都說做女人難，其實這句話不假，女同胞們很容易遭受大大小小的婦科問題。為表關心，針對性地總結了 10 條小常識，這些常識不僅女性朋友們要看，男人們也要多學習。

2.紅糖水並不能減輕痛經，口服止痛藥才是正確的操作。如果痛經程度嚴重或止痛藥效果不佳，儘量去醫院檢查一下是否有相關的婦科疾病。

3.安全期避孕一點不安全，體外排精也都是渣男的吹出來的騙局。

5.處女膜是陰道口一圈中間帶孔的粘膜組織，第一次未必會流血，也未必會完全破裂。

8.陰道炎、盆腔炎等婦科疾病，很多都與男性的衛生狀況脫不了干係，在治療的時候也應該雙方同時治療。

最常見的 10 條婦科常識:

紅糖水不治痛經

痛經分為原發性和繼發性兩種。

原發性痛經，多發於年輕女性，沒有什麼病變只是單純的痛，緩解原發性痛經，比較推薦服用止痛藥和短效避孕藥。

繼發性痛經是由婦科疾病引發，需要治療相關的婦科疾病才能解決。

無論是哪種痛經，紅糖水都不管用。

私處洗液不要亂用

在沒有疾病的情況下，任何私處洗液都不要亂用。

陰道生理功能的特殊性，它具有自淨功能，經常清洗反而會影響陰道的自淨功能，破壞平衡造成炎症。

只要每晚用清水擦洗外陰，並保持乾燥，性生活前後也清洗下外陰就足夠了。

姨媽用品要及時更換

無論是衛生巾還是衛生棉條，包括月經杯，只要產品質量合格，買符合自己使用習慣的就可以。

但是無論用什麼都要注意及時更換。

一些姑娘在分泌物較多時喜歡用護墊，護墊透氣性差，不建議使用，勤換內褲就可以了。

沒那麼多的「月經不規律」

月經週期在 21～35 天這個範圍內都是正常的，經期持續時間在 2～8 天這個範圍內也是正常的。

經期規不規律的標準是看自身，不要刻意追求精確的天數。

如果真的經期不規律了，原因也有很多，不建議一發現就隨意服藥或者吃保健品。

養成觀察記錄大姨媽的好習慣，有問題去醫院才是王道。

第一次不一定會出血

大部分女性在第一次啪啪啪時是不會出血的。

古人所謂「初夜見紅」的說法是因為古人女性第一次啪啪啪時大多還是十四五歲的小女孩，處女膜比較厚，所以會出現損傷出血。

隨著女性年齡增長，處女膜會變薄，損傷出血的概率會更低。

即使出血，可能也是因為姿勢不對導致陰道黏膜創傷出血。

說白了就是：

經驗不足

女性自慰並不羞恥

受限於一些思想的影響，很多人覺得女性自慰是羞恥的，不道德的，甚至戴上會危害健康的帽子。

不存在的！

女性自慰是一種正常的生理行為，不需要有心理負擔。

只要方法合適，不要用什麼危險的道具，注意衛生清潔，就沒有什麼不可以。

宮頸糜爛不是病

宮頸糜爛不等於宮頸炎，更不等於宮頸癌，不用對宮頸糜爛做專門的治療。

一個壞的名字引起的誤傳，真的可以影響很久。

很多人一聽到「糜爛」二字，腦子裡已經對它打上了「嚴重疾病」的標籤。

實際上，宮頸糜爛是宮頸裡面的細胞長到外面來了，雖然看起來像「爛了」，但本質上是正常的生理現象。

盆腔積液不需要治療

盆腔積液並不會引起盆腔炎、附件炎等，同樣不需要治療。

盆腔、腹腔裡的器官本來就會分泌一些液體，起到潤滑和保護作用，是正常的生理表現。

尿路感染要及早治療

因為女性生理構造的特殊性，很容易引發尿路感染，導致尿頻尿急尿痛。

所以保持私處清潔乾燥，保持性行為清潔，對於預防尿道感染十分重要的。

日常多喝水，有助於稀釋尿液，沖洗尿道，降低致病微生物濃度，促進尿液的排出。因為女性生理構造的特殊性，很容易引發尿路感染，導致尿頻尿急尿痛。

所以保持私處清潔乾燥，保持性行為清潔，對於預防尿道感染十分重要的。

日常多喝水，有助於稀釋尿液，沖洗尿道，降低致病微生物濃度，促進尿液的排出。

最重要的一點，不要害羞，一旦發覺自己出現疑似尿路感染的情況，一定要及早治療。

21 歲開始，就要做宮頸癌篩查

