1、不要慌張地向戶外跑地震發生後，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。2、將門開啟，確保出口鋼筋水泥結構的房屋等，由於地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子裡的事例。請將門開啟，確保出口。3、個人防護在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震後，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。擴充套件資料：脫險後的互救：第一，根據現場人員溝通的資訊點以及房屋結構，判斷被困人員的位置後再進行搶救，以防意外傷亡。第二，搶救被埋壓者時應注意分清支撐物與一般埋壓物，挖掘時注意保護好支撐物,清除壓埋阻擋物，保護被壓埋者賴以生存的空間不遭覆壓。第三，用最快的速度使傷者頭部充分暴露，並清除口、鼻腔內的異物，保持呼吸通暢，然後再依次暴露胸腹腿部。如有窒息，應立即進行人工呼吸。第四，被壓埋者不能自行出來時，不要生拉硬扯，防止進一步損傷。對地震傷員進行搶救、搬運時,要注意避免脊柱損傷，將傷員固定在硬質擔架上。第五，對暫時無力救出的傷員,要使其廢墟下的空間保持通風,遞送食品,靜等專業救援人員施救。參考資料來源：

人民網-地震逃生自救十大法則與四大常識