正常人熬夜都會有對身體健康甚至生命危險的嚴重後果，更何況月子裡的寶媽呢。

剛有了小寶寶的新媽媽月子裡需要哺乳，需要癒合傷口，基本不可能主動熬夜，孩子夜裡鬧的話那是沒辦法。所以新媽媽要調整生活作息規律，和寶寶一起作息儘可能補充睡眠。

除非是餵奶粉而且不需要新媽媽管，也沒有撕裂或側切傷口的新媽媽才有可能考慮熬夜的問題吧。

就算如此，還是建議多陪伴嬰兒，有利於寶寶心理健康。

應該沒有那個月子是不熬夜的吧？我感覺1-2個月是最難熬的，我都有抑鬱症了。真的好睏，邊餵奶邊睡，什麼時候睡著都不知道。感覺剛剛放下去又醒了。太磨人了

因為沒有睡好，夜裡起來的次數也多，情緒很容易失控我都想說：不餵了，哎輸給那塊肉，又抱起來了。睡不好容易遷怒於人。

很嚴重的估計還在醞釀，感受最明顯的就是黑眼圈加重了，暴瘦下來了(估計和吃奶有關)面板粗糙很多。內臟感覺不舒服，估計以後老了會顯示出來吧。

我感覺腰疼腰痠應該跟熬夜有點影響，最直接影響是起夜給他洗屁屁，蹲上蹲下的，還有一個就是沾了涼水會導致腰痠。

有人打理月子最好，凡事就不要太計較了，因為計較也沒有用。沒人打理月子就多使喚老公。配合小朋友的睡眠時間，白天他睡著了你也睡不要玩手機了。這樣晚上就不會太困了。

剛剛生完孩子的寶媽，身體虛弱，需要大量休息來恢復。但是由於小寶寶腸胃發育不完善，2-3個小時就需要吃一次奶。因此對於寶媽來說，晚上熬夜哺乳是很平常的事。

但是熬夜對人體的危害很大。一是熬夜會導致內分泌不調。內分泌不調會影響寶媽產乳質量，並且會使寶媽面板乾燥，缺乏彈性，甚至長暗瘡和黃褐斑，因此產後寶媽總是顯得比產前衰老不少。二是熬夜對眼睛不利，容易造成視力下降。月子裡面視力受損以後視力很難恢復，這也是月子病的其中之一。三是，月子期的寶媽本來就身體虛弱。如果熬夜會使寶媽感覺身體疲乏，免疫力下降，更容易生病，延緩身體恢復速度。四是熬夜會印象記憶力。很多寶媽都有這種感覺，就是發現產後記憶力下降了，很多剛發生的事情都記不住。

因此，寶媽還是要注意多休息，儘量不要熬夜，寶寶睡覺的時候寶媽就儘量臥床休息，寶寶醒了再起床活動，餵奶等。

生完寶寶後媽媽體質會很虛弱，需要好好休息才能恢復好，不能熬夜，不能勞累，不然會落下病根，如果經常熬夜的話，會對眼睛不好，容易眼痠，乾澀流淚等現象。

需要注意飲食，如果有熬夜現象的話，可以多吃些胡蘿蔔對眼睛有好處。儘量還是多注意休息，飲食營養均衡，葷素搭配

月子病，亦稱之為“產後風、月癆、月家癆、月奸病、月中傷、幹耳病”等，是婦女在分娩時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空虛不慎風寒侵入而引起的一種病症。

婦女產後，因妊娠引起的身體變化及分娩引起的體力損失、出血等症狀，產婦需要6周時間才能恢復正常的身體狀態，這段時間稱為產褥期。如此期間調理不當，就有可能會產生月子病。分娩時如產婦妊娠末期患有陰道炎、臨產前不久洗過盆浴或有性交史，或產婦所用物品特別是會陰墊不清潔，或助產人員無菌操作觀念不強，陰道檢查次數過多等情況，易引起產褥感染。分娩後，產婦的子宮頸、陰道和外陰都有可能遭受不同程度的損傷，特別是子宮腔內胎盤附著處不可避免地留下較大的創面，這給致病菌引發產後感染提供了途徑。此外，由於某些異常的妊娠和分娩情況，如貧血、早破膜、產後出血等，可導致身體免疫力下降，也給產後致病菌的生長繁殖創造了條件。

1.亡津失血，由於分娩用力、出汗和產傷或失血過多，使陰血驟虛，加之產後調養不慎，以致亡津失血，陽氣浮散。

2.瘀血內阻，產後元氣虧虛，氣血無力，氣滯血虛；或產後百脈空虛，易感外邪，寒邪乘虛入體，血為寒凝，以導致惡露不暢，留而成瘀；或復因產前即有氣鬱血滯，以致瘀血內阻；或因產後餘血濁液生瘀滯，或胞衣殘留或感染邪毒，均可導致瘀血內阻，敗血為患。

3.外感六淫或飲食房勞所傷，產後氣血俱傷，元氣受損，正氣減弱，即所謂“產後百脈空虛”，因身體虛弱，稍有感觸，或產時、產後調理不慎，均可導致臟腑功能失常，變生百病。

總之，月子病以“虛”、“瘀”為主，故有“產後多虛多瘀”之說。

預防

1.多休息，適當運動。

2. 運動、出汗後注意防著涼；

3.勿過度疲勞、忌涼水洗澡。