宮頸癌在女性腫瘤中的發病率僅次於乳腺癌，建議從 21 歲開始篩查。

21～29 歲：推薦每 3 年做一次 TCT 檢查（即脫落細胞學檢查）；

30～65 歲：推薦每 5 年做 TCT 和 HPV 聯合檢查，或繼續每 3 年做一次單獨 TCT 檢查；

65 歲以上：若連續篩查未發現病變者，可考慮停止篩查，但要保證之前的三次 TCT 檢查或者兩次聯合檢查的結果無異常。

聰明的女人，更懂愛惜自己，記住這 10 條婦科小常識，多關愛自己一點吧！

多少天能測試出懷孕？這四個小知識你需要知道　　

1、性生活後14天：女性在性生活過後兩週，就可以用早孕棒檢測早孕，如果早孕棒變顏色，很有可能就是懷孕，就需要注意多休息，不要勞累注意定期複查。

　　

2、早孕試紙測懷孕：在同房7天過後，可以用早孕試紙測懷孕，一般來說，在性生活18~20天的時候，會測的更加準確明顯。

　　

3、基礎體溫出現變化：如果女性的基礎體溫出現變化，很有可能是早孕的現象，在排卵前體溫在36.5度以下，排卵過後由於孕激素的影響，體溫會升高0.3~0.5度，如果出現早孕，基礎體溫會持續升高。

　　

4、血液或尿液測試：如果女性想要知道懷孕，可以去醫院進行血液或尿液的絨毛膜促性腺激素（HCG）測試，一般來說在受孕10天左右就能夠從尿液中檢測出，不過一定要使用早晨的尿液，這個時候含有的激素水平高，檢測早孕也更加準確。

女性是一個身體比較脆弱的群體，在實際生活中很容易受到一些病菌的侵害，而病菌的侵入極有可能導致各種婦科疾病的產生，因此為了能夠有效降低各種婦科疾病的發病機率，女性朋友就一定要掌握一些比較基本的婦科常識知識，避免受到婦科疾病的侵害。

婦科疾病對女性朋友來說是發病率非常高的疾病種類之一，幾乎每一個女性朋友都有可能會受到各種各樣的婦科疾病的侵害，婦科疾病的發生不僅會損害到女性朋友的身體健康，同時還會給女性患者朋友的生活造成極大的影響和困擾，因此女性朋友一定要掌握一些婦科常識知識，及時防治各種婦科病症的發生。

以下就是每一個女性朋友都需要了解的一些婦科常識知識：

1、為了能夠有效防止一些疾病的發生，女性朋友一定要注意單獨清洗自己的內褲，這樣可以有效防止一些病菌依附在內褲上面，避免病菌感染的情況發生。

2、另外女性朋友在受到一些疾病的侵害，不僅僅需要對自身進行治療，同時還要注意伴侶同治，這樣可以有效防止交叉感染的情況發生。

3、注意公共場合的衛生也是女性朋友需要了解的一個婦科常識知識，因為公共場所裡面隱藏著大量的病菌，很容易引發疾病。

4、女性朋友在日常生活中還要注意性生活衛生，在性交之前以及性交之後都要注意做好相關的清洗工作。

5、另外處於妊娠期階段的女性朋友一定要重視做好相關的保養工作，因為妊娠的發生會影響到體內激素的變化，容易導致婦科疾病的產生。

6、使用合適的避孕藥也是一種可以幫助女性朋友有效防止一些婦科疾病發生的方法之一，因此女性朋友也需要引起一定的重視。

7、另外為了能夠有效防止一些婦科疾病的發生，女性朋友還要注意避免對自己的私處清潔過速，以免導致生殖道部位的抗病能力受到影響。

8、穿著全棉內褲也是女性朋友需要掌握的婦科常識，因為全棉內褲相對於其他內褲來說更加透氣，同時也更加舒適。

9、女性朋友在日常生活中要注意避免經常性的穿著一些過於緊身的褲子，否則也會對自己的健康造成一些不利的影響。

10、避免隨意濫用抗生素藥物也是女性朋友為了保護自己的健康需要重視的事項，抗生素的濫用很有可能導致病菌的大量繁殖。

以上就是每一個女性朋友都需要掌握瞭解的一些婦科常識知識的介紹，在我們的實際生活中存在各種各樣的病菌。如果女性朋友不注意做好相關的防護工作，那麼就很有可能導致病菌侵入到體內，從而引起各種婦科疾病的產生，所以說女性朋友需要從各種方面來做好預防

