如果您的血糖只是微微上調，是可以透過長久的食補來進行的。如果您的血糖已經明顯升高，出現糖尿病等病症。那是需要輔助藥物的。

1.洋蔥含有甲苯磺丁醯胺，一種類似的降血糖物質，並具有良好的降血糖作用。

2.洋蔥還含有降低膽固醇的物質，是迄今為止已知的唯一含有前列腺素的植物，並且具有特定的纖溶作用，這些物質是強大的血管擴張劑醫學您的血壓下降。

3，洋蔥具有溫中、下氣、消積等作用，可以改善血液中的胰島素水平，降低血糖水平，而且高膽固醇高膽固醇飲食也適合糖尿病合併動脈硬化禁止。

4.洋蔥具有抗糖尿病化合物，可刺激胰島素合成和釋放。因此，降血糖作用良好。

5.洋蔥可降低血脂，血壓和血壓，對血脂異常，脂肪肝，冠心病，高血壓和糖尿病具有良好的預防作用。

6.洋蔥中含有微量元素硒，硒具有抗癌作用。

然而，需要提醒您的是，食物預防作用其實微乎其微，治療左右就更是杯水車薪。一般來說要想達到一種食物的功效，基本上是要吃多少千克甚至是上噸的。這個量不可能吃到……

如果出現糖尿病等問題，還是需要結合瑞舒米格列醇這種專注降低餐後血糖、適合華人服用的降糖藥的。具體還是需要諮詢醫生。

洋蔥味甘，性溫，具有補氣活血、降血脂降血糖、助消化的功效。

洋蔥的營養價值：

1、洋蔥所含有的前列腺素A和硫氨基酸，具有擴張血管、調節血脂、防止動脈粥樣硬化的作用，能增加冠狀動脈血流量，預防冠心病的發生。

2、洋蔥所含的甲磺丁脲類似物，有一定的輔助降血糖的功效，適量吃洋蔥對糖尿病伴有血脂異常者最為有益。

推薦用量：

每天不超過50克。

食用禁忌：

面板瘙癢性疾病，以及患有眼疾者忌食洋蔥；消化系統潰瘍患者。腸胃容易積氣的人也不宜吃太多洋蔥。

推薦食譜｜洋蔥炒蛋皮

材料：

洋蔥1個，雞蛋2個，植物油、鹽、蔥花各適量。

做法：

1、將洋蔥洗淨，切絲；雞蛋打到碗裡，攪拌均勻。

2、鍋內倒油燒熱，倒入蛋液，煎成蛋皮，然後切塊，備用。

3、鍋置火上，油燒熱後倒入洋蔥絲翻炒，熟後加入蛋皮，用鹽調味，撒上蔥花即可。

公眾平臺“糖尿病家庭調養”溫馨提醒：

洋蔥每百克熱量為39千卡，洋蔥能維持正常的糖代謝，還有較強的殺菌、防癌、抗衰老功效。但面板瘙癢性疾病、眼疾及胃病患者要儘量少吃。

洋蔥的營養價值非常高，對多種疾病都有一定的防治作用。洋蔥含有一種叫做甲苯磺丁脲的物質，具有良好的降糖作用。

洋蔥含有蛋白質、維生素、胡蘿蔔素、氨基酸等多種營養物質，經常吃可以降三高、抗衰老、防癌症。洋蔥還含有一種抗糖尿病的化合物，能促進胰島素合成，因此洋蔥具有降血糖的作用。就算經常吃也不會引起低血糖，所以算是一種比較安全有效的降糖食物。如果腸胃功能比較健全的話，洋蔥最好是生吃比較好，這樣才能完整保留洋蔥中的營養成分，加強降糖的作用。

洋蔥雖然可以降血糖，但也只是一個輔助治療的作用。不能完全依賴吃洋蔥來降血糖，最科學的降糖方法還是要以服用降糖藥來控制血糖。

回答如下

一，洋蔥有降血糖作用，還有降血脂，降壓作用。

二，洋蔥降血糖機理:

洋蔥中含烯基二硫化合物，刺激胰島素合成，分泌，對二型糖尿病有降糖作用，並預防，降低糖尿病合併高血脂，肥胖，脂肪肝，又助降血壓。

三，每日吃多少？全國著名糖尿病專家丁向紅建議:每天食洋蔥75克左右。吃少了作用不明顯，吃多了傷胃，不消化。

四，洋蔥不宜高溫炒IO分以上，否則營養大大損失。

五，洋蔥還有助預防乳腺癌，肺癌。美國布法羅大學研究指出:平日攝入洋蔥量與多種癌症成反比。也就是攝入量多，患癌症風險越低！

六，胃潰瘍，脹氣人不宜多吃。有眼疾，面板瘙癢，眼充血人少吃。

洋蔥是一種比較常見的蔬菜，但是因為它有刺激性氣味，讓人敬而遠之，其實洋蔥的營養價值特別高，而且對許多疾病都有一定的防治作用，洋蔥中含有一種物質叫做甲苯磺丁脲，它有降糖的作用，常吃洋蔥是可以降血糖的。

洋蔥的功效有五點，1、增進食慾，促消化。2、防癌、抗衰老。3、發散風寒。4、提神。5、保護心腦血管。其中第4條提神作用中就提到了洋蔥的降糖作用。即洋蔥能夠幫助細胞更好的利用核糖，同時降低血糖，供給腦細胞熱能，是糖尿病、神智比較委頓的患者食療的佳蔬。

什麼事情都不是絕對的，我前天中午吃了一份洋蔥炒肉，吃了2兩飯，下午血糖高到33.5，早上是15.0，他們說我是飯吃多了的過，下死人啊，敢緊輸液，現在恢復正常6.1，我覺得世間事物是相對的，不是絕對的。