超市零食可以劃分為8大類：蔬菜水果類零食、堅果類零食、穀類零食、豆及豆製品零食、薯類零食、飲料類零食、糖果類零食、冷飲類。
3、穀類零食有很多，常見的是餅乾、麵包、糕點、泡麵，以及各種澱粉製作的膨化食品等。
4、豆類可提供優良的植物性蛋白質，含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅及B族維生素，能夠促進身體健康、增強記憶力。
5、薯類包括馬鈴薯（土豆）、白薯、木薯等，它們除了提供豐富的碳水化合物、膳食纖維及B族維生素外，還有較多的礦物質和其他維生素，兼有穀類和蔬菜的雙重好處。
6、飲料類零食主要包括碳酸飲料、果蔬汁飲料、含乳飲料、植物蛋白飲料、茶飲料等。
7、糖果類零食主要包括各種糖果和巧克力。
8、冷飲類在炎熱的夏天，給孩子吃些冷飲也是可以的，但是棒冰、冰激凌類食品大多含有較高的糖分和能量，因此不建議常吃。擴充套件資料零食的危害隨著社會的不斷髮展，人們生活中的零食變得越來越多，，在超市裡買一些瓶裝果汁來喝，但其實這些果汁裡面含有大量的新增劑，它不像鮮榨果汁一樣保留了果汁裡面的維生素和營養元素，因此如果人們吃多了這種還有新增劑的果汁的話就可能會導致出現各種各樣的疾病，甚至是出現癌症。膨化食品是我們超市中最主要的一類零食，因為膨化食品他是香香脆脆的，很容易滿足人們的進食需求，但其實膨化食品裡面也含有很多的食品新增劑，甚至是有一些膨化食品裡面的鋁元素還超標標，因此如果人們吃多了這些食物的話，就有可能會導致出現癌症。
超市零食可以劃分為8大類：蔬菜水果類零食、堅果類零食、穀類零食、豆及豆製品零食、薯類零食、飲料類零食、糖果類零食、冷飲類。
3、穀類零食有很多，常見的是餅乾、麵包、糕點、泡麵，以及各種澱粉製作的膨化食品等。
4、豆類可提供優良的植物性蛋白質，含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅及B族維生素，能夠促進身體健康、增強記憶力。
5、薯類包括馬鈴薯（土豆）、白薯、木薯等，它們除了提供豐富的碳水化合物、膳食纖維及B族維生素外，還有較多的礦物質和其他維生素，兼有穀類和蔬菜的雙重好處。
6、飲料類零食主要包括碳酸飲料、果蔬汁飲料、含乳飲料、植物蛋白飲料、茶飲料等。
7、糖果類零食主要包括各種糖果和巧克力。
8、冷飲類在炎熱的夏天，給孩子吃些冷飲也是可以的，但是棒冰、冰激凌類食品大多含有較高的糖分和能量，因此不建議常吃。擴充套件資料零食的危害隨著社會的不斷髮展，人們生活中的零食變得越來越多，，在超市裡買一些瓶裝果汁來喝，但其實這些果汁裡面含有大量的新增劑，它不像鮮榨果汁一樣保留了果汁裡面的維生素和營養元素，因此如果人們吃多了這種還有新增劑的果汁的話就可能會導致出現各種各樣的疾病，甚至是出現癌症。膨化食品是我們超市中最主要的一類零食，因為膨化食品他是香香脆脆的，很容易滿足人們的進食需求，但其實膨化食品裡面也含有很多的食品新增劑，甚至是有一些膨化食品裡面的鋁元素還超標標，因此如果人們吃多了這些食物的話，就有可能會導致出現癌症。