擁有蘋果肌有可愛、顯小之感，前提是它保持在原有的位置上。若蘋果肌不線上，每下塌1cm可能會顯老8~10歲。

您的臉比較瘦(蘋果肌凹陷)，或者年紀大了蘋果肌下垂，都會在視覺上造成蘋果肌不飽滿的感覺。

如何能讓蘋果肌變豐滿呢?

蘋果肌不飽滿的原因不同，適合的解決方案也是有差異的。

一、蘋果肌凹陷

可以考慮填充的方式(玻尿酸或自體脂肪填充)，讓蘋果肌豐滿起來。

1、玻尿酸填充

國內一般選用小分子玻尿酸填充蘋果肌，根據個人需要一次注射2~4ml，維持時間在6個月左右，不排除個體和玻尿酸品牌的差異。

2、自體脂肪填充

所用的脂肪來自於自身，不會出現排異反應。相比玻尿酸填充來說，恢復時間更長一些，成活的脂肪細胞能陪伴你的時間也更長久。

二、蘋果肌下垂

蘋果肌下垂的症狀，在30歲以後的求美者身上日益顯現。蘋果肌下垂，狹義的講就是“顴脂肪墊”的下移，可能會引起法令紋加深、顴部扁平以及眼眶下方凹陷等面中部老化特點。

我們要做的是把下垂的顴脂肪墊提上去。

可供選擇的方法有：

1、線雕(30歲左右)

2、小切口的面部提升手術(30多歲~60歲左右)

3、大拉皮手術(60歲以上)

你知道嗎？其實蘋果肌的本質並不是肌肉，而是脂肪。

因為所處位置特殊，表情肌運動時會使其受到擠壓隆起，看起來就像一個飽滿粉嫩的小蘋果，所以得名“蘋果肌”。

一般來說，年輕的女孩子都是有蘋果肌的，所以蘋果肌也是年輕的象徵。

但是有兩種情況會導致蘋果肌不夠飽滿。

主要是因為暴瘦、天生皮下脂肪不足、衰老等原因導致蘋果肌不夠飽滿塌癟。

這類求美者可能除了蘋果肌不夠飽滿還有太陽穴凹陷、臉頰凹陷等問題。

所以需要做的是填充，雖然有玻尿酸和自體脂肪兩種填充劑，但是一般來說更建議自體脂肪，因為維持效果更久。

這類主要是因為衰老，脂肪往下位移，同時伴隨著法令紋、木偶紋、下頜緣不清晰等衰老問題。

針對下垂的蘋果肌，要做的就是把下垂的脂肪提上來。

可選擇的辦法有超聲刀、埋線等等。想要無創就選擇超聲刀、接受微創就可以選擇埋線提升。

超聲刀效果示意圖↓

埋線效果示意↓

目前想讓蘋果肌變飽滿主要就是這些辦法，具體術式選擇可以經過專業醫生面診之後再做決定~

蘋果肌明顯笑起來的時候，會略微隆起，非常甜美，反之，蘋果肌太過扁平，臉部會顯得消瘦，人也更顯老。

蘋果肌不飽滿，一是面板組織鬆弛下垂導致蘋果肌下移，二是膠原和脂肪流失蘋果肌塌陷，想要恢復飽滿就要針對解決。

先看看蘋果肌的位置，一般在眼睛下方二公分處，顴骨前的呈一個倒三角的脂肪團組織，也稱為“笑肌”。

首先要區分蘋果肌和顴骨高。

蘋果肌在不笑的時候基本看不出來什麼，只會感覺臉頰非常飽滿，笑起來的時候會受到肌肉和韌帶的擠壓，變得特別明顯。

如果你是顴骨高，那不管你笑或不笑，臉頰都會明顯突出兩塊，歐美人較明顯，當過度消瘦時，顴骨高臉頰可能會顯得有些刻薄。

想要讓蘋果肌變豐滿，可以考慮化妝，將蘋果肌突出，但治標不治本，最終解決還是要藉助醫美手段。

因年齡增大，面板組織鬆弛下垂導致蘋果肌下移，同時還會有法令紋、木偶紋、口角贅肉情況，此時首選線雕。

線雕透過植入面板組織的線材提拉，將鬆弛下垂的面板組織復歸至原位，蘋果肌也會歸置原位，恢復飽滿彈性，同時也能較好改善法令紋、木偶紋、口角贅肉等情況。

膠原蛋白和脂肪流失嚴重，蘋果肌就會出現塌陷，此時要選擇注射填充類來恢復飽滿。

1、玻尿酸填充

主要利用中分子或大分子玻尿酸，來達到飽滿塑形的效果，恢復期較短，當即見效，基本無排異現象，較安全自然，最好的玻尿酸能維持18個月，需定期注射填充。

2、自體脂肪填充

抽取自身脂肪來填充蘋果肌，能較好塑形手感自然，無排異安全性較高，維持時間也較久，但要注意脂肪細胞存活率和吸收率問題，部分人可能會填充2-3次。

自體脂肪填充蘋果肌對劑量掌握要求較高，填充過多會顯得腫脹，填充過少效果不明顯需再次填充，一定要選擇經驗豐富的醫生。