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1 # 骨科醫生郝剛
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2 # 冼守業
乾咳頻繁的季節,如何保養喉嚨?有3味食療方,能清熱潤肺滋養喉嚨
在這個敏感時期,咳嗽是需要“勇氣”的。而對於一些頻繁乾咳的人來說,現在出門在外卻顯得有點尷尬了。
乾咳是指咳嗽無痰、或痰液極少、不易排出的表現。乾咳也是臨床肺部疾病最常見的疾病之一,病因也尤為複雜。
由於引起乾咳的原因比較多,以下僅介紹常見的4種乾咳誘因。
1. 急性咳嗽:由於細菌病毒感染的原因而出現的上呼吸道感染、急性支氣管炎、急性鼻竇炎、支氣管哮喘、慢性支氣管炎發作等。
2. 亞急性咳嗽,主要是因為感染咳嗽、支氣管哮喘導致的。
3. 慢性咳嗽,主要是因為咳嗽變異性哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、胃食管反流所導致的。
4. 跟某些口服藥有關,如口服血管緊張轉換酶抑制劑時,患者也會因為該藥物而出現乾咳的症狀。
由於乾咳這種病症病因複雜,容易反覆發作,故應根據患者的年齡、有無吸菸史、肺部胸部CT等檢查後,再作詳細的治療。
對於乾咳嚴重的人來說,在平時不妨試著多吃一些清熱潤肺的食物,來緩解頻繁乾咳的問題。
1、冰糖杏仁梨
杏仁和梨,都是治療咳嗽的好東西。將梨子切皮後,切成兩半,在裡面放上杏仁,再用棉線等將梨子縫好,放進去容器裡面燉,並適當加入冰糖,碗放鍋裡隔水燉,大約一小時就可以吃了,梨和湯最好一次吃光,早晚各一次。
如果覺得麻煩,(天一堂)雪梨膏亦是不錯的選擇,雪梨具有清肺熱、潤燥止咳的功效,對於乾咳、久咳尤有功效。
2、花生冰糖水
花生100-150克,冰糖及清水適量同煮糖水,煮至花生熟爛時食用。有潤肺補脾功效,適用於慢性支氣管炎,乾咳痰少,秋冬燥咳。
3、絲瓜蜂蜜花茶
絲瓜花10g,蜂蜜15g。將絲瓜花洗淨,放入茶盅內,加開水沖泡,然後上蓋浸泡10分鐘後倒入蜂蜜,攪勻即成。服用時揀去絲瓜花不用,趁熱飲用,每日三次。此方適用於肺熱型支氣管炎,咳吐黃痰、喘息、胸痛、口燥等症,具有清肺平喘之功效。
總的來說,乾咳、久咳是臨床上常見的病症,想要解決它就應該對症下藥,並在日常飲食上用功。
如上述說到的三種潤肺止咳菜,以及一些維生素C含量高的食物,多吃一些綠葉蔬菜,對於緩解咳嗽的症狀有積極的作用。
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乾咳通常需要到醫院進行血常規、胸部X線或CT檢查,同時,還要進行過敏原檢查以及細菌培養和藥敏試驗,來明確造成乾咳的原因,然後對病因進行治療。可以口服藥物進行治療。