懷孕六個月正處於孕中期的階段，孕婦此時肚子已經顯懷，並且子宮因為胎兒發育長大的原因而往上腹部和外部延伸。

孕六個月也就是懷孕24周，此時胎兒體重在600克左右，身長在30cm左右，並且胎兒的頭部和身體比例已經成正比，胎兒身體逐漸勻稱起來，不再是頭大身體小的狀態。因為還未到孕晚期，胎兒的皮下脂肪還沒有豐富起來，看起來瘦瘦的，並且面板上紅紅的有很多的皺紋，附著胎毛和一層薄薄的胎脂，看起來就像一個小老頭。孕中期正是胎兒骨骼發育的高峰期，此時胎兒的骨骼已經完整的發育，做B超檢查已經可以清晰的看出胎兒全身的骨骼及關節。

因為胎兒長大撐大子宮的原因，對腹腔及下肢的壓力也逐日增加，孕婦可能會因為這些壓力而出現不適感。

懷孕六個月突然腳腫了，然後躺一會就好了，是怎麼回事？

懷孕六個月胎兒已經出現了四肢伸展運動，俗稱：胎動，並且胎動已經明顯，胎動力度也大了起來。孕婦可以清楚的感受到胎兒胎動。因為胎兒發育增大的原因，會加重子宮對腹腔及下肢的壓力。

因為對腹腔和下肢的壓力增加，孕婦可能會出現：腰痛、外陰腫痛、恥骨痛、腿腳水腫、腳後跟痛……並且會增加尿頻的程度，因為直腸也受到一定的擠壓，孕婦很容易發生孕期便秘和孕期大便次數增多。

因為胎兒長大會撐大子宮，而子宮在孕婦的腹腔已經沒有多少空間可以延伸，於是把子宮四周能擠壓的都擠壓了過後開始向外部延伸。這也就導致了膨大的子宮對孕婦的下腹腔和下肢壓力增大，壓力一旦增大，孕婦就會出現一些不適的感覺。而孕婦腳腫，排出食鹽過多妊娠期高血壓的症狀，那麼就是因為子宮對腹腔及下肢的壓力導致下肢血液迴圈系統受到影響，孕婦下肢血流速度變慢，所以就導致了孕婦腳腫的症狀。

哪些原因會引起孕婦水腫？

並不是說只有胎兒增大導致對腹腔及下肢的壓力增大，才會導致孕婦水腫，其他原因也是有可能引起孕婦水腫的。

孕激素的原因：因為懷孕後類固激素和醛固酮激素的分泌增加，會導致孕婦體重的鈉鹽和水減少流失，減少了水分的排出，所以很容易引起水腫。血漿蛋白含量降低：孕婦懷孕後，血還是那些血，但是血容量增加了，這就引起血管內的血漿蛋白的含量降低，會導致水分向組織間隙滲透，從而形成水腫。壓力大回流受阻：因為胎兒的長大使子宮增大，會增加對腹部及四肢的壓力，而因為壓力會導致孕婦下肢血管血流受阻了，很有可能會引起下肢腫脹、外陰腫脹、和靜脈曲張。疾病原因導致：孕婦在孕期患有妊娠期高血壓也是容易引起水腫的，或者是腎功能異常，無法正常的排水，導致水分在體內瀦留，引起水腫。孕婦水腫應該怎麼辦呢？

懷孕四肢水腫一般來說都是正常的，因為激素原因和靜脈壓力增加的原因，每個孕婦在孕晚期都會出現不同程度，不同部位的水腫。有可能是腳，有可能是腿，也有可能是手。

避免長時間運動和久站久坐：因為子宮對腹腔和下肢的壓力比較大，會引起靜脈曲張和引起回血流受阻，如果此時再長時間的運動或者久站久坐，很容易加重症狀。所以，孕期出現水腫的孕婦，不能長時間運動和久站久坐，要多注意注意。穿寬鬆的衣物：因為四肢水腫的原因，孕婦在穿著上應該選擇比較寬鬆的衣物，這樣才不會讓孕婦有束縛感。並且如果四肢水腫，再不穿寬鬆的衣物，很容易加重這種情況。正常攝入營養：因為懷孕已經到了孕中晚期，孕婦也沒有了早孕反應，胃口那叫一個吃嘛嘛香，但是正是因為孕婦胃口好，很容易導致營養攝入過多，很容易促使胎兒長成巨大兒，對孕婦腹腔及下肢的壓力更大，水腫的情況會更為嚴重，所以，孕婦在孕中晚期，只需要正常的攝入營養即可。適當吃利尿食物：因為孕婦的四肢水腫，適當的吃利尿的食物對緩解孕婦水腫有幫助。常見的利尿食物有：冬瓜，西瓜。孕婦要適當吃，吃太多也是不行的。使用託腹帶：因為孕婦肚子是往外面延伸，肚子懸空，對下肢的壓力很大，孕婦可以使用託腹帶，對增大的腹部起到一個脫褲的作用，這樣就可以減輕對下肢的壓力，緩解水腫。熱敷和按摩：熱脹冷縮的原理圖一樣適用於血管，熱敷可以使毛細血管變大，按摩可以使血流變快，血液迴圈系統一旦回覆正常，孕婦得水腫也會消失。坐著或躺著時抬高腿：因為下肢血流受阻，孕婦在坐著或者躺著的時候可以抬高雙腿，這樣可以使加快血流速度，緩解下肢水腫。

孕婦在孕中晚期出現水腫是很常見得現象，如果水腫在休息後可以得到緩解或消失，那麼不用擔心，這是正常的。如果在休息後依然得不到緩解，那麼就需要去醫院檢查了，排出是：高血壓、腎功能異常、肝功能異常引起的。孕婦孕期出現水腫，儘量穿寬鬆的衣物，鞋子也可以選擇柔軟平底鞋。飲食上要減少食鹽的攝入，少吃醃製食品，這樣有利於緩解孕婦水腫。