【導讀】女性婦科小常識有哪些?婦科疾病有很多種，也是女性朋友們比較容易出現的疾病型別。那麼關於女性婦科的小常識你都知道哪些呢?下面小編就為大家講講女性婦科小常識，八大常識你知多少?

問題一：月經怎樣才正常?

答：一般來說，每次持續時間為2~7天，週期在24-35天(可以適當的放寬到20-45天)，經量在20-60ml之間。

其中不乏有些妹子每次週期到40天，不要太緊張，是可以存在。

同時偶爾一次兩次大姨媽不聽話，原本要來一個星期的姨媽兩天就走了，不要憂傷，她還會再回來，下次借住得久點就沒關係，或者突然推遲了幾天來(懷孕除外)，也不必太驚慌，最近是否熬夜了，過度運動了，節食了，還是精神壓力大了些?這些都有可能會影響到姨媽的暫住時間。

問題二：有白帶正常嗎?

答：所謂白帶，只是一些分泌物組成而已，正常情況下乳白色，但是分泌到內褲上，洗的時候發現有點偏淡黃色也是正常的，質地較輕，有黏性，無味，可能略帶點腥味，因人而異，常常聞一下是有必要的，對它知根知底，有問題的時候自己都可以嗅出異常來，正常的白帶並沒有什麼有害細菌，無需對它嗤之以鼻，嫌棄至深的樣子。

女性婦科小常識

問題三：痛經怎麼回事?

答：痛經分為兩種，一種是原發性痛經，大多由於前列腺素的增加導致的，常常找不到原因。另外一種叫繼發性痛經，包括了所有可能導致痛經的疾病造成的痛經，常見的有子宮內膜異位症，子宮腺肌症，子宮肌瘤等。

問題四：陰道也要鍛鍊嗎?

答：陰道也需要鍛鍊。有規律的性行為會讓你的陰道更健康。因為性愛會使陰道肌肉得到鍛鍊，藉此來保持它們的緊緻度。另外，性愛前因為興奮而分泌的黏液越多，性愛時越不容易造成陰道的傷害。

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問題五：如何避免陰部感染?

答：如廁後，衛生紙應由前往後擦，而非由後往前，以免衛生紙先碰觸肛門，可能將過多細菌帶到陰道口。黴菌可以在面板表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，內衣褲一定要單獨洗哦。此外，性行為也會增加感染的機會，行房前應清洗外陰部，行房後應以凱格爾運動(腹部用力、骨盆收縮)把精液排出，因為精液為鹼性，會改變陰道酸鹼值，想受孕的人也可採用此法，因精子跑得快，不受影響，或使用保險套，避免精液射入。除了黴菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性發生感染，須注意性伴侶是否也有類似問題(如尿道炎)，應一併治療，否則女性治好後，可能因性接觸而互動感染，一再復發。

問題六：陰道要怎麼清洗?

答：陰道內有大量細菌?別害怕，正是這些細菌在維持著陰道內的酸性環境，使我們免受感染。在你的陰道內，有著15種左右的細菌安營紮寨，它們是對抗有害微生物和細菌的衛士。市面上有不少的護理液，帶香味的肥皂或者香型清潔劑會破壞陰部的組織。這些清潔用品裡的香味成分可能會引起面板不適。正確的洗滌方法是用清水沖洗陰部，不要用香皂。醫生建議女性使用沒有新增劑的衛生紙，無香衛生巾以及無香個人清潔用品。

問題七：陰道要體檢嗎?

答：每隔三個月，你都應該為陰道做一次自我檢查。方法很簡單——撥開陰脣，用鏡子觀察陰部外觀，檢查是否有異常生長物，外陰顏色是否正常。通常我們的檢查不會有什麼大問題，但如果你發現有任何可疑的腫塊或者小包，一定要儘快找醫生進行專業檢查。

女性婦科小常識

問題八：女性初夜一定會落紅嗎?

