頸椎病，是一個綜合徵，他包括頭，頸，肩，前胸，後背，手臂等，內在有腦，氣血，經絡，肌肉，骨骼等，還有頸裡面的椎間盤凸出，壓迫神經和其它器官等。

這個病主要是長期勞累造成的。

這個病，一旦發病就會終生折磨著患者，只要治不好，隨時都有加重的危險。

請大家愛惜自己的頸，遠離疾病。

當患者已經得病了，一定要找到發病原因，對症治療。

祝患者早日康復！

頸椎病共分七型（頸型、神經根型、椎動脈型、交感型、脊髓型、混合型、其他型），還有頸椎間盤突出症。只要檢查頸椎核磁共振和頸椎多普勒就行，有助於診斷和鑑別診斷。應根據不同型別的頸椎病，選擇不同的治療方法，堅持”頸椎保健三步曲”（柔耳+金龜縮頭+枕頸（圓柱形8公分，只墊勃子，不墊頭））鍛鍊，效果一定不錯。

據統計，全國差不多沒5個人中，就有一個頸椎病。

說起來頸椎病，大家肯定都覺得這是中老年人的專屬。

可真實的情況早已不是這樣了。

隨著社會的發展，頸椎病的發病年齡，也”蹭“的一下，從55歲下跌到20歲。

可謂是連小鮮肉也不放過。

要想預防頸椎病，要先知道什麼是頸椎病

下面小師妹先給大家介紹下何為頸椎

人，一共有33塊椎骨，頸部的7個椎骨就是頸椎椎骨，主要是支撐固定頭部。

在椎骨上

有實心的部分（錐體）主要用來負重的。

空心環（椎間孔）是血管喝神經的通道。

還有犄角（橫突），上面粘著肌肉喝韌帶（就是我們常吃的裡脊肉）

犄角上還有一個孔（橫突孔），也是血管喝神經的通道。

二、頸椎間盤突出原理

在每塊錐體之間，有個軟墊；頸椎間盤

可愛的椎間盤，就好像雞蛋一樣，主要由三個部分組成。

”蛋黃“；是髓核。

”蛋清“；是纖維環。

”蛋殼“；是軟骨版

椎間盤在兩個椎骨之間。

隨著你仰頭或者低頭，不斷的變形-復原-在變形-在復原。

以減少椎骨之間的摩擦，保護椎骨。

好了基礎知識講完了，下面說重點。

可愛的椎間盤可謂是小小的身材就承受了大大勞動力，每天隨著我們的脖子扭動，不斷的改變著自己的題為。

可是時間長了就會出現問題。

比如長時間保持一個姿勢，椎骨總是向一個角度壓迫著頸椎間盤，那麼椎間盤可能就”biu"的一下，滑出原來的位置，就是我們說的“椎間盤膨出”。

要是在嚴重一些，直接將“蛋黃”髓核硬生生擠出“蛋清”纖維環，就是我們常說的“頸椎間盤突出”

如果是“蛋黃”髓核破裂四散濺開，就是“頸椎間盤脫出”。

椎間盤圓圓滾滾的，就是用來潤滑兩塊椎骨。

如果他發生病變了，哪咱們椎骨也會出現問題。

1、一直保持一個姿勢

2、趴著睡覺（尤其是在公司上班中午午休，沒有床的情況下）

3、睡覺姿勢不對，脖子下方空著沒有支點

4、經常提重物，因為兩隻手牽引的是脖子

5、胸前帶過重的東西，比如200斤的大金鍊子

一句話“椎間盤，是靠活動而存活”可想而知，就大部分脊椎病患者而言，最好的辦法或許是什麼都不要做，儘可能的保持正常的生活方式，只要過了兩個月，就會有9成以上的患者有明顯的改善。

只要你日常注意與保養加上一些運動，椎間盤就會自己自愈，時間能治癒很多脊椎症狀，也即是“耐心等待現象”

在中醫裡，頸椎病屬於“痺症”痺就是閉阻不通，氣血不能暢行，引起肌肉，筋骨，關節等痠痛，麻木，重著，屈伸不利等。

本質上還是經絡氣血執行不暢，筋骨失養而不堅。

具體方案；

1、氣血凝滯型；過度勞損所導致，長時間保持一種姿勢，這種需要型滯化瘀，通經行絡。

2、風寒溼痺型；外感風寒溼邪所導致，比如夜裡睡覺受涼了，風寒溼邪凝滯經絡，氣血不和。

這種需要通其經絡，調其氣血，調料+按摩。

3、特別嚴重的，比如左右轉頭，幅度稍微大點的就要暈倒了，哪就需要手術了。

不要小看不良習慣，我從見過一個20多歲的少年，因為一個暑假，天天在網咖，一坐就是一天，連續2個月，把自己坐出來了頸椎病。

不以惡小而為之，不要小看任何不良習慣，時間久了，就會出問題。