你要去信任你的朋友，這才是促進雙方友誼最好的辦法。

希望你能明白一件事：你對朋友的情感只是依賴，還算不上真正的友誼。你只是需要一個你熟悉的人給你帶來安全感，幫你排解寂寞而已。

之所以會這樣，需要探索一下你的性格底層是否有很強烈的自卑？這種自卑很可能會讓你在與人交往時並不敢付出真心，害怕被拋棄，也找不到自己對朋友的價值，這導致了你並沒有與朋友交心，只是透過不斷的退讓和犧牲作為賄賂在討好朋友。

但是你的付出畢竟是有限的，你擔心隨時會有一個比你出的價錢高的競爭對手奪走你的朋友。這種隨時會失去依賴的恐懼反過來又會妨礙你去信任朋友，很難對朋友交付真心。

為了應對這種不安，你甚至可能會希望朋友每時每刻都處於自己的監控下，你會很希望知道對方在沒有你的時候到底做了什麼，以此來排查對方是否有背叛你的徵兆。這種行為會讓你的朋友覺得你黏得太緊，私人空間受到侵犯，從而開始疏遠你。

你對朋友的依賴也許只是你自己生活的不充實導致的。也就是說，你自己一個人的時候沒辦法充實自己的生活，沒辦法讓自己的生活變得有意義或者有趣，所以你需要你的朋友一直陪伴你，所以你才覺得她重要。

說白了，你一個人覺得寂寞，你需要她陪你。但是她有更豐富的生活，所以她不能一直陪你，或者說她不會在你需要她陪著的時候一直陪著你，所以你覺得她沒有那麼重視你。解決方法也很簡單，要麼努力充實自己的生活，讓自己一個人也變得快樂有趣，要麼廣泛結交朋友，不再依賴同一個人。

其次，你要意識到自己的問題，從現在開始嘗試信任一下自己的朋友試試！同時為了與朋友增進友誼，你要停止情感賄賂，轉而完善自我，讓自己成為一個能夠對朋友有幫助的人。