誤區一：緊身褲

很多女性朋友都喜歡穿緊身褲，可以把自己身上的贅肉藏起來，女孩子總希望顯瘦，但是緊身褲過於貼身，容易導致私處密不透氣，加上我們女性本身就會有一些陰道分泌物，容易滋生細菌。建議：買褲子不要太過緊身。

誤區二：洗內褲用沐浴液

洗內褲一直用的沐浴液，洗完澡順便把內褲洗了。其實洗內褲要用專用的盆和皁，先用熱水泡十分鐘，白帶才搓得掉，推薦上海藥皂，大紅色包裝，藥味很濃，超市2元一塊，裡面添加了少量的苯酚，消毒殺菌的，對引起婦科病的葡萄球菌、念珠菌一類的，都能洗掉。

誤區三：婦科炎症單方治療

好多反反覆覆的婦科炎症都是因為物件引起的，治療不要單方面的治療，單方面治療反反覆覆，物件肯定也有問題。注意！！婦科炎症男女雙方同時治療！

誤區四：痛經能忍就忍

很多人覺得痛經能忍就忍，不行就吃止痛藥。痛經其實分為原發性和繼發性兩種，原發性是從第一次月經開始，就會痛經。繼發性是經期之後出現的痛經。原發性痛經可以吃止痛藥或者短效避孕藥緩解，是不會有副作用！繼發性痛經可是婦科病的表現，要早點去就醫，聽從醫囑。

不要過度清潔，洗太勤的話也會破壞私處的酸鹼平衡。儘量不要用外陰洗潔液清洗外陰，清水洗就好。長時間用外陰洗潔液會產生耐藥性，對陰道不好。還有就是同房前後要清洗陰道的。

誤區六：日常長時間墊護墊

一般女性白帶分泌物會帶來溼度難受，好多女孩都愛墊護墊。長時間的墊護墊也是容易引起婦科問題的。衛生巾和衛生棉條是姨媽期用的比較多的，衛生巾更換方便一些，棉條不會側漏，沒有異味。根據自己的習慣自由選擇。

跟你分享一下我自己育兒的一些經驗心得，現在的科技發達，我就嘗試用數字產品幫助自己教育孩子，之後也試用果很多款名為“早期閱讀”或“學字”的應用軟體，都不是十分滿意，內建廣告頻繁，影響學習效果。直到朋友向我推薦了 ，【貓小帥學漢字】應用。讓我知道孩子如果先接觸漢字，感受漢字，感受漢字閱讀帶來的樂趣，可培養孩子的初步語感，給孩子帶來更多學習興趣。後來我就抱著試一試的態度使用了一段時間，發現軟體體驗超好，可以讓孩子持續學下去，並且每一個關卡還都有複習環節，可重複學習，鞏固先前所學內容。我們家長也可在設定中設定學習休息時間，培養孩子的用眼習慣。

1、安全期並不安全。所謂安全期其實很不可靠，不要被這個名字迷惑了。安全期卵巢放假不排卵，那幾天做羞羞的事情不太容易中槍，但不代表一定能避孕。實際上不少意外懷孕都是安全期內性交或者體外射精的情況下發生的。

2、安全套不僅能夠避孕，還能阻絕大多數的病原體傳播。極大地降低淋病、梅毒、HIV、HPV傳染的可能性。

3、孕期（尤其妊娠晚期）做愛也不能內射。因為精液含有高濃度的前列腺素，進入陰道後會被吸收從而引發宮縮。這樣會導致早產，所以孕期做愛也需要乖乖戴套。

4、事後避孕藥不能經常吃，對身體有害。另外短效避孕藥是一種較好的避孕方式，避孕效果好，副作用較小，但需要堅持服用。

5、私處的顏色和性生活多少無關。青春期法語後大多數小夥伴不論男女都會出現區域性面板變黑邊暗的情況。這是因為外陰面板的表皮層內有對性激素敏感的黑色素細胞，當體內激素水平提高時會加快黑色素的合成。

