一到夏天，很多人不僅油光滿面，而且還有頻繁黑頭粉刺，痘痘，特別是油皮。

夏天我們新陳代謝比其他季節還要旺盛，皮脂腺大量分泌油脂，如果未能及時清除毛孔內的油脂，容易堵塞毛孔和撐大毛孔。毛孔被油脂堵塞，油膩吸附空氣汙垢並被氧化形成黑色物質堵塞毛孔並撐大毛孔，叫黑頭。（如果毛孔內油脂被角質層包裹則形成粉刺，粉刺內部的油脂滋養細菌，發炎導致痘痘。）

原歸正轉，去黑頭的方法網上有很多，但大部分是治標不治本，去除表層的黑色物質，然後再次被空氣氧化，又形成黑頭，嚴重導致面板敏感。像細鹽去黑頭，小蘇打去黑頭。

黑頭護膚用黑頭匯出液溶解黑頭，化妝棉沾取溶液後敷在有黑頭的部位，像鼻翼、額頭等，5分鐘後面板會很黏，這是黑頭和油脂被溶解，溫水洗臉加快毛孔排出油脂。清潔完黑頭後，要記得收細毛孔，不然粉塵等物質重新填補，黑頭在出現，毛孔還顯大。專業的縮收毛孔的爽膚水，儘量不用冷水。

編輯人員：Pose7777

痘肌必看的護膚掃盲科普貼！

這裡是戰痘少女的護膚小課堂。

分享各種護膚小知識：痘痘臉、激素臉、敏感肌及日常養護等技巧。

圖示我的洗漱護膚櫃

有化妝就要卸妝做一個基礎清潔！雖然建議痘妹等亞健康面板的親們不要化濃妝，但是淡妝還是可以有，畢竟愛美之心人皆有之，出於工作等需要出門，好的氣色面貌一來讓自己自信，二也讓他人賞心悅目，畢竟相貌是給他人的第一印象嘛。

油痘肌等更要選用氨基酸洗面奶！氨基酸洗面奶相對更溫和，PH值等對面板更友好，不會過度清潔導致面部水油平衡的破壞。好的潔面是帶走面板上的汙垢，而不帶走過多的水油。如果你洗完，沒一會兒就覺得臉上緊繃乾燥的話，查一下自己的洗面奶成分，是否含以下成分且在成分列表前三位的？

選擇安全無新增的健膚噴霧作為爽膚水！爽膚水的作用有兩個，一是二次清潔，用化妝棉擦去附在臉上的自來水等，二是護膚開端補水保溼。比如我用的這個噴霧，面板科醫生都強推給敏感肌、痤瘡等病人，具有修護面板屏障作用贊贊噠。

這一步是最關鍵的功效型護膚步驟！肌底液精華素可疊加使用，但要看清成分，拒絕有毒CP！但最好不要多於3款！比如傳明酸美白、蝦青素抗氧化、類人膠原蛋白修護面板屏障、玻尿酸深層補水等。

眼部肌膚是人體最薄肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，而且還是化妝中拉扯面板次數最多的地方，非常容易長出皺紋，並且一旦長出就很難消。眼霜有滋潤功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋問題外，同時也具備改善細紋的功效。眼霜並不會導致脂肪粒，除非成分有問題。

選用有鎖水能力的乳液或面霜！這一步要穩穩的鎖住前面護膚步驟所做的補水，要不然浪費啦。痘妹可用可愈替代乳液。可愈一般醫院開來修護皮炎、痤瘡、溼疹等，孕媽寶寶都能用。

如果是晚間護膚，可用晚霜，晚間護膚更滋養。我的熬夜神器都已經又空瓶了。

痘妹子也要美美出門！但是長痘中彩妝產品的使用盡量減少，可使用醫用安全些的素顏霜、修護霜或粉底液。隔離、改善膚色、一定遮瑕即可。使用遮瑕力度過強的粉質面板透氣反而會加重面板的狀況。素顏霜、修護霜是護膚步驟的最後一步！可以直接洗面奶洗掉即可。

如果臉上有紅腫的痘痘，可以使用痘痘貼來隔離。

1、隔離 化妝前使用，一定程度上減少痘痘與化妝品的接觸，可減少感染避免加重痘痘情況。如果是用在化妝前的起到隔離防護或遮瑕的作用，首要考慮的是痘痘貼的隱形能力和服帖能力。

2、消炎：針對紅腫的痘痘，痘痘貼能起到一定的鎮靜消炎的作用，可加速痘痘的熟化。

3、吸膿：在擠破痘痘後，貼上痘痘貼效果更好，痘痘貼可以吸膿，防止二次感染。

使用方法

1、洗完臉擦乾後，在塗護膚品之前貼上，要不然會因為臉上的水油等造成痘痘貼的不服帖。

2、如果是粉刺或者沒有紅腫、冒白尖的痘痘就不要貼了，讓面板透氣更重要。

3、可以用粉刺針將痘痘戳破，清完痘再使用痘痘貼可加速痘痘結痂。

4、每張痘貼使用7-8小時，更換新帖，使用1-2天，讓痘痘處長出新的表皮。差不多讓面板透氣。