對於蜂蜜的吃法，人們一般都是用一杯溫開水來衝蜂蜜，然後服用，這樣吃效果確實很不錯，但是蜂蜜的吃法不止這一個，搭配其它食物一起來吃更有營養。下面就為大家介紹蜂蜜的六種搭配吃法。

1、蜂蜜檸檬茶

做法：把檸檬放到清水中，加入適量精鹽浸泡一會兒。檸檬洗淨搽幹表面的水分。檸檬剝去表皮，去掉白膜。把檸檬皮切成細絲，果肉切成片狀。切好的檸檬肉和皮都放到容器中，容器要清洗乾淨，搽幹水份。把蜂蜜倒入容器中，蜂蜜一定要沒過檸檬。把容器密封好，放到冰箱裡醃製一週即可。做好的檸檬茶用溫水或涼開水來調製。

2、紅棗蜂蜜茶

做法：紅棗洗淨泡在水裡2小時以上，去核，鍋裡放多於紅棗2倍的水，燒開後加入適量糖，繼續熬煮，至汁慢慢收幹，有鏟子鏟碎成紅棗泥，盛在碗裡晾涼，和蜂蜜來張合影，將等量蜂蜜兌入，看上面一層都是蜂蜜，拌勻，裝在瓶子裡，準備一杯溫開水，加入適量紅棗蜂蜜調勻，完成。

3、牛奶蜂蜜飲

做法：將沸水冷卻至40攝氏度左右，加入已準備好的奶粉，拌勻至奶粉完全溶解，加入2湯匙蜂蜜，拌勻至蜂蜜完全溶解。

1、衝蜂蜜水喝。

很多人都使用這吃法，蜂蜜水，用水來稀釋蜂蜜然後飲用，可以避免吃純蜂蜜引起的辣喉或者胃部燒灼感等不適，還能有效增加人體對蜂蜜營養的吸收。

2、牛奶蜂蜜。

牛奶和蜂蜜都是天然食品，蜂蜜與牛奶混合能有一個很好的營養互補，另外蜂蜜可改善牛奶的味道，使牛奶喝起來味道更加鮮美。

3、蜂蜜做菜食用。

蜂蜜也是做菜的常用原料，一些較為高檔的飯店會有蜂蜜做甜味料做菜，味道自然比其它甜味物質要好很多，家庭也可以用蜂蜜來做菜。

4、蜂蜜做糖色。

比如最常見的給烤鴨上糖色，或者給肉類上色，都可以用蜂蜜來做，並且方法簡單，用一份蜂蜜配八份水即可，用蜂蜜做的糖色顏色更加鮮亮

看完了以上的內容，大家是不是覺得蜂蜜不僅好吃，而且很有價值，蜂蜜的吃法其實還是很多的，以上只介紹了幾種，大家可以多看看資料，看一看蜂蜜的其它搭配吃法。

分享蜂蜜的以下幾種做法，希望大家也能愉快享用～

蜂蜜+檸檬：促進消化、緩解便秘、有助減肥

1、檸檬1個，加水50ML，放鹽洗淨

2、切片放入瓶中 ，放入100g蜂蜜，浸漬1晚

3、取一片檸檬，溫水適量沖泡即可

蜂蜜+牛奶：舒緩情緒促進睡眠

1、倒出適量牛奶加熱

2、牛奶加熱後加入適量的蜂蜜

蜂蜜+雪梨： 止咳養肺

原料：梨200克，蜂蜜30克，冰糖。

1、將梨洗淨去皮、核，放入碗內，

2、加入蜂蜜，上籠蒸熟取出，用冰糖調味即成

百香果檸檬蜜的做法

1、檸檬洗淨切片

2、百香果去蓋取果肉

3、鍋中倒入冰糖，百香果果肉，小火熬至濃稠

4、檸檬裝罐，倒入白香果糖漿

5、倒入蜂蜜，冷藏儲存

1.蜂蜜水

蜂蜜2湯匙，加溫開水半杯，攪勻，服用。

2.蜂蜜雪梨

蜂蜜30克，大雪梨1個。將雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封蓋，放鍋內蒸熟，食梨飲蜜。用於肺陰不足之乾咳無痰、咽乾口噪之病人調養治療。

3.直接食用

每天25～50克，即3～5湯匙；用溫開水沖服，注意水溫不要超過60℃，以免破壞蜂蜜的營養成份；摻入牛奶、豆漿或粥中食用；塗抹在麵包、饅頭上食用。

4.蜜餞山楂

在山楂大量上市時，將其去核，放入蜂蜜和冰糖，文火燉煮1小時左右，放置冰箱內，隨吃隨取，對降血脂很有幫助。

5.蜂蜜饅頭

在麵粉中加入蜂蜜，蒸出的饅頭鬆軟可口、香甜。還可用於製作蜂蜜玉米麵窩頭。

6.與果汁混合食用

取鮮榨的果汁（市售的也可）加入蜂蜜和水，放入冰箱，是夏天絕好的清涼飲料，有解暑消炎、提神爽氣之效，是碳酸類飲料無法相比的。