我家四口人，除了我爸一個男人，其餘都是女人，他抽菸，並且煙癮很大，我們經常提醒他別在屋裡抽菸，但是他充耳不聞，我媽也常因為抽菸的事情罵過他，我也要求他別在屋裡抽菸，我並不是不讓他抽，他可以有抽菸的權利，我也有呼吸新鮮空氣的權利，我只是希望他抽菸別讓我聞到，大家都知道二手菸的危害，但是他對我們說的話當做耳旁風一樣，一點也不在意我們的感受，為此我感到十分的憤怒，我認為他跟本不在意我們的健康 只想著他自己。
那天他抽菸，我說他：你能不能別在屋裡抽菸，他竟對我說 你去外面待著去。我特別生氣，都氣哭了，對於他我感到特別失望，我再也不想答理他了，我覺得他跟本不尊重我。我看到很多爸爸也抽菸 但他們都會避開自己的家人，他們會選擇去陽臺抽，去室外抽，他們會為自己的家人孩子著想。
而我，很不幸 遇到這樣的爸爸，也許有人覺得我小題大作 覺得我矯情，可我天生就對煙味過敏，我受不了煙味，但是他並不在意，我真的沒辦法，我想請教各位心理老師，像我爸這種人是什麼心理，我該怎樣才能改善這種局面。
心理諮詢師 胡新 回答：
你好！看了你的來信，能感受到父親的吸菸習慣給你們家，尤其給你帶來了很大的困擾，以至於讓你對父親的感受都到了“憤怒”的程度。
最關鍵在於，不論你說什麼，說多少次，他都絲毫不改變，不考慮你們的感受，依然讓你們在家裡吸二手菸。
不可否認，這個行為本身會給你們的身體健康帶來影響；而且忽略這個給你們身體帶來影響的事實本身可能又讓你覺得父親在內心層面是不在乎的。
於是從你的角度上看，等於長期受到了雙重的“傷害”，難免會有煩躁、憤怒、失望、傷心等情緒體驗。
對於這種局面，你首先問到的是“像我爸這種人是什麼心理”，我想說的是，首先，你父親具體是什麼心理，其實並不能單純地從他的行為上來做出推斷，我們對一個人心理狀態的推斷往往需要基於對這個人有一定程度瞭解的基礎上；其次，你急於希望瞭解父親是什麼心理的原因在於什麼？
我猜測，是想要讓父親有所改變，從而讓你不再如此困擾吧。
因此，如果能有一種方式，或者有一個人，斬釘截鐵地告訴你，你的父親就是個怎樣怎樣的心理，你只要怎樣怎樣去做就可以了——那麼我想，你也就不會那麼煩惱了。
事實上，我認為，有可能父親也會有類似的想法：要是有一種方法，能讓我不再喜歡抽菸，同時又不覺得沒煙抽不自在的話，也許女兒就不會整天這樣指責我了吧。
或者是：要是能有一種方法，既能讓我的煙癮得到滿足，又能減少對妻子、女兒的影響，同時還不影響自己和周圍人的健康那該多好……同樣，你的母親也可能有這樣的假設：如果我的丈夫不那麼執著於抽菸，能考慮一下我們的感受，日子就能夠過得太平些了。
你看，站在不同人的角度上，我們會發現，真的有許多可能，或者說是假設與希望停留在我們的心頭徘徊。而且，儘管立場與假設會有不同，但對於假設之後的所帶來的結果很可能卻是一致的。因此，問題的關鍵似乎就落在了你們之間如何進行交流和溝通上了。
我不知道你和你母親平日裡是如何與他溝通的，但有一點是可以肯定的，就是在抽菸問題上，你們之間的交流是不充分的，而且多數時候是火藥味十足的氛圍。一方強勢，而另一方悶聲不響。
這時候其實就進入了一種溝通的死迴圈狀態，在這種狀態下，即使說再多的話，都可能被直接過濾掉內容本身而只留下情緒。那麼，在情緒的阻擋下，也就容易導致結果與問題的探討想去甚遠。
而對於父親來說，雖然也知道這樣不好，每次都會被罵，但或許僅僅是被嫌棄，卻也找不到別的合適自己的替代方式，於是只好繼續選擇抽菸了。
當然，這只是假設情況的一種，也可能會有其他的因素在裡面。但是，為了能夠實現讓父親不抽菸，或者先暫時做到儘可能地少抽菸，又或者再退一步，從主動到室外抽菸做起，來“改善這種局面”。
那我們需要做的依然還是建立有效的溝通，然後各自寫下承諾，並體現在行動上。
各自從自身角度出發在這個過程中所能實現的最小目標做起（父親側重在吸菸行為上，母親和你側重在平時與父親交流溝通的方式），一段按時間一更新，慢慢推進“改善”的實現。我相信，這樣做了之後，父親和你們之間的關係能夠得到有一定程度的調整，對於吸菸的問題，也就可能順勢得到相應的改善。
此外，順便說一句，對於你來說，在當前情緒滿滿的狀態下如何做到建立“有效的溝通”有可能成為擺在你們之間的一個難題。
對此，你可以嘗試在你們一家四口人之外尋找可信賴的熟人來協助你們之間的這次交流；也可以考慮尋求專業的有家庭治療經驗的心理諮詢師來協助調節和改善你們之間的關係。祝你一切順利！
