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1 # 熊天帝說社會
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2 # 大然小澄
學會自律的最開始是要學會寫問題,寫計劃,首先把自己應該做什麼的想要做什麼。什麼時候去做全都寫下來,最好是精確到每一分鐘。接下來就是按照計劃實施了,一開始比較難,可以適當定的簡單點兒。並且給自己完成的小獎勵,鼓勵自己越來越好。
學會自律的最開始是要學會寫問題,寫計劃,首先把自己應該做什麼的想要做什麼。什麼時候去做全都寫下來,最好是精確到每一分鐘。接下來就是按照計劃實施了,一開始比較難,可以適當定的簡單點兒。並且給自己完成的小獎勵,鼓勵自己越來越好。
學生如何才能自律,我認為必須通過後天的培養,一步步養成自律的習慣。
想要學生自律,就要培養學生做事的態度,只有做事專注才能養成好習慣。
第二要培養學生從小事做起的態度,心態要平和,不能整天假大空,只有落實於實處,才會有成效。
光有做事的態度還不夠,還要有學會經常反思自己,只有思考過的問題才能轉化為自己的能力,才能在使用的過程中使用自如。
不光如此,想要學生學會自律,還得需要超強的意志力支撐才行,所以想要學生學會自律,還要培養學生的意志力。
學生想要自律就得有咬定青山不放鬆的精神,那咋才能培養學生的意志力,首先得培養學生的自我暗示能力。
想要自律,堅定的信念必不可少。
有這樣一個故事,一個人小的時候看著他的父母生病絕望的情景,醫生卻治不了自己父母的病,所以他就產生了學醫的想法,他心心念念著想要實現的,嘴裡不肯放棄無數次給自己鼓舞的,成就了他的餘生。
每天從自己嘴巴里說出的話究竟具有多大的威力?可以說,人是一種很樂於接受自我暗示的生物,你給了自己消極的催眠,那你很容易變得頹廢不堪,但若你給了自己積極的信念暗示,你就會朝著這個方向去努力改變,直到實現它。
為什麼古語說“人不能總嘆氣,一嘆窮三年”,其實也不是沒道理的,每天叫囂著自己“沒錢”,你就真的成不了有錢人,總感覺自己得了某種嚴重的疾病,你也許就真的會生病,就好像身體能聽懂你的話語。
所以想要學生學會自律,必須要讓學生學會自我暗示的能力。