6、經期不要有性生活。經期陰道對病菌的抑制力差，這個時候有性生活，機械摩擦會損傷陰道上皮很容易引起陰道炎，一些病原體更有可能進入盆腔造成盆腔感染。為了愛護女性健康，還是忍忍過了經期再嘗試性生活吧。

7、體外射精的失敗率是中國人常用避孕方式中失敗率最高的。簡直是不成功便成人，所以不要為了一時的快感存有僥倖心理。

8、沒有性生活也可能得陰道炎。陰道炎的發生率很高，不是什麼羞恥的事情，更不是濫交才會得陰道炎。免疫力下降，陰道菌群紊亂等原因會導致陰道炎。

9、順產剖腹產對陰道鬆弛的影響區別不大。不是說順產會造成陰道鬆弛，剖腹產就不會了。

10、除了衛生巾之外，衛生棉條和月經杯都是月經期可用的衛生產品，可根據自己的需求來選用。

11、女生自慰是正常生理需求，和男生打飛機一樣，不用覺得羞恥。

12、第一次不一定出血，因為處女膜是有彈性的，不會被戳破但是會被撕裂。她始終是女性身體的一部分。第一次沒出血可能是因為處女膜彈性較好，沒什麼大不了的。

13、月經不是排毒。月經包含95%的靜脈和動脈血，另外還有脫落的子宮內膜、活性酶及生物因子。

14、經期可以吃冰吃辣，但因人而異。引起痛經的是前列腺素、縮宮素、血管加壓素。但每個人體質不同，如果你吃了冰激凌也沒事，那大可放心。如果一喝冰水就痛經，那還是別嘗試了。

15、來姨媽可以放心洗頭，但不要用冷水洗頭。如果身體抵抗力比較弱的妹子，要注意保暖，洗完迅速吹乾頭髮，以免感冒。

16、不管幾價的HPV疫苗，能打則打。九價的疫苗不一定排的上隊，建議有幾價打幾價，等到九價疫苗放寬限制了也可以重新接種。

17、年滿 20 歲並且有性生活，每年都要做一次婦科檢查。即使沒有出現婦科病，也要保持定期檢查的習慣，檢查白帶常規、婦科常規、B 超、HPV、TCT / LCT（宮頸癌篩查）、性腺六項等。

18、日用衛生巾一片的使用時間最好不要超過3小時。衛生巾使用時間過長，透氣性變差會滋生細菌，也會導致過敏、溼疹等問題。

先說這些，後面有時間了再補充。

女人常常被比作一朵鮮花，如果我們不瞭解婦科常識，不去注意衛生保健，這朵鮮花就很容易過早枯萎。

女性應該注意哪些婦科小常識呢？宮頸糜爛不是病。

婦科檢查時，幾乎90%的女性都被告知宮頸糜爛。目前，中國婦產科已經取消了這個叫法，其實就是宮頸柱狀上皮受雌激素影響出現不同程度的外翻。

這是一種正常的生理現象，不需要任何治療。千萬不要往陰道亂塞藥，不要因此做微波，利普刀治療。

宮頸納囊一般對女性健康沒有影響，不需要特殊治療。宮頸納囊就像青春痘，在女性中很常見，它不影響性生活和懷孕。如果納囊比較大或者有炎症時才需要治療。每天洗洗很重要，注意方法和部位

