不會的，在跑路的時候最後一步採取跳步的方式，會影響你的衝刺節奏，正確的方式應該是一直保持速度或者不斷加速，衝線後不要立刻停下來，向前跑幾步減速緩衝。

跳的話不會變快反而變慢了。

看跑步比賽，最後衝線時運動員經常會身子向前傾，用頭壓線，所以有些人以為那是跳或者是蹬，其實不是。

跑步的過程，運動員身體步伐已經有一個同步速率了，特別是衝刺時候，如果中間打亂了節奏，在即將距離終點時改用跳，那腳下的頻率肯定就降了。所以運動員一般都是保持腳下更快，上半身儘量前傾用頭壓線，而不是跳。

蘇炳添在2019年2月21日國際田聯巡迴賽杜塞爾多夫站室內男子60米總決賽中獲得冠軍成績6.49秒,第二名美國短跑名將羅賓遜成績6.57秒,第三名美目國短跑老將羅傑斯成績6.57秒。百米電動計時以千分之一秒判斷名次,公佈出來的決賽成績是整數。雖然第二與第三名同是6.57秒的成績,在千分之一秒上有差距。

世界短跑名將在室內60米和100米專案上與對手展開激烈競爭中,使用電動計時的千分之一秒判斷名次,在競技體育專案中是顯示絕對速度的人體極限運動。沒有電動計時,手計時經常發生人為的因素,無法公正合理判斷幾個人同時衝刺跑過終點,判斷不出來的名次還要增加附加賽。電動計時的出現沒有了人為的因素,使得田徑比賽更加公平.公正與合理 。創造全國紀錄與突破世界紀錄能夠獲得才判準確無誤的認證。

有級別的正式田徑運動會上,有電動計時和鐳射測距等器材裝置,判斷運動員的比賽成績。競賽專案尤其是短跑100米競爭激烈,常出現幾人同時衝刺做壓線的動作。

田徑場上的起點線跑道線與終點線等同是五公分寬的線,判斷運動員到達終點是以身體軀幹為標準，採用電動計時不拉終點線，以肩帶軀幹做下壓動作使軀幹迅速的前傾下壓,到達終點五公分線的內沿電動計時結束。出現了電動計時就沒有了人拉著的終點撞線。衝刺跑階段跑：一種是快速跑過終點；再有一種是就有撞線動作,軀幹迅速前傾下壓,都是合理快速到達終點的動作。

到達終點最後用跳遠的方式是延誤時間的,也是沒接受過正規訓練的 ,也是身體不協調的壓線動作。什麼是跳遠？跳遠與跳躍是需要有騰空時間的,短距離跑千分之一秒的與對手競爭,壓線動作不能有絲毫延誤,最後一步用跳遠的方式不適合用於衝刺跑壓線動作。

A 立定跳遠：

在體育教學中，完整的立定跳遠技術動作由預擺、起跳、騰空、落地四個部分組成。本人透過教學實踐，不斷改進訓練方法，收到了良好的效果。現談談立定跳遠的教學方法。

掌握動作技術要領

預擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前後擺動，前擺時，兩腿伸直，後襬時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手儘量往後擺。要點：上下肢動作協調配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。

起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由後往前上方擺動，向前上方跳起騰空，並充分展體。要點：蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協調，空中展體要充分，強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。

落地緩衝：收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往後擺動，並屈膝落地緩衝。要點：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂後襬，落地後往前不往後。

立定跳遠的輔助練習

挺身跳：原地屈膝開始跳，空中做直腿挺身動作，髖關節完全開啟，做出背弓動作，落地時屈膝緩衝。

單足跳前進練習：一般採用左（右）去右（左）來的方法進行練習，距離控制在25－30米左右，完成3－4組。

收腹跳練習：從原地直立開始起跳，空中做屈腿抱膝動作或雙手在腿前擊掌，落地時一定要屈膝緩衝。

越過一定高度兼遠度或一定遠度兼高度。

個別輔導，糾正存在的錯誤動作

預擺不協調。解決辦法：反覆做前擺直腿後襬屈膝的動作，由慢到快。

上體前傾過多，膝關節不屈，重心降不下去，形成鞠躬動作。解決辦法：做屈膝動作，眼睛往下看，垂直視線不超過腳尖，熟練後就可不用眼睛看了。

騰空過高或過低。解決辦法：利用一定高度或一定遠度的標誌線來糾正這類錯誤效果很好。

收腿過慢或不充分。解決辦法：反覆做收腹跳的練習，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，擊掌動作要及時。

落地不穩，雙腿落地區域有較大的差異。解決辦法：多做近距離的起跳落地動作，手臂的擺動要協調配合。地面設定標誌物，雙腳主動有意識地踩踏標誌物。

立定跳遠怎樣才能跳得遠些

立定跳遠動作做法不同，跳出的成績也不一樣。那麼怎樣在身體素質不變的情況下，跳得遠些？經過對立定跳遠反覆的教學實踐和探索，改進了一些技術和方法，收到較好的效果。其做法如下：

一、 兩腳平等站位