帶到學校裡吃的零食。

一般是課間吃，課間時間有限，又是在封閉環境，最好吃完後好收拾。

所以應該，小袋，無氣味，無油不碎渣，加上又要充飢。

所以應該耐消化，能及時補充血糖。

第一個組合：純雞肉丸＋糖果

糖就隨意選擇非代糖類的就行。

雞肉丸蛋白質高，吃了頂餓。

糖果，這種甜的東西緩解低血糖，而且會讓心情愉悅一點。巧克力也是同理。

第二個組合：牛奶配上稀稀的燕麥

冬天配上保溫杯，暖乎乎。

這種要拿開水泡的無新增燕麥只是為了增加口感。

滑滑QQ的。

主要是牛奶比較緩解飢餓。麥片高纖維也確實能增加飽腹感。

奶粉就是好儲存，佔位小，能喝熱的。宿舍或者在家裡懟上開水裝保溫瓶裡，到了中午還有些熱氣呢。

夏天熱的時候我傍晚就一袋冰科迪灌下去了，吧咂吧咂嘴甜絲兒愣的。也就不吃晚飯了。

第三個：各種簡單的肉類小零食。

作為無肉不歡的主，鹹口的零食真的缺不了。

豬肉鋪，迷你烤香腸，牛肉乾……

都是不錯的選擇。

我曾經鍾愛四個裝的玉米腸，一口氣吃完特別滿足，沒食慾的時候一頓飯就解決了。

當然選擇的宗旨也是無汁水無油，氣味小。

肉類小零食真的超頂餓。

比較肉，蛋白質嘛，又加了一大堆新增劑，熱量也是夠的。

~先想到這麼多，以後想到再補充~