無論是否有性生活的女性，每天都應該清洗外陰，最好用流動的清水沖洗，儘量不要使用各種洗液，尤其不要每天沖洗陰道，以免破壞陰道自身的菌群平衡，造成炎症。

乳腺檢查屬於外科。

有些醫院如果細分的話有乳腺外科或者是胸外科，一般都在普外科。

婦科檢查乳腺的話不要找婦產科醫生，如果遇到外科男醫生檢查乳腺，也不用尷尬，實在過不去自己心裡的坎，可以要求親屬陪同一起。

HPV疫苗可以打。

只要年齡符合，儘早打HPV疫苗，四價、九價都有效果。不要以為打了疫苗就一勞永逸，每年仍然需要定期檢查宮頸TCT，尤其是有性生活史的女生要檢查HPV。

關於避孕

短效避孕藥需要按週期吃，不是當天吃了就有用。一般服用一週左右才可以放心啪啪啪。口服媽富隆、優思明，不但避孕效果好，還能治療月經不調，降低卵巢癌發病率。

緊急避孕藥，儘量作為補救措施用，不能當做日常避孕方式。如果吃了緊急避孕藥，仍然懷孕了，一般情況下寶寶是可以要的，需要定期孕檢。

安全期、體外排精避孕都不可靠。尤其是體外排精會強制性中斷性生活，對男性健康不利。

關於婦科檢查

一般育齡女性一年都要做一次婦科檢查，可以選擇月經結束3～7天內，經期不能做婦科檢查。檢查前三天不要有性生活，儘量不要衝洗外陰。

孕期陰道炎，大部分媽媽為了保胎而不治療，後果卻更嚴重！

我身邊就有好幾位身邊的準媽媽們，為孕期陰道炎煩惱過。

有主動去醫院的、也有自己寧願百度的......

孕媽媽都擔心孕期陰道炎是否會影響到胎兒的健康，但又不好意思去因為這種事情跟家裡開口。

今天，小編就跟各位孕媽媽聊聊孕期的陰道炎，解除疑惑、帶來方便。

陰道，也就是未來胎兒娩出的產道，孕期由於激素水平的變化，孕婦的身體各方面包括陰道環境本身都會發生改變。這個時間段容易患陰道炎，尤以黴菌性陰道炎為主。

黴菌性陰道炎

黴菌性陰道炎的發病率在孕婦中是非孕婦的10倍以上，這是由於孕婦的陰道環境酸性增加，以及外陰溼潤，給細菌提供了很好的滋生條件，在平時的衛生護理上稍微不注意，就會引起黴菌的繁殖。

黴菌性陰道炎表現

黴菌性陰道炎的病症主要表現為：

白帶增加、稠厚

外陰與陰道瘙癢灼痛

尿痛伴尿急、尿頻

何預防陰道炎

1、及時更換內褲

2、多飲水，及時排尿

3、飲食也要清淡

4、有尿頻，出血的情況，及時就醫

5、請儘量保持心情開朗，因為心理原因也會降低身體免疫力！

今天就來說一下關於女孩子痛經，應該怎麼去做呢？痛經又是什麼原因造成的呢?

痛經分為兩種，一種是原發性痛經，大多由於前列腺素的增加導致的，常常找不到原因。另外一種叫繼發性痛經，包括了所有可能導致痛經的疾病造成的痛經，常見的有子宮內膜異位症、子宮腺肌症、子宮肌瘤等。

清洗私處時建議從前往後清洗，尿道、陰道、肛門對細菌的抵抗力依次遞增，細菌微生物也依次遞增，從前往後擦更能避免私處交叉感染。

　　清洗私處時，手要乾淨，用溫和的清水就好；香皂、沐浴露、私處洗液都可能刺激私處面板，或者影響私處酸鹼環境。其實拿清水洗就可以了，女生有婦科炎症是很正常的，有時候就會越洗越髒。

怎樣去避免感染？

如廁後，衛生紙應由前往後擦，而非由後往前，以免衛生紙先碰觸肛門，可能將過多細菌帶到私處。黴菌可以在面板表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，內衣褲一定要單獨清洗。

如何去清洗

陰道有大量細菌，但正是這些細菌維持著陰道內的酸性環境，使女性朋友免受感染。陰道內有15種左右的細菌，它們是對抗有害微生物和細菌的衛士。市面上有不少的護理液，帶香味的肥皂或者香型清潔劑都會破壞陰部的組織，這些清潔用品裡的香味成分可能會引起面板不適。正確的清洗方法是用清水沖洗私處。專家建議女性使用沒有新增劑的衛生紙，無香衛生巾以及無香個人清潔用品。

每隔三個月，都應該為私處做一次自我檢查。方法很簡單——用鏡子觀察私處外觀，檢查是否有異常生長物，外陰顏色是否正常。通常我們的檢查不會有什麼大問題，但如果你發現有任何可疑的腫塊或者小包，一定要儘快找醫生進行專業檢查。

婦科疾病一般來說並沒有明顯的早期症狀，所以一般都會被女性朋友所忽視，不易發覺，但是比較細心的女性朋友還是會發現自己身體產生的變化。所以，女性朋友要定期進行婦科檢查，平時保持良好的個人衛生習慣，適當增加一些運動，伸展筋骨，促進血液迴圈，以防止患有婦科疾病時沒能及時發現、及時治療，從而影響生育。