家。

　為了跑馬拉松，月跑量200-300km都不算多，按照600配速來計算，剛好1小時10公里，那麼一個月需要200-300個小時，如果再算上拉伸，放鬆，洗澡，更衣的時間，還要多。

　1年3000個小時，3-4年就10000小時了。如果是那些月跑量更大的大神，花費的時間還要恐怖。

　再說了，跑馬拉松的人群本來就少。

　根據馬拉松年會的資料，跑全程馬拉松的才26.89人次，其中不凡一個人多次參賽的，所以國內跑全馬的都不足20萬人。

　而馬拉松大軍中，主力軍是中年人，中年人大都上有老，下有小，工作也一般都定型了。能發展的早就發展了，不能發展的事業上也就那樣了。

　雖然有各種大公司老總跑步的，但不是跑步了就能做老總，就能有多大的發展。

　我跑馬拉松8年，累計近10000公里，投入的時間不止10000小時，因為除了跑步還業餘看了很多跑步的書籍/雜誌/文章。

　也成為了多家媒體的作者。可以混點零花錢，但對本職工作上沒有什麼直接提升的。除了體力上精力上更加充沛之外。

我是喜歡健身，熱愛跑步的程式猿—阿飛

這個話題探討起來有點意思。

先看馬拉松跑最快的三個華人：

任龍雲 2007北馬 2:08:15（中國田協網站資料是2:08:16，國家紀錄）；

韓剛 2007北馬 2:08:56；

胡剛軍 1997北馬 2:09:18。

網上搜索到的一種說法稱，任龍雲在某大學當體育老師。

後兩者均來自內蒙古。胡剛軍在1997年北京馬拉松暨第八屆全運會馬拉松，以2:09:18打破全國紀錄並奪冠；韓剛2007年在北馬跑出中國曆年第二好成績2:08:56。

去年筆者採訪內蒙著名女將何引麗時，她說兩人自己都見過，只是沒接受過他們的指導——因為她有自己的教練。

韓剛曾在內蒙古體工隊當教練，後來不知怎麼跑到四川當教練；胡剛軍剛退役時當過中長跑教練，現在是內蒙古體育局球類管理中心的一個領導。

馬拉松PB 2:10:46的甘肅名將李柱宏，曾獲2002北馬和2007廈馬冠軍，而且是廈馬唯一的中國男子冠軍。

據目前體制外第三高手、邱旺東告訴筆者，李柱宏於2010年退役當教練，現在在蘭州城市學院當老師；“估計大學老師比體工隊教練好一點吧”——因為後者壓力很大。

中國另一位馬拉松名將，是來自雲南的1980年代第一長跑高手張國偉。

1987年第六屆全運會，張國偉創下囊括5000、10000米和馬拉松長跑三金的奇蹟，而且是第一次跑馬拉松！（2小時12分17秒）

這位萬米破29分、5000米破14分、3000米8分大關的中國第一人（18次打破這三個專案全國紀錄）的“長跑王子”，曾創下國內長跑十年不敗的傳奇，也是第一個在亞洲獲得5000、10000米冠軍的華人。

1993年底因傷退役後，他出任雲南省體工隊長跑及馬拉松主教練。

作為教練，他培養出不少馬拉松高手，包括PB比李柱宏更快——2:10:43（2008廈馬季軍）的鄧海洋。

去年張國偉在接受筆者專訪時提到鄧海洋：“他和陳明付（第十屆全運會萬米冠軍）是以前我們最好的兩個運動員，很遺憾運動壽命太短了。像鄧海洋按說可以幹到現在，但是他吊兒郎當的，沒辦法，自己把自己廢了。

“他管不住自己，貪玩，沒把心思用在訓練上。我們都管不住他，有時候出去一個星期都找不到人，手機也關了，（何況）他還是興奮劑監測的重點運動員之一。”

據他透露，鄧海洋退役後去了工商局。

不過，張國偉的努力最終還是得到回報：他的愛徒董國建2016年在重馬跑出近10年中國最好成績2:11:41，2017年又在天津為雲南收復久違30年的全運會馬拉松金牌。

至於當今“中國馬拉松一哥”董國建，年滿30歲的他也將步張國偉的後塵。

他目前的身份是運動員兼助理教練，俟2019年底等張國偉年滿60歲退休，應該就會接棒擔任雲南隊主教練。

也許這就是一個馬拉松高手的最好結局。