如何戒除網癮，完全在於自己。

你是網癮患者嗎？

首先說明，有網癮並非一定是壞事。我的意思是說，一個人對某一事物抱有很大的熱情，說明他還有救。因為哀莫大於心死，也就是對任何事物都不感興趣了，這才是最可怕的。也就是說，人首先是理念的產物，理念的勝利者。網癮也有其值得肯定的一面，並非就是洪水猛獸一無是處。

如果你能夠認識到這一點，至少，你的心理上，自然輕鬆，也就容易戒除。你能夠真正放過了自己，問題就不大了。

曾經，我也是網癮患者。

其次，還是理念的問題。當你認為你自己可以把握自己，有信心有能力處理，他人才能夠真正幫助你。上帝也只幫助那些能夠自助的人。沒有這個前提基礎，一切都是白搭。

你要知道，你比想象中的你，要強大很多。可惜，或許你根本就沒有覺醒，沒有自我發現。或許你根本就不知道生命泉水就在你內心深處，而你選擇了鴕鳥，視而不見，或者徒勞地依靠他人的指點明津，太被動了。

人生的美麗，隨處可見，俯拾即是。俗話：美不是缺少發現，而是缺乏發現。你完全可以轉化或重新培養更有益於自我與社會的生活方式，根據自身特點愛好專長，例如書法，日記，寫作，園藝，旅行，登山等等。一出生就知道自己成為一名音樂家的那是莫扎特，更多人是後天發現自我特長的，你也可以自救，要麼在網癮遊戲上有所突破，要麼轉移陣地有所建樹。

天助，自助者。

如果你能夠下定決心，並拿出切實可行的方案，那麼，監督執行者就有可能幫助你解除網癮。也可以說這是唯一的自救之路。