都已經24了還折騰牙齒，其實我也是反覆權衡利弊之後才下的決心。

我的牙齒是怎麼變整齊的？

▎牙套的三個階段

▷ 拉縫隙—扶正歪牙—收緊

牙列不齊的情況，經常需要先把牙齒的縫隙拉出來，這樣可以給歪牙留出空間來掰正，最後再收緊。

第1副牙套的時候，可以看到我的一個虎牙是歪斜突出的，牙弓內側也不整齊。到現在第26副，大牙的位置後移了，虎牙也正了一點。

一共是50副牙套左右，所以現在我的進度大概是整牙進行到一半，後面會進一步收緊牙縫。

不過，戴隱形牙套的過程中，如果有調整咬合，可能也要拉皮筋，我大概拉了一個多月的皮筋。是用小鐵片粘在牙齒上，然後藉助皮筋的力量拉上下牙。

牙套帶給我的小改變

▎紅唇更美了

我在矯正之前，一個很頭疼的問題是門牙不整齊，一個歪了一點。所以一直以來都超級羨慕自然張唇狀態下的紅唇！覺得又美又性感！

整牙前的門牙大概如上右圖，有一點交錯，所以在某些角度下，微張嘴只能露出一個牙齒尖，而且自己還不知道到底露沒露...

矯正大概一個多月的時候，門牙就有變整齊一些了。現在我可以完全放心大膽地放鬆嘴唇，完全不用擔心是不是又很挫地只露出來一個門牙。

▎終於敢對著鏡頭笑了

還有一個改變，就是是笑容了！看以前的照片，幾乎沒有一張是露齒笑的，而且還因為牙齒不整齊影響到了唇形，笑起來兩邊嘴角的力度也是不對稱的。

鼻唇溝不對稱的問題現在是很難扭轉了，但目前也算能放鬆笑一次了，等下牙套之後，一定要多和大家多分享一些笑容！；）

▎臉型——下頜變窄了

最最令我滿意的就是下頜變窄，臉變小了。

如果問醫生，整牙會不會讓臉變小，醫生肯定會說，理論上不會。不過戴上大概2個月，就發現自己的下頜確實變窄了，原來的方臉看起來不那麼方了。

一個是因為戴牙套後，咬肌萎縮，看起來變窄，還有一個是因為自己的大牙也往後移了，所以會對臉型有更多影響。

看到我顴骨下方的一道凹陷了嘛？其實這是顴弓外擴，臉頰凹陷導致的。成年人矯正很容易這樣（不過本來年齡越大顴弓問題就越容易顯現）。

因為箍牙無法咀嚼硬物，咬肌和顳肌（太陽穴附近）都會萎縮。▼

嚴重的就會出現牙套臉。大概一個月多月的時候，我自己就有了一點這樣的特徵。現在顴弓外擴也比較明顯，所以一般情況下，我都會用頭髮來遮擋或者在拍照的時候找好角度。

總的來說，戴牙套在我臉型上的改變還是利大於弊的。

現在最寬的位置在顴弓處，因為凹陷顯得骨骼感比較明顯，還好下頜總算沒那麼方了...搭配原來的五官，看起來反而更立體明豔了。

這個還是用照片來說明一下吧，因為我就是戴的隱形牙套哦，

下面這個就是我矯正前的照片啦，是不是巨難看，，

所以矯正前我都沒敢拍過露牙的照片，好像也就這麼一張了

所以在25歲的時候終於踏上了矯正的路程，開啟了隱適美治療，找的北京的隋青松醫生，，因為我的牙齦有點萎縮，隋醫生不建議我拔牙，，而是透過片切的方式去留出空隙，移動牙齒，同時改善黑三角的問題。。這樣矯正時間也相對短一些，因為我自己也比較在意黑三角的問題，所以就決定這個方案了。。

這個就是我矯正一年後的照片哦，牙齒整齊了不說，笑起來也比之前好看多了，咬合也都很好，所以只要是適合做隱形矯正，效果和鋼牙是一樣的。。

隱形牙套美觀又方便

各有各的優勢

託槽牙套是較複雜的效果好

隱形牙套矯正簡單的牙列效果好