我家四口人，除了我爸一個男人，其餘都是女人，他抽菸，並且煙癮很大，我們經常提醒他別在屋裡抽菸，但是他充耳不聞，我媽也常因為抽菸的事情罵過他，我也要求他別在屋裡抽菸，我並不是不讓他抽，他可以有抽菸的權利，我也有呼吸新鮮空氣的權利，我只是希望他抽菸別讓我聞到，大家都知道二手菸的危害，但是他對我們說的話當做耳旁風一樣，一點也不在意我們的感受，為此我感到十分的憤怒，我認為他跟本不在意我們的健康 只想著他自己。
那天他抽菸，我說他：你能不能別在屋裡抽菸，他竟對我說 你去外面待著去。我特別生氣，都氣哭了，對於他我感到特別失望，我再也不想答理他了，我覺得他跟本不尊重我。我看到很多爸爸也抽菸 但他們都會避開自己的家人，他們會選擇去陽臺抽，去室外抽，他們會為自己的家人孩子著想。
而我，很不幸 遇到這樣的爸爸，也許有人覺得我小題大作 覺得我矯情，可我天生就對煙味過敏，我受不了煙味，但是他並不在意，我真的沒辦法，我想請教各位心理老師，像我爸這種人是什麼心理，我該怎樣才能改善這種局面。
心理諮詢師 胡新 回答：
你好！看了你的來信，能感受到父親的吸菸習慣給你們家，尤其給你帶來了很大的困擾，以至於讓你對父親的感受都到了“憤怒”的程度。
最關鍵在於，不論你說什麼，說多少次，他都絲毫不改變，不考慮你們的感受，依然讓你們在家裡吸二手菸。
不可否認，這個行為本身會給你們的身體健康帶來影響；而且忽略這個給你們身體帶來影響的事實本身可能又讓你覺得父親在內心層面是不在乎的。
於是從你的角度上看，等於長期受到了雙重的“傷害”，難免會有煩躁、憤怒、失望、傷心等情緒體驗。
對於這種局面，你首先問到的是“像我爸這種人是什麼心理”，我想說的是，首先，你父親具體是什麼心理，其實並不能單純地從他的行為上來做出推斷，我們對一個人心理狀態的推斷往往需要基於對這個人有一定程度瞭解的基礎上；其次，你急於希望瞭解父親是什麼心理的原因在於什麼？
我猜測，是想要讓父親有所改變，從而讓你不再如此困擾吧。
因此，如果能有一種方式，或者有一個人，斬釘截鐵地告訴你，你的父親就是個怎樣怎樣的心理，你只要怎樣怎樣去做就可以了——那麼我想，你也就不會那麼煩惱了。
事實上，我認為，有可能父親也會有類似的想法：要是有一種方法，能讓我不再喜歡抽菸，同時又不覺得沒煙抽不自在的話，也許女兒就不會整天這樣指責我了吧。
或者是：要是能有一種方法，既能讓我的煙癮得到滿足，又能減少對妻子、女兒的影響，同時還不影響自己和周圍人的健康那該多好……同樣，你的母親也可能有這樣的假設：如果我的丈夫不那麼執著於抽菸，能考慮一下我們的感受，日子就能夠過得太平些了。
你看，站在不同人的角度上，我們會發現，真的有許多可能，或者說是假設與希望停留在我們的心頭徘徊。而且，儘管立場與假設會有不同，但對於假設之後的所帶來的結果很可能卻是一致的。因此，問題的關鍵似乎就落在了你們之間如何進行交流和溝通上了。
我不知道你和你母親平日裡是如何與他溝通的，但有一點是可以肯定的，就是在抽菸問題上，你們之間的交流是不充分的，而且多數時候是火藥味十足的氛圍。一方強勢，而另一方悶聲不響。
這時候其實就進入了一種溝通的死迴圈狀態，在這種狀態下，即使說再多的話，都可能被直接過濾掉內容本身而只留下情緒。那麼，在情緒的阻擋下，也就容易導致結果與問題的探討想去甚遠。
而對於父親來說，雖然也知道這樣不好，每次都會被罵，但或許僅僅是被嫌棄，卻也找不到別的合適自己的替代方式，於是只好繼續選擇抽菸了。
當然，這只是假設情況的一種，也可能會有其他的因素在裡面。但是，為了能夠實現讓父親不抽菸，或者先暫時做到儘可能地少抽菸，又或者再退一步，從主動到室外抽菸做起，來“改善這種局面”。
那我們需要做的依然還是建立有效的溝通，然後各自寫下承諾，並體現在行動上。
各自從自身角度出發在這個過程中所能實現的最小目標做起（父親側重在吸菸行為上，母親和你側重在平時與父親交流溝通的方式），一段按時間一更新，慢慢推進“改善”的實現。我相信，這樣做了之後，父親和你們之間的關係能夠得到有一定程度的調整，對於吸菸的問題，也就可能順勢得到相應的改善。
此外，順便說一句，對於你來說，在當前情緒滿滿的狀態下如何做到建立“有效的溝通”有可能成為擺在你們之間的一個難題。
對此，你可以嘗試在你們一家四口人之外尋找可信賴的熟人來協助你們之間的這次交流；也可以考慮尋求專業的有家庭治療經驗的心理諮詢師來協助調節和改善你們之間的關係。祝你一切順利！