作為一個經常熬夜的人看到這個問題趕緊去某度查了一下，結果基本是一邊倒的贊同熬夜等於自殺的這個觀點。 那不無詭辯的說難道喘氣走路就不等於自殺了麼？因為大家的生命年限都是在不斷減少而不是增長的。

不過這裡還是要勸大家不要學我做一個槓精，即使不被打死也會因為熬夜熬到燈枯油盡與世長辭。你們一定要多活幾年啊，因為你永遠不知道生活中還有什麼更悲催的事情在等著你。這樣看想想大家就更需要一個健康的身體了。

看分什麼情況熬夜，如果完全上夜班白天能好好休息的話，應該對身體的影響不是很大！當然如果熬夜打牌或者做其它活動而白天又繼續工作的話肯定不好！

熬夜是對身體有一定的危害。但不能說熬夜是自殺。抽菸等於自殺嗎？喝酒等於自殺嗎？加班等於自殺嗎？嚼擯榔等於自殺嗎？從事高危行業等於自殺嗎？你不能上街看到別人抽菸就掐他的菸頭，因為你不是在阻止他自殺。這些事情對身體都有危害，但是成千上萬的人天天都在做，也許熬夜時是他一天中唯一一段時間可以放空大腦，所以不要將事情說得那麼誇張。

但是我還是想給大家說一說熬夜對身體的危害。希望大家在選擇熬夜之前，明確知道熬夜的危害，能夠做出正確的選擇。

熬夜最直接影響到兩個部位——心血管系統與大腦神經。而這兩個又是身體非常重要的器官，非常容易造成多米諾骨牌效應，導致內分泌系統，消化系統，免疫系統，等等部位都會出現異常。

每個人都知道，熬過夜後的第二天，會出現無精打采，神情恍惚，心律不齊，心跳加速，胸悶，血壓升高等問題，不少人也會有長痘痘暗瘡，口腔潰瘍，胃部潰瘍，等問題頻發。

這些僅僅是一兩次熬夜就能有的不良影響，這些不良影響只要保證充足睡眠，過兩天後就能回覆。

但熬夜是非常容易變成習慣的一件事。一不小心，短期熬夜就會變成長期熬夜，就會出現記憶力衰退，注意力無法集中，高血壓，神經衰弱，脫髮，膚色暗黃，經期紊亂，肥胖等等亂七八糟的又難以恢復的身體損傷。

長期熬夜是進入亞健康狀態的最主要原因！沒有之一。

言盡於此，熬夜算不上是自殺。但是它的危害性就這樣明明白白的擺在你面前了，要如何選擇，還請認真思量一下。

毫無疑問，熬夜對身體是有很大損害的，如果是不可避免的工作，一定要讓自己的作息規律，作息不規律比晚上工作白天睡覺的危害更大。

熬夜會導致你大腦的激素分泌失調，在腦垂體那裡，旁邊會有些人長出腺體瘤，這可不是危言聳聽，你可以自己去查一下，腺體瘤是會隨著激素分泌水平的曾加越來越大。

有什麼樣的後果呢？一個是瘤子增大了，造成頭部顱內壓增高，莫名其妙的頭痛，像炸開一樣的痛，然後壓迫視覺神經，你看物體會越來越模糊。

在女性，會導致泌乳素分泌水平越來越高，導致經期內分泌個個方面紊亂，滿臉痘，痘消了一臉的坑，痛經，不孕不育。

在男性更隱秘，不孕不育，好多都是夫妻懷不上孩子去做檢查才發現有腺體瘤，最要命的是會讓你的性功能斷崖式的下跌！特別是你以為得了陽痿，去吃中藥，吃偉哥，但是吃了以後一點效果都沒有。

你們說的熬夜影響健康，太小兒科了，沒說到實際的點子上，我給你個實際點的病例！嚇嚇你們！

現在的上班族幾乎每天都在熬夜加班的狀態，偶爾的哪一天不需要加班的，也由於長期穩定的生物鐘，導致晚上不能按時的睡覺。有時刷會兒抖音，看會兒新聞，不知不覺的就已經到了深夜11點，立馬洗漱完躺在床上，也仍然是思緒萬分，輾轉反側，不知何時進入了睡眠狀態。

經常熬夜的人們，男性可能容易出現掉頭髮和注意力不集中的問題，對於女性來講，情況會更嚴重一些。經常熬夜引起了膚色暗淡，面板暗黃，也容易在太陽穴的位置長斑，即使每天擦著化妝品，抹著美白的粉底，但是卸妝之後面板的粗糙狀況還是明顯可見。並且經常晚睡，睡眠時間不充足就會導致機體的各個器官沒有正常的休息和恢復，也會造成免疫功能的下降，這樣容易受外界病毒的侵襲，會導致感冒發燒，甚至發生過敏性疾病，還會提高心血管疾病發生的機率。一段時間晚睡後，會導致女性的內分泌紊亂，進而引起卵巢排卵的異常。或者額頭上面會長了很多層出不窮的痘痘，這些狀況都與熬夜有很大的關係。

熬夜對於身體來講相當於是一個挑戰，一項艱鉅而複雜的任務，因為身體在白天工作了一天之後很是疲勞疲憊，在夜間正是調養休息的時候。就如同一輛每天都在馬路上奔跑的汽車，也需要時不時的開進4s店進行保養與維護，經常熬夜，身體就會出現不同程度的疲勞和損傷，這樣長而久之會使我們的身體機能下降，從而出現各種疾病症狀。為了我們的身體健康，儘量避免熬夜的壞習慣。

中醫理論，熬夜傷肝。強調整體養生，心臟為主位，相當於一個國家的首腦。其他器官各有各的官職。當然這是醫書裡的比喻。又時間可以去看看，我才看到第八章，當然如果肝臟出了問題自然會影響其他器官。身體健康出現了問題當然壽命就會減短。人又不是神仙，良好的生活習慣